彭云　梁瀟　羅彥平　任貞玲　龍家勇

1 訓(xùn)練自我效能感的理論認(rèn)識

1977年美國著名心理學(xué)家班杜拉（Bandurd）首次提出自我效能（self瞖fficacy）的概念，這一理論的提出引起人格心理學(xué)、教育心理學(xué)和社會心理學(xué)的廣泛關(guān)注，并成為社會認(rèn)知理論的核心概念。