按照系統(tǒng)論、信息論和控制論的觀點(diǎn)，地理課堂教學(xué)是一個以教學(xué)目標(biāo)為中介，由教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段等相互聯(lián)系又相互作用的要素所組成的動態(tài)系統(tǒng)。從系統(tǒng)的輸出轉(zhuǎn)變?yōu)橄到y(tǒng)的輸入叫做反饋；借助反饋信息，按照一定的目標(biāo)進(jìn)行的定向制導(dǎo)與調(diào)節(jié)稱之為控制（課堂信息控制的流向如圖1所示）。　　
　　
　　
　　
　　在教學(xué)過程中，作為施教者的教師，根據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)加工、組織教材，采用恰當(dāng)?shù)姆椒?、手段向?qū)W生輸入控制信息；學(xué)生經(jīng)過識別加工，一邊內(nèi)化儲存，一邊以多種方式向外界輸出；教師捕捉學(xué)生的反饋信息后，再一次對照教學(xué)目標(biāo)，評價、矯正、調(diào)節(jié)下一次的教學(xué)活動，如此循環(huán)往復(fù)，實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的逐步接近或漸次提升。在這一過程中，由于受諸多因素的影響，學(xué)生極易產(chǎn)生疲勞感，而地理課堂教學(xué)中的疲勞又是一個較為普遍和復(fù)雜的生理、心理現(xiàn)象。根據(jù)巴甫洛夫?qū)W說，在課堂45分鐘的時間坐標(biāo)軸上，學(xué)生大腦興奮過程一般會出現(xiàn)一個“疲勞波谷期”，而學(xué)生的生理和心理活動也會隨時間坐標(biāo)軸的延伸而呈現(xiàn)出“疲勞波谷區(qū)”。如何減少疲勞因素的干擾，在有限的教學(xué)時間內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)，對于打造高效課堂，提高教學(xué)效率具有十分重要的意義。
　　一、課堂疲勞感的形成因素
　　1.客觀因素
　?。?）學(xué)習(xí)環(huán)境欠佳。包括物理環(huán)境因素和心理環(huán)境因素。物理環(huán)境因素對學(xué)習(xí)影響較大的主要有室內(nèi)空氣、溫度、濕度、采光、噪聲等；心理環(huán)境因素即社會和空間物質(zhì)的因素，如人際關(guān)系的和諧與否，環(huán)境色彩、校風(fēng)的好壞等。這些因素影響著學(xué)生的感覺、知覺和疲勞感發(fā)展的速度。因此，學(xué)習(xí)環(huán)境差，會使學(xué)生較快產(chǎn)生疲勞感。
　?。?）授課時間不合適。授課時間不同，學(xué)生的疲勞程度與學(xué)習(xí)效果也有差異。在上午四節(jié)課時間里，學(xué)習(xí)效率的變化有一定規(guī)律。第一節(jié)課開始時，學(xué)習(xí)效率并非最高，隨著思維的逐漸活躍，效率越來越高，其上升狀態(tài)可持續(xù)到上午十點(diǎn)左右，這段達(dá)到最高效率前的時期，可稱為“效率漸進(jìn)階段”。之后隨著疲勞感的增加，學(xué)習(xí)效率開始下降，這一下降期可稱為“效率遞減階段”。目前多數(shù)學(xué)校都將地理課安排在上午第四節(jié)及下午五、六節(jié)，正處于“效率遞減階段”，給地理教學(xué)帶來極大難度。
　?。?）教學(xué)節(jié)奏缺失。教學(xué)節(jié)奏缺失主要涉及為課堂安排整體節(jié)奏不和諧，主要表現(xiàn)在教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)、易錯點(diǎn)、模糊點(diǎn)和關(guān)鍵性事件的處置等環(huán)節(jié)上。心理學(xué)“系列位置效應(yīng)”表明，在某一個單位學(xué)習(xí)時段內(nèi)，總是開頭和結(jié)尾時學(xué)習(xí)效果最好，這是因為中間部分的學(xué)習(xí)既受到開始部分的前攝抑制，又受到結(jié)尾部分的倒攝抑制。對于學(xué)生而言，學(xué)習(xí)時間不可過長，否則中間時段會相應(yīng)增加，效率可能很低，疲勞感極易產(chǎn)生。
　?。?）多媒體使用過濫。地理課堂本來是需要學(xué)生通過文本描述來實現(xiàn)自我想象、聯(lián)想、體驗與感悟的，而有的地理課卻成了一張張幻燈片的播放與講解課，一節(jié)課都用花花綠綠的多媒體課件展示，讓學(xué)生眼花繚亂，極易疲勞。
　?。?）教師行為霸權(quán)。在“知識課堂”觀的影響下，地理教師成為地理知識的惟一代言人。課堂中，教師處于絕對霸權(quán)的地位，具體表現(xiàn)在：一是教學(xué)行為上“我講，你聽；我問，你答；我讀，你記”。二是教學(xué)過程上“教多少，學(xué)多少；怎么教，怎么學(xué)；不教，不學(xué)”。三是教學(xué)時間上，教師講解、講述占據(jù)一節(jié)課的80％～90％以上的時間，而學(xué)生思考、探討、歸納、概括、練習(xí)、內(nèi)化的時間則少得可憐。
　　（6）課堂枯燥乏味。高效的課堂離不開良好的情緒，若只是機(jī)械地去接受抽象的地理術(shù)語、地理概念和陌生的地理現(xiàn)象，學(xué)生則無法將地理知識與豐富多彩的現(xiàn)實生活聯(lián)系起來，難以體會到學(xué)習(xí)地理的樂趣，久而久之，疲勞感逐漸產(chǎn)生，從而導(dǎo)致授者諄諄、聽者昏昏的尷尬局面。
　　2.主觀因素
　　（1）缺少地理學(xué)習(xí)興趣。興趣是學(xué)習(xí)的動力，是學(xué)生形成積極情感的主要源泉。地理學(xué)是研究人類及其生存環(huán)境的一門科學(xué)，與學(xué)生的生活關(guān)系密切，這是地理教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的優(yōu)勢所在。若教師不能引導(dǎo)學(xué)生充分利用地理學(xué)習(xí)的這一優(yōu)勢，則易產(chǎn)生疲勞感。
　?。?）心理瓶頸影響。有些學(xué)生感到地理難學(xué)，往往是因為對地理學(xué)習(xí)存在恐懼心理。這種恐懼心理的產(chǎn)生一方面是由于學(xué)生在接觸高中地理知識之前，“地理很難學(xué)”的信息就通過各種渠道像傳聲筒一樣傳入耳中，給學(xué)生一種心理暗示。另一方面，高中地理一開始學(xué)習(xí)的自然地理內(nèi)容比較抽象，地球運(yùn)動部分需要較強(qiáng)的空間想象能力，學(xué)生對這部分自然地理知識的掌握比較困難，容易失去地理學(xué)習(xí)信心。
　?。?）接受能力受限。高一學(xué)生大多處于14～16歲，對一些較為抽象需要一定邏輯思維能力才能理解的知識一時難以接受。此時，如果學(xué)生不具備相應(yīng)的接受能力，難以參與地理教學(xué)全過程，也就無法體會到接受地理知識的快感和樂趣，勢必產(chǎn)生疲勞感。
　　（4）大量重復(fù)練習(xí)。適量而典型的練習(xí)可以促進(jìn)學(xué)生對知識的理解和運(yùn)用，需要學(xué)生有充足的時間去翻閱教材、查閱資料，仔細(xì)深入地思考。而過量、重復(fù)的練習(xí)，只能成為學(xué)生學(xué)習(xí)的負(fù)累，使其為完成作業(yè)而學(xué)習(xí)，有時甚至出現(xiàn)抄襲作業(yè)的現(xiàn)象。
　　二、課堂疲勞感的合理調(diào)節(jié)
　　1.以語言美打動學(xué)生
　　語言是教學(xué)思想的直接載體，是教師傳遞教學(xué)信息最基本、最主要的途徑。教師可根據(jù)學(xué)生年齡特征和知識水平，通過繪聲繪色的描述和深入淺出的講解，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。地理學(xué)科包羅萬象，涉及面廣，上至宇宙太空，下至海底巖層，從自然地理到人文地理，從中國地理到外國地理，從過去到未來，多數(shù)都是學(xué)生難以親身經(jīng)歷或無法直接觀察的。因此，教師以高質(zhì)量的語言進(jìn)行教學(xué)，可使學(xué)生更真切地感受到絢麗多彩、變幻無窮的世界，激發(fā)積極探索地理學(xué)科知識海洋的強(qiáng)烈愿望。一堂好的地理課的教學(xué)語言生動活潑、清晰明快，融科學(xué)性、藝術(shù)性和思想性于一體，引學(xué)生入勝。因此，在影響課堂效果優(yōu)劣的諸因素中，教師語言藝術(shù)的運(yùn)用是最重要的，并會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響。
　　例如，講授中國的三大自然區(qū)時，教師可通過三段優(yōu)美的文字介紹三大自然區(qū)，要求學(xué)生在教師描述自然區(qū)時盡量想象所描述的景象，并思考分別是哪個自然區(qū)。
　　一望無垠的平原上，一片片稻田隨風(fēng)起伏，遠(yuǎn)處是茂密的森林，樹葉沙沙作響，一條奔騰不息的大河從林邊向東流去……
　　天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低見牛羊。草原的盡頭，是一片望不到頭的沙漠，大風(fēng)起兮沙飛揚(yáng)……
　　高天流云，三江雪韻，藏羚奔跑，雪蓮歌唱，絕佳風(fēng)景，盡在此處……
　　描述完以后，學(xué)生們完全被自己想象的圖畫所陶醉!當(dāng)他們還沉浸在自己腦海里的美景中時，教師又及時設(shè)問引導(dǎo)：“你們知道這些地區(qū)在哪里嗎？為什么會形成這些完全不同的自然景觀？”學(xué)生的積極性被調(diào)動起來，課堂疲勞感也隨之煙消云散。
　　2.以形式美啟發(fā)學(xué)生
　　知識的呈現(xiàn)有多種方式。特別是隨著現(xiàn)代教育技術(shù)的普遍應(yīng)用，可以通過幻燈、投影、錄像等來體現(xiàn)地理課堂的美，從而吸引學(xué)生集中注意力。如講到“長江洪水災(zāi)害”時，為了讓學(xué)生明白長江洪水與長江水系特征的關(guān)系，筆者先播放了一段洪水泛濫的錄像，讓學(xué)生直觀地感受到洪水的洶涌澎湃之美和驚心動魄之害。然后在黑板上繪出長江水系略圖，并解說什么情況下形成特大洪峰。學(xué)生們看到老師用板圖教學(xué)，也主動拿起筆，自己畫起長江水系圖。這樣，不僅可使學(xué)生對知識的掌握更加牢固，也可鍛煉學(xué)生的繪圖能力。
　　3.以生活化融入學(xué)生
　　讓學(xué)生體會到接收知識的快感和樂趣，是消除疲勞的關(guān)鍵?！皩W(xué)習(xí)對生活有用的地理”、“學(xué)習(xí)對終身發(fā)展有用的地理”是地理課程標(biāo)準(zhǔn)賦予地理教學(xué)的基本理念。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律、智力情況、心理特點(diǎn)，貼近生活實際安排教學(xué)內(nèi)容并引導(dǎo)學(xué)生從生活經(jīng)歷與體驗出發(fā)，激發(fā)學(xué)生地理學(xué)習(xí)興趣，體會地理學(xué)習(xí)的價值意義。
　　例如，2010年10月~2011年4月在我國冬小麥的主產(chǎn)區(qū)出現(xiàn)罕見干旱的原因是什么？目前減輕旱災(zāi)的可行性措施有哪些？再如，2011年3月11日在日本東北地區(qū)發(fā)生9.0級地震后又引發(fā)海嘯、核電站放射性物質(zhì)外泄，這體現(xiàn)了各災(zāi)害間的什么關(guān)系？日本為何多地震？海嘯給日本造成巨大經(jīng)濟(jì)損失的原因有哪些？福島核電站引起的大氣污染和海洋污染目前對我國均影響極小的原因有哪些？美國為何對利比亞動武？利比亞的城鎮(zhèn)分布有何特點(diǎn)？影響其分布的主要區(qū)位因素是什么？讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)地理知識來解答現(xiàn)實問題，做到活學(xué)活用，可讓學(xué)生體會到學(xué)習(xí)地理的實際意義，消除課堂疲勞感。
　　4.以和諧氛圍激勵學(xué)生
　　地理教學(xué)中，教師只有改變居高臨下的姿態(tài)，真心實意地與學(xué)生平等交往與交流，保護(hù)學(xué)生求知發(fā)問的勇氣和興趣，才能在和諧融洽的氣氛中協(xié)同完成教學(xué)任務(wù)。
　　例如，在有關(guān)“地球公轉(zhuǎn)”的教學(xué)中，可運(yùn)用多媒體技術(shù)模擬演示“由于黃赤交角的存在，引起太陽直射點(diǎn)位置季節(jié)移動的過程”。教師在引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察動畫演示后，提出：假如黃赤交角為零，地球上的各地是否還有四季更替現(xiàn)象？假如黃赤交角增大，地球上的五帶范圍將如何變化？然后師生共同討論、相互交流、深入思考，嘗試找出解決新問題的答案，在和諧民主的氛圍中，擴(kuò)展學(xué)生思路，激活地理思維。
　　地理教學(xué)作為一種活動，它首先是師生生命活力的一種體現(xiàn)，同時也是使生命更具活力的一種藝術(shù)。好的課堂應(yīng)該是師生釋放生命活力的場所，成功的教學(xué)應(yīng)該使學(xué)生時時產(chǎn)生學(xué)習(xí)的沖動。用美國著名教育學(xué)家梅里爾·哈明博士的話說，應(yīng)該是“鼓舞人心的”，所有的學(xué)生都忙碌著、參與著；他們共享合作、相互依賴、彼此支持，也支持老師；他們是機(jī)靈而富于創(chuàng)見的……這樣的課堂才具有生命的活力，才會與疲勞感徹底告別。