李亞鵬王菲縉云山辟谷

現(xiàn)已眾所周知，李亞鵬、王菲、馬云、張紀(jì)中等一干名人都曾師從所謂的“神仙”李一，多次到縉云山辟谷養(yǎng)生。據(jù)報(bào)道，李亞鵬和王菲在縉云山辟谷時(shí)，早上5點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，然后在道士帶領(lǐng)下到中心院壩內(nèi)練站樁功，晚上，李亞鵬和王菲則會(huì)進(jìn)入“講經(jīng)堂”，聽(tīng)大師們“講道”。接著，兩人到二樓的練功房打坐，到晚上10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)休息。眾所周知，辟谷時(shí)不食或少食五谷，因此，李亞鵬和王菲也不例外，每天吃的都是比較清淡的瓜果或蔬菜，而且每次都要細(xì)嚼36次，一頓飯要吃30到40分鐘。2005年時(shí)，李亞鵬、王菲再次來(lái)到縉云山辟谷，因王菲已經(jīng)懷孕，李一不敢讓她辟谷。 “因?yàn)橥醴飘?dāng)時(shí)懷孕了沒(méi)能讓她辟谷”，張紀(jì)中的妻子樊馨蔓曾這樣向外界說(shuō)。由此可見(jiàn)，因?yàn)樘盒枰罅康臓I(yíng)養(yǎng)，孕婦是不能辟谷的，即便是再大牌的明星也不能例外。

徐若萱專(zhuān)愛(ài)“忍者瘦身術(shù)”

1975年出生的大齡剩女徐若常被贊皮膚好、身材好，怎么看都像18歲的少女，讓眾多MM心生嫉妒。但如果你了解她的保養(yǎng)秘籍，也許會(huì)小吃一驚呢。眾所周知，徐若萱早年在日本演藝圈廝混，因此對(duì)日本的養(yǎng)生術(shù)頗有研究，其中，她最欣賞日本忍者“忍饑耐渴”的本領(lǐng)；后來(lái)，她到中國(guó)大陸發(fā)展后，又對(duì)辟谷、閉關(guān)等“深有研究”。最后，她獨(dú)創(chuàng)了比較得意的“忍者瘦身術(shù)”：一天只吃一餐，而且要做150個(gè)仰臥起坐。在不用工作的日子，她會(huì)睡到中午才起床，先吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，再喝水，有時(shí)也吃一點(diǎn)點(diǎn)水果，下午做運(yùn)動(dòng)，到晚上7點(diǎn)才開(kāi)始一天中唯一的一餐，這一餐吃什么都可以，但不可以多，以基本飽為標(biāo)準(zhǔn)。

李冰冰“貼耳穴治療術(shù)”減肥

有一張李冰冰的耳朵上貼滿(mǎn)一塊塊小膠布的照片，在網(wǎng)上廣為流傳。對(duì)此，有網(wǎng)友指出，這叫貼耳穴，是減肥的好方法。

據(jù)報(bào)道，李冰冰之所以愛(ài)上貼耳穴，主要就是減肥。李冰冰與肥肉作斗爭(zhēng)，已經(jīng)不是新聞，早就有媒體報(bào)道，她曾經(jīng)為了減肥，拼命運(yùn)動(dòng)，餓了就只吃黃瓜和水果，一個(gè)月狂減20斤，讓母親直心疼。就在這個(gè)時(shí)候，有人向她推薦了所謂的“貼耳穴治療術(shù)”。但是，效果到底如何，李冰冰從未向外界透露，倒是她的這張曝光照片，讓很多人知道了還有“貼耳穴治療術(shù)”這一古怪的減肥養(yǎng)生術(shù)。

李連杰專(zhuān)愛(ài)“破瓦法”

武打明星李連杰則迷戀上了佛家的修行。據(jù)報(bào)道，自詡看淡生死的李連杰現(xiàn)在正在修行的法門(mén)叫“破瓦法”，據(jù)說(shuō)此法修煉到最高境界，可以在死亡來(lái)臨時(shí)仍然能夠主宰自己的神志。破瓦法非常難練，李連杰多次赴青海閉關(guān)，據(jù)傳修煉此法會(huì)有損陽(yáng)壽，但他也義無(wú)反顧。