一、問題的提出
　　中學老師經(jīng)常會對學生家長提出要求，希望家長能夠督促孩子學習。但是，很多家長感到在教育子女問題上力不從心，問題是處于青春期的中學生很少與父母進行有效的溝通，一些孩子不是與父母沒話講，就是逆反心理很強，與父母對著干。而中學生也在抱怨，家長不理解他們，對他們的約束、限制太多，只關心學習成績，不關心他們心里想什么，他們感覺難于與父母溝通。由此可見，親子溝通顯得尤為重要。對中學生來說，親子關系是最親密的人際關系，這種關系的好壞影響中學生的身心健康發(fā)展。父母對孩子的接納、支持和關愛可以為他們提供情感上的安全感，緩解和消除在學校遇到的緊張與壓力，使他們集中精力投入到學習中。中學班主任及心理輔導教師可以為學生和家長搭建溝通的平臺，通過主題班會的形式，教育學生理解父母、尊重父母，幫助他們有效地與父母溝通，學會處理矛盾與沖突。
　　二、中學親子溝通心理輔導主題班會設計的理論基礎
　　親子溝通心理輔導主題班會應根據(jù)中學生的心理特點來進行方案設計。我們首先應理解中學生心理發(fā)展的矛盾性特點，其次，應了解中學生與父母關系的變化。
　　隨著青春期的到來，中學生的生理變化對他們的心理產(chǎn)生了巨大的影響。由于生理上的成熟與變化，使他們有了成人感，他們希望自己能夠盡快進入成人世界。他們努力尋找全新的行為準則，扮演全新的社會角色，獲得全新的社會評價，渴望老師及家長給予他們成人式的信任與尊重。因此，他們迫切希望自己獨立，擺脫父母及老師對他們的監(jiān)護。他們不愿意聽取父母及老師的意見，常常處于抵觸的情緒狀態(tài)中。在行為上，他們反對父母對他們的干涉和控制；在觀念上，他們喜歡對事情自己進行分析與判斷，不愿意接受現(xiàn)成的觀念和規(guī)范，不再像過去那樣信奉父母的觀點；在情感上，中學生與父母的關系發(fā)生了微妙的變化，他們有了新的依戀對象，即對伙伴的依戀，對父母的依戀減弱，fbb4d410d554afc6eb8e27e00f90e9b4甚至疏遠了父母。他們的心理生活豐富了，但表露于外的東西卻很少，他們將自己的內(nèi)心封閉起來。但是，他們常常感到孤獨與寂寞，希望有人來理解和關心他們，因此，他們有心事喜歡和伙伴交談，不愿意和父母交談，他們覺得父母不能夠理解他們。
　　但是，中學生畢竟還沒有成熟與獨立，心理活動常常處于矛盾狀態(tài)。他們既反抗父母，又依賴父母，他們渴望父母能夠給予他們精神上的理解、支持與保護，他們既感到與父母溝通困難，又渴望父母能夠與他們進行有效的溝通，獲得家庭的理解與幫助。
　　三、中學親子溝通心理輔導主題班會的設計
　　針對中學生的心理特點，本文設計了親子溝通心理輔導主題班會方案。每位學生邀請一位家長參加主題班會活動。輔導者可以將參加者分成8~10人的活動小組，每個小組由4~5個家庭組成?；顒有问讲捎眯〗M討論、游戲等。活動地點可以在室內(nèi)進行，也可以在室外操場、草坪等地進行?；顒拥攸c最好是沒有固定的桌椅，給參加者足夠的活動空間，讓他們感到活動環(huán)境舒適、安靜，使人放松。
　　1．主題
　　愛·和諧·成長
　　2．過程
　　（1）宣布規(guī)則
　　目的：幫助成員熟悉與理解心理輔導主題班會的基本規(guī)定。
　　步驟：全體成員圍成一圈坐下，輔導者宣布基本規(guī)定：
　?、佼斊渌蓡T在講話時，我會保持安靜，不講話。
　?、谖視３值却钡捷喌轿疫M行分享，如果我不愿意，我可以選擇不分享。
　?、畚覍囍湃挝业男〗M成員，并相信他們也在做著同樣的努力。
　　④我努力做到：尊重、寬容、接納、支持、保密、沒有偏見。
　?。?）我們是一家人
　　目的：進行分組。促進小組成員的認識與交流，以安全的方式建立與小組成員間的聯(lián)結(jié)。構(gòu)建安全、溫暖的團體氛圍，建立起對他人的信任感，愿意與他人分享社會經(jīng)驗，建立小組成員的歸屬感。
　　步驟：
　?、賰蓚€家庭一組互相作自我介紹。
　?、谒膫€家庭一組互相作自我介紹。
　?、鬯膫€家庭八個人組成一個小組。
　?、苊啃〗M選出組長。
　?、輨?chuàng)造小組雕塑。要求小組全體成員一起用肢體動作構(gòu)建小組雕塑，表現(xiàn)小組團體精神。
　?、薷餍〗M展示雕塑成果，輔導者可以為每個小組拍照。
　?、呋ハ嘟榻B時分享下列信息：家長姓名、工作單位或職業(yè)、學生姓名及家庭住址。介紹的內(nèi)容：家長介紹自己孩子的信息，學生介紹自己家長的信息。
　　對各個小組展示的雕塑，輔導者應鼓勵大家以欣賞的眼光觀看，不批評、不評價更不評比哪個小組做得更好。因為這個活動的目的不是小組比賽，而是用于小組暖身活動，旨在促進小組成員間的熟悉，建立小組成員的歸屬感，為后續(xù)活動奠定基礎。
　?。?）成長的快樂
　　目的：通過分享各家庭的信息，促進家庭成員間的接納與理解。營造團體氣氛，創(chuàng)建溫暖、和諧的親子交流氛圍。
　　步驟：
　?、傩〗M成員圍成一圈，每個家庭輪流發(fā)言。
　　②家長發(fā)言：說說孩子成長中讓自己最感到高興的一件事。
　?、蹖W生發(fā)言：說說父母為自己做的讓自己感到最高興的一件事。
　　④小組分享交流體會。
　?、菝總€人談談聆聽別人講述的體會，可以是聽自己家庭成員講述的體會，也可以是聽別的家庭講述的體會。
　?。?）我和我的父母
　　目的：傾聽孩子的心聲，幫助家長了解孩子的所思所想，嘗試理解孩子，反思家庭教育觀念及教育方式對孩子的影響，促進親子溝通。
　　步驟：
　?、傩〗M成員圍成一圈，每個家庭輪流發(fā)言。
　　②每位學生發(fā)言：
　　爸媽認為我是_______
　　爸媽希望我是________
　　我和父母之間的最大問題是______
　　我希望媽媽_______
　　我希望爸爸_______
　?、坌〗M分享：家長談談本次活動的體會。
　?、苊课患议L要對自己孩子的發(fā)言給予反饋，說說自己的看法與意見;對孩子提出的意見，自己能否接受，接受與不接受的理由。特別是對“我和父母之間的最大問題是”應給予回應，談談對這一問題的看法。
　　輔導者要鼓勵大家說出自己的真實感受與想法，對別人的發(fā)言采取不批評、不指責誰對誰錯的態(tài)度，讓別人真正地了解自己。
　?。?）我和我的孩子
　　目的：通過聆聽家長的傾訴，幫助中學生理解家長的想法與感受，反思自己的言行對家庭帶來的影響，促進親子溝通。
　　步驟：
　?、傩〗M成員圍成一圈，每個家庭輪流發(fā)言。
　?、诿课患议L發(fā)言：
　　孩子認為我是______
　　孩子希望我是_______
　　我和孩子之間的最大問題是_______
　　我希望我的孩子_______
　　③小組分享：學生談談本次活動的體會。
　?、苊课粚W生要對自己家長的發(fā)言給予反饋，說說自己的看法與意見。對家長的希望，自己能否接受，接受與不接受的理由，特別對“我和孩子之間的最大問題是”應給予回應，談談對這一問題的看法。小組可以選出本小組認為最嚴重的問題，全體成員進行討論，并提出解決這一問題的方法。
　　輔導者要鼓勵成員講述自己的家庭故事，贊揚成員進行分享和討論自己家庭生活的勇氣。建議家庭成員以一種積極的方式來解決親子沖突問題。
　　（6）學會感恩
　　目的：通過對家庭日常生活事件的回憶，激發(fā)學生對父母養(yǎng)育之恩的感激之情，幫助學生學會感恩父母、回報父母。
　　步驟：
　?、傩〗M成員圍成一圈，每個家庭輪流發(fā)言。
　?、诿课患议L談孩子出生的故事。（出生時間、地點、母親生產(chǎn)情況、名字緣由）
　?、勖课粚W生回答如下問題：
　　媽媽（爸爸）愛吃的東西_______
　　媽媽（爸爸）鞋的尺碼__________
　　媽媽（爸爸）的生日_______
　　媽媽（爸爸）為我做的最多的事是________
　　我為媽媽（爸爸）做的最多的事是________
　　
　　本周為媽媽（爸爸）做一件事_______
　　④每位學生起立，面對家長說一句感謝父母的話，并鞠躬致謝。
　　⑤小組分享：活動體會。
　　⑥某些學生如果說不清爸媽的情況，可以在發(fā)言時跳過去不說，以免使學生及家長都處于尷尬的境地，輔導者可以要求他們本周一定要為爸媽做一件事。
　　（7）學會關心
　　目的：通過對日常家庭教育事件的回憶，探索家庭教育問題，幫助家長理解孩子，促進家庭有效溝通與互動。
　　步驟：
　?、傩〗M成員圍成一圈，每個家庭輪流發(fā)言。
　　②每位家長回答如下問題：
　　我每周和孩子溝通的時間與地點_____
　　我為孩子做的最多的事________
　　我怎樣詢問孩子的學習情況______
　　我怎樣解決與孩子的沖突_______
　?、勖课粚W生發(fā)言：
　　對家長的關心哪些可以接受，哪些不可以接受，希望父母改進的地方。
　?、苄〗M分享：活動體會。
　　⑤“對家長的關心哪些可以接受，哪些不可以接受，希望父母改進的地方?！边@個話題應給予足夠的時間，讓成員充分地進行討論，家長應給予回應。
　　輔導者應提醒家長與孩子溝通的語言與態(tài)度，有些家庭可能在溝通時發(fā)生爭執(zhí)，輔導者應及時調(diào)解，鼓勵他們換一種方式嘗試再次溝通。有些家庭可能會出現(xiàn)冷場的局面，輔導者應鼓勵其他家庭幫助他們解決。某些輔導者可能會用說教的方式打破僵局，這是無效的工作，因為心理輔導是幫助參與成員探索解決問題的方法，學會有效的親子溝通，輔導者只能協(xié)助他們?nèi)ヌ剿?，而不能代替他們?nèi)ニ伎紗栴}。
　　（8）家庭互動游戲：兩人三腿
　　目的：通過游戲活動，促使家庭成員的感情交流與互動，增強家庭成員間的親密感。
　　步驟：
　?、俑餍〗M一起進行比賽。
　?、诿總€家庭的兩個人兩條腿綁在一起跑完規(guī)定距離。
　　③小組分享活動體會。每個人談談自己家庭在游戲過程中的感受與體會，如活動成功或失敗的原因、過程中出現(xiàn)步調(diào)不協(xié)調(diào)是如何解決的等。
　?、茈m然是競爭性游戲，輔導者不要過分強調(diào)輸贏，而是要強調(diào)家庭團體合作精神，強調(diào)游戲中家庭成員的互動性、協(xié)作性以及解決問題的策略。
　?。?）明天再相會
　　目的：小組成員做好告別團體的心理準備，總結(jié)參加親子溝通心理輔導主題班會的體會。
　　步驟：
　?、傩〗M分享本次活動體會。
　　每位成員發(fā)言：談談自己參加本次活動獲得了什么？領悟了什么？學會了什么？對自己以往的看法是否在參加輔導活動后有所改變？如果有的話，是什么樣的改變？自己還有什么想法？在即將離開團體時的感覺是什么？在今天的活動結(jié)束后，自己能夠做一件什么有意義的事情？
　?、诎嗉増F體分享本次活動體會，各小組派學生及家長代表發(fā)言。
　?、刍ベ浖彝チ粞钥ǎ兄x其他成員。
　?、芨骷彝ラg握手道別。
　?、葺o導者要重視主題班會的告別活動，給每個人發(fā)言的機會，鼓勵他們分享參加本次活動的體會，并將在主題班會中獲得的經(jīng)驗運用到實際生活中。
　?。ㄘ熑尉庉嬯P燕云）