陳碧清

我國民營企業(yè)家體力活動階段與體力活動量的相關研究

陳碧清

以中國義烏小商品城287名民營企業(yè)家為例，以體力活動階段量表、國際體力活動量表(短卷)為評估工具，探討民營企業(yè)家體力活動階段分布特征，體力活動量及階段分布與體力活動量的相關性。結果顯示，民營企業(yè)家階段分布特征明顯，體力活動量較低，不同體力活動階段的體力活動量有差異。

體力活動階段;體力活動量;相關性;民營企業(yè)家

我國改革開放近30年來，民營經(jīng)濟崛起迅速，并已成為中國國民經(jīng)濟增長的主要推動力［1］。作為民營經(jīng)濟管理者的民營企業(yè)家的身體、心理健康水平對整個國家的穩(wěn)定和發(fā)展起著很大作用。中國企業(yè)家雜志進行了一項“中國企業(yè)家工作、健康及快樂狀況調查”，結果顯示90.6%的企業(yè)家處于“過勞”狀態(tài)。在這種情況下，有必要對民營企業(yè)家體力活動進行分析和研究。世界衛(wèi)生組織在2002年世界衛(wèi)生日的報告中指出體力活動不足或靜坐生活方式是全世界引起死亡和殘疾的前10項原因之一。從健康促進的角度看，體力活動促進將是保障不同職業(yè)人群健康的重要途徑。目前，國內外解釋、說明體力活動的理論有很多，如健康信念模型(Health Belief Model)、計劃行為理論(The Planned Behavior Theory)、自我效能理論(Self－efficacy Theory)等。這些理論對體力活動進行研究時，不是將體力活動行為看作一下動態(tài)變化的過程，只是把重點集中在結果上(有/無體力活動行為)。與這些理論不同，Prochaska和Diclemente在1983年提出的階段變化理論(Staegs of Change，or Tran－stheorital Model，TTM)將體力活動行為分為5個不同的階段，通過階段變化來看體力活動過程。本研究從階段變化理論和體力活動量入手，討論分析現(xiàn)階段我國民營企業(yè)家體力活動階段分布及各階段體力活動量的水平。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以中國浙江義烏小商品城的民營企業(yè)家為研究對象進行研究。

1.2 研究方法

本研究主要以問卷調查方式進行。共發(fā)放調查問卷385份，回收372份，回收率96.6%，其中有效問卷287份，有效率為77.2%。對回收的問卷進行數(shù)據(jù)采用SPSS13.0軟件進行處理。依據(jù)研究目的及資料特征，用描述性統(tǒng)計及推論性統(tǒng)計，檢定的顯著差異值定為ɑ=.05。

1.3 體力活動階段與體力活動量評價體系的構成

1.3.1 體力活動階段的評價

體力活動階的評價采用階段認知量表進行。階段認知量表參考Marcus、Selby、Niaura及 Rossi于1992年依據(jù)行為改變模式發(fā)展出來的階段分類方法，共分5個階段:

(1)“我目前從事規(guī)律性體力活動的時間已經(jīng)超過6個月以上”——代表維持期。

(2)“我目前正在從事規(guī)律性體力活動，但還不足6個月”——代表行動期。

(3)“我目前有時參加體力活動，但沒有規(guī)律”——代表準備期。

(4)“我目前沒有參加規(guī)律性體力活動，但打算在未來的6個月內開始參加”——代表意圖期。

(5)“我目前沒有參加規(guī)律性體力活動，在未來的6個月內也不打算參加運動”——代表無意圖期。

該階段分類量表在國內外的研究中已被大量研究者采用，其信度，效度符合社會調查的要求。

1.3.2 體力活動量的測量與評價

體力活動量的評定采用國際體力活動測量工作組(Internation Consensus Grop on Physical Activity Measurement)于2001年制定的國際體力活動問卷(IPAQ)進行。IPAQ經(jīng)過21個國家和地區(qū)的測定，其信度和效度較高，符合社會調查的要求。IPAQ分為長卷和短卷兩個組成。本研究采用其短卷(7個問題)來測量民營企業(yè)家的體力活動水平。問卷的問題是針對過去7天進行各種體力活動的時間，包括工作、交通行程、家務勞動，以及閑暇時間(體育鍛煉、娛樂活動)中的各項體力活動。量表中的“重體力活動”是指需花費大力氣完成，呼吸較平常明顯增強的活動;“中等強度體力活動”是指需花費中等力氣完成，呼吸較平常稍微增強的活動。

體力活動量的計量方法:將每日體力活動時間(h)乘以代表能量消耗值(代謝當量)，即可求得每日每公斤體重所消耗的能量估計值(Kcal/kg/day)。平均每人每日每公斤體重所消耗的能量是每周能量消耗估計量除以七，也稱相對體力活動量。若納入體重加以計算，即再乘以研究對象的體重，就是絕對體力活動量，也是每日所消耗的能量(Kcal/day)。問卷體力活動能量根據(jù)不同強度活動的代謝當量(MET)計算。MET(Metabolic Equivalence)表示特定活動的消耗率對靜息代謝率的倍數(shù)，在數(shù)值上等于每公斤體重，從事1min活動，消耗3.5km氧的量，在數(shù)值上還約等于每公斤體重，每小時消耗1wk的能量。Ainsworth等修訂的代謝當量表中對多種類型的體力活動給出了相對應MET值(表1)。

表1 IPAQ中不同活動強度的代謝當量值

體力活動時間以“h”錄入，活動的時間每次不少于10min，時間錄入原則為 10－22min，紀錄為 0.25h;23－37min，紀錄為 0.5h;38 － 52min，紀錄為 0.75h;53min －1h7min，紀錄為1.0h;1h8min －1h22min，紀錄為 1.25h。

2 研究結果

2.1 民營企業(yè)體力活動階段的分布現(xiàn)狀

體力活動參與階段調查的目的在于幫助了解參加體力活動的實際情況，以便采取更加科學和有效的干預措施，養(yǎng)成經(jīng)常參加體力活動的習慣。體力活動參與階段問卷分為維持期、行動期、準備期、意圖期及無意圖期5個階段，根據(jù)自己的實際情況選自己所在的階段。本問卷平均數(shù)為3.61，標準差1.37?？芍壳皼]有參加規(guī)律性體力活動，在未來6個月內也不打算運動的人數(shù)最多，即處于無意圖的人數(shù)最多，占 39.7%，維持期的人數(shù)最少，僅有 28 人(9.8%)［2］。

2.2 民營企業(yè)家體力活動量的分布情況

研究對象平均每日體力活動的時間中，重體力活動時間為 0.85( ±1.15)h，中度體力活動時間 1.44( ±1.64)h，步行時間1.63( ±1.80)h，安靜時間 5.67( ± 3.23)h。每日的體力活動總量平均為26.51(±16.92)Kcal/kg/day，每日絕對體力活動量平均為1703.79(±1158.44)Kcal/day，每周相對體力活動量126.49(±80.56)Kcal/kg/wk，每周絕對體力活動量 8171.13( ±5779.17)Kcal/wk。

2.3 民營企業(yè)家體力活動階段與體力活動量的相關分析

表2 體力活動階段與體力活動量之間的檢定(n=287)

研究結果顯示，在五個體力活動階段中，每周相對的體力活動量在重體力活動和步行時消耗量在維持期較多，且在重體力活動量(F=2.91，P ＜0.05)和步行活動量(F=3.25，P＜0.05)中呈現(xiàn)顯著差異，維持期消耗的能量大于意圖期。

每周絕對體力活動量中，重度、中等強度體力活動量在維持期較多，且在重體力活動量(F=3.06，P＜0.05)和中等強度活動量(F=3.65，P ＜0.05)中呈現(xiàn)顯著差異(表2)。

3 分析與討論

1)研究結果顯示，民營企業(yè)家體力活動階段處在無意圖期的最多，有114人，占總調查人數(shù)的39.7%，其次為準備期、意圖期，行動期和維持期是人數(shù)最少的兩個階段。這與李碧霞等人對社區(qū)中年人運動階段的研究結果［3］、Cardinal等人對成年女性的活動階段研究結果有所不同。李碧霞等人和Cardinal等人的研究結果準備期人數(shù)最多，其次為維持期、意圖期，人數(shù)較少的是行動期和無意圖期。產(chǎn)生這種差異的原因可能是與規(guī)律性體力活動的定義有關。規(guī)律性體力活動是要求每周至少參加3次，每次運動時間不少于30min。由于民營企業(yè)家在作息時間上存在不確定性，無法保證有這么多的時間參加活動，在未來的時間里也不一定有時間參加活動，所以處于無意圖期的最多。在本研究中，體力活動階段處于行動期和維持期的僅占23.3%，表明目前民營企業(yè)家處于規(guī)律性體力活動的比率約為23.3%，此結果與Martim等人對美國46－64歲居民的調查結果相近，與曲天尚對更年期婦女參加規(guī)律性體力活動的研究結果［4］相仿。此結果也表明大部分的民營企業(yè)家沒有從事規(guī)律性的體力活動，是需協(xié)助的人群。

2)就每天的體力活動時間而言，本研究中民營企業(yè)家每天參加重體力活動0.85h，中等強度體力活動0.43h。這個結果與李碧霞等人對社區(qū)中年人體力活動時間重度活動0.8h，中度活動0.7h稍有差異，但差異性并不大，這可能是因為研究樣本不同出現(xiàn)的差異。在體力活動能量消耗方面看，本研究顯示民營企業(yè)家每周相對重體力消耗20.83(Kcal/kg/wk)，中等強度能量消耗21.56(Kcal/kg/wk)，總體力能量消耗126.49(Kcal/kg/wk)，與屈寧寧、李可基以94名大學生為研究對象的結果重體力消耗39.2(Kcal/kg/wk)，中等強度能量消耗32.00(Kcal/kg/wk)，總體力能量消耗185.4(Kcal/kg/wk)有明顯差異，民營企業(yè)家的體力活動量偏低。產(chǎn)生這些差異的原因可能是與研究對象、研究時間不同有關。大學生的體力活動量比民營企業(yè)家的體力活動量大。本研究發(fā)放問卷的時間是在冬季，冬季天氣比較冷，其體力活動量相對較少。

3)研究結果顯示民營企業(yè)家相對體力活動量因不同活動階段而有所差異。處于維持期的民營企業(yè)家相對重體力活動量、相對步行體力活動量高于處于意圖期的及準備期的民營企業(yè)家，這個結果與Cardinal(1995)、李碧霞(2001)等［6］的研究結果相似。在絕對體力活動量上，處于維持期的民營企業(yè)家在絕對重體力活動和絕對中等強度體力活動上高于處于意圖期的民營企業(yè)家。如果將各體力活動階段的絕對重度體力活動量與美國一般成人(平均年齡36.2歲)的結果(準備期1 164Kcal/wk、行動期1 530 Kcal/wk、維持期2 013 Kcal/wk)相比較，本研究對象的在行動期(546Kcal/wk)的體力活動量較少，在準備期(1 275Kcal/wk)維持期(2 311Kcal/wk)體力活動量卻更多。產(chǎn)生這種差別的原因可能與研究對象不同有關。由于目前為止以民營企業(yè)家為研究對象來探討體力活動相關性的研究不多，國內也沒有體力活動階段與體力活動量的常模數(shù)據(jù)及研究報告，所以還需做進一步的探討。

［1］劉迎秋糧，徐志祥.中國民營企業(yè)競爭力報告［M］.北京:社會科學文獻出版社，2007.

［2］陳碧清.我國民營企業(yè)家體力活動階段變化研究［J］.湖北體育科技，2008，11.

［3］李碧霞.中年人運動階段、身體活動及影響因素之研究［D］.臺北:臺北醫(yī)學大學，2001.

［4］屈寧寧，李可基.國際體力活動問卷中文版的信度和效度研究［J］.中華流行病學雜志，2004，3.

Research on China＇s Private Entrepreneurs’Physical Activity Level and Amount of Physical Activity

CHEN Biqing

Based on 287 private entrepreneurs from the Chinese small commodity city of Yiwu as an example，with physical activity level scale，international physical activity questionnaire(short curly)for assessment tools，this paper discusses civilian battalion entrepreneur physical activity stage distribution characteristics，physical activity and stage distribution and amount of physical activity correlation.The results showed，civilian battalion entrepreneur phase had distinctive distribution characteristics，and physical activity was low，with different physical activity level of physical activity difference.

physical activity level;physical activity;correlation;private entrepreneurs

G812.4

A

1003-983X(2012)02-0158-03

2011-11-19

陳碧清(1974－)，女，浙江義烏人，碩士，講師，研究方向，社會體育學.

浙江金華職業(yè)技術學院，浙江金華321007

Zhejiang Jinhua Polytechnic，Jinhua Zhejiang，321007