太陽

　　炎炎夏日又來到了。在陽光強烈的日子，人們外出往往喜歡戴上一副美觀大方的太陽鏡，一來可以遮擋強烈的陽光，二來可以增加時尚感。但是，如果太陽鏡選購、使用不當(dāng)，輕則影響美觀，重則導(dǎo)致“太陽鏡綜合征”。
　　
　　據(jù)有關(guān)專家測定，進入新世紀(jì)以來，太陽黑子活動越來越頻繁，導(dǎo)致紫外線對人體的傷害也越來越大。而太陽鏡最主要的一個功能就是遮擋強光，避免紫外線等有害光線過多地進入人眼，造成傷害。如果在夏日里戴上太陽鏡，第一，可以減輕眼睛的睫狀肌在強光下的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，讓人眼在習(xí)慣的自然光線下看物體（這時候才是人眼最舒適的時候）；第二，在刮風(fēng)的天氣里，它還可以防止沙塵顆粒進入人的眼睛。
　　所以說，夏天一定要戴太陽鏡，原有視力減退的青少年、患老花眼的中年人以及患有老年性白內(nèi)障、青光眼、動脈硬化性眼病的老年人尤其如此。
　　
　　選購太陽鏡有技術(shù)含量
　　專業(yè)人士透露，質(zhì)量不好的太陽鏡不僅不能抵擋強烈陽光和隨之而來的紫外線，而且它使瞳孔散大，使眼睛晶狀體攝取更多的紫外線而導(dǎo)致眼病發(fā)生。故選購太陽鏡一定要選擇質(zhì)量好的，且應(yīng)到信譽良好、有售后服務(wù)的商店購買。
　　選購太陽鏡是一項很有技術(shù)含量的活兒——
　?。?）先觀察鏡片是否有劃痕、雜質(zhì)、氣泡、條紋；檢查太陽鏡的外包裝，正規(guī)的太陽鏡應(yīng)標(biāo)有品名、顏色、直徑、質(zhì)量級別、生產(chǎn)廠名和商標(biāo)，鏡面或吊牌上有注明防UVA、UVB和CE標(biāo)志的太陽鏡才能確保阻隔一定的紫外線。
　?。?）試戴太陽鏡看看有無眩暈、頭疼、眼花繚亂的感覺。現(xiàn)時市面上也有一些標(biāo)明度數(shù)的“近視太陽鏡”出售，不過因為瞳距等指標(biāo)因人而異，故如果沒有專業(yè)人士或眼科醫(yī)生的指導(dǎo)，消費者最好不要選擇這種有度數(shù)的太陽鏡，以免得不償失。
　　（3）可拿著太陽鏡的兩個角對著日光燈，使鏡面的反光條平緩滾動，如果發(fā)現(xiàn)鏡面反射的日光燈影出現(xiàn)波浪狀、扭曲狀、水紋狀等，則證明鏡片不夠平整，這樣的鏡面會損傷視力，不宜選購。
　　（4）除了根據(jù)自己的膚色、臉形、穿著來選購太陽鏡外，還應(yīng)該根據(jù)出入的場所來選擇。一般來說，黑色、茶色、灰色的濾光效果不錯；灰色鏡片對任何色譜都能均衡吸收，戴鏡后所看到的景物只會變暗而不會有明顯色差；茶色鏡片能濾除大量藍(lán)光，可以改善視覺對比度和清晰度，在空氣污染嚴(yán)重或多霧情況下佩戴效果尤佳。
　　（5）至于太陽鏡色澤的深淺和色彩，可采取簡單自測的方法決定：對著鏡子戴上太陽鏡，以依稀可以看見自己的瞳仁為限度。顏色太淺的則濾光作用??；顏色太深的則影響視力又削弱色感。至于多彩淺色太陽眼鏡，最好不要用在海邊水上活動、反光強烈的雪地和日照十分強烈的太陽下，而應(yīng)佩戴運動型太陽鏡（它們大多采用顏色艷麗的飽和色，可以吸收或反射更多的可見光）。
　?。?）戴太陽鏡除了減少強光刺激，使眼睛舒服外，最主要的目的是防止紫外線對眼睛造成傷害，而鏡片顏色與是否防紫外線是兩回事，就算鏡片顏色深，亦未必可以有效防紫外線，所以一定要選擇標(biāo)示有防紫外線功能的鏡片。通常太陽鏡的紫外線指數(shù)在96%～98%之間。
　?。?）一般正規(guī)眼鏡店都會有檢測太陽鏡抵抗紫外線能力大小的儀器，如對商店的檢測設(shè)備有懷疑，可拿買到的太陽鏡到醫(yī)院眼科確認(rèn)，以確保對“心靈的窗戶”眼睛萬無一失。
　　
　　小心“太陽鏡綜合征”
　　“太陽鏡綜合征”是指因太陽鏡壓迫眶下孔的三叉神經(jīng)分支眶下支（上頜支）而導(dǎo)致的一種臨床綜合征。因為三叉神經(jīng)的分支眶下支從顱內(nèi)經(jīng)眼眶下緣約2厘米處的眶下孔穿出到達皮下組織，支配臉部相應(yīng)的區(qū)域，故當(dāng)太陽鏡鏡框下緣的支撐點長時間壓迫三叉神經(jīng)分支眶下支時，可導(dǎo)致眶下支缺血、缺氧和非炎癥性水腫，從而引起下眼眶、額部和臉部出現(xiàn)酸、麻、脹、痛、異物感、蟲爬感和蟻走感等癥狀，以及出現(xiàn)眼前發(fā)黑、視力減退、眼花繚亂以及頭暈頭痛等癥狀，嚴(yán)重者可導(dǎo)致眼部器質(zhì)性損害。從光學(xué)角度來說，由于一般太陽鏡光學(xué)中心距離大于正常成人雙眼瞳孔的距離，故大大地增加了眼球調(diào)節(jié)功能的負(fù)擔(dān)；此外，各種色彩斑斕的太陽鏡片也可使人與眼前實物產(chǎn)生明顯的色差，如選戴不當(dāng)可影響視力，甚至晶狀體損傷，偶有失明。
　　對于“太陽鏡綜合征”的預(yù)防和治療，可從以下幾方面著手：
　?。?）正確選用。宜選用與普通眼鏡大小相等、重量較輕、鏡片顏色較淺的太陽鏡，不宜選用鏡框太大、重量過重、鏡片過厚和顏色不均等制作粗糙的大陽鏡。
　?。?）時間不宜過長。只在太陽猛烈外出時戴鏡，而在進入室內(nèi)后立即摘除，每次戴鏡時間盡量控制在2～3小時以內(nèi)。
　　（3）自我保健。即在摘下太陽鏡后用手按摩兩側(cè)眼眶和鼻梁5～10分鐘，以促進血液循環(huán)，改善三叉神經(jīng)眶下支的營養(yǎng)。
　?。?）補充維生素?？蛇m當(dāng)口服維生素A、E、B1、B6和B12等，必要時應(yīng)到醫(yī)院眼科就診。
　?。?）患有高度近視、高血壓、老年性白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜病變、色盲癥等疾病者出現(xiàn)急性期癥狀如頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、視物不清以及中風(fēng)先兆（如偏癱、偏盲、偏身感覺障礙）等時則不宜戴太陽鏡，以免原發(fā)病癥狀加重或出現(xiàn)生命危險。
　?。ㄗ髡邽閺V東省連州市北湖醫(yī)院副主任醫(yī)師）