唐達(dá)明

摘 要:疲勞引發(fā)的問題越來越嚴(yán)重,正在吞噬這個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定,在判斷、緩解、預(yù)防疲勞上,工業(yè)設(shè)計(jì)顯然還能有更大的作為。

關(guān)鍵詞:疲勞工業(yè)設(shè)計(jì)

中圖分類號:U29 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號:1674-098X(2012)05(c)-0247-01

現(xiàn)代社會(huì)愈加快速的節(jié)奏對整個(gè)社會(huì)的不同年齡層次的人群產(chǎn)生了空前的壓力。在各種壓力下,人越來越容易感到疲勞,疲勞引發(fā)的問題越來越嚴(yán)重,而疲勞的好發(fā)人群范圍也愈加擴(kuò)大。

1 疲勞及其分類

那么,什么是疲勞呢？我們應(yīng)該如何定義疲勞,如何對疲勞的種類進(jìn)行分類呢？

自Galvani在1786 年首次提及“疲勞”一詞以來,醫(yī)學(xué)界對疲勞的研究漸漸展開,許多著名學(xué)者從多種視角采用不同手段廣泛研究疲勞,并先后給疲勞不同的概念。在第五屆國際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議(1982)上對疲勞的概念取得了統(tǒng)一認(rèn)識(shí),即疲勞是:“機(jī)體生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在一特定水平上和/或不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度?！盵1]而“慢性疲勞綜合征(CFS)”這一術(shù)語是由美國CDC專家組(Homles)于1988年首次提出的,并制定了相應(yīng)的診斷標(biāo)準(zhǔn)。自此,世界各國如英、澳、加拿大、日本等國研究人員也開始了針對CFS的研究,主要集中在定義、診斷標(biāo)準(zhǔn)、病因、測量方法等領(lǐng)域[2]。

根據(jù)不同的疲勞標(biāo)準(zhǔn)有不同的疲勞分類;初步的分類可以分為心理疲勞和生理疲勞:心理疲勞是由于心理活動(dòng)造成的一種疲勞狀態(tài),其主觀癥狀有注意力不集中,記憶力障礙,理解、推理困難,腦力活動(dòng)遲鈍、不準(zhǔn)確。行為改變表現(xiàn)為動(dòng)作遲緩,不靈敏,動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力下降,失眠、煩躁與不安等。身體疲勞是由身體活動(dòng)或肌肉活動(dòng)引起的,主要表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)能力的下降。身體疲勞分為全身的、局部的、中樞的、外周的等類型。身體疲勞常因活動(dòng)的種類不同而產(chǎn)生不同的癥狀。[3]

疲勞導(dǎo)致各類急慢性病癥以及嚴(yán)重的心理問題——高血壓、心臟病、抑郁癥等,有報(bào)告指出過勞死的人數(shù)每年都在增加,長期慢性疲勞導(dǎo)致的猝死屢見不鮮等。隨著經(jīng)濟(jì)環(huán)境的復(fù)雜化,競爭的激烈化,其反映至人身上的疲勞問題正在吞噬這個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定。針對疲勞問題,我們應(yīng)刻不容緩的做出應(yīng)對。

各學(xué)科應(yīng)尋找合理的契入點(diǎn)與疲勞及其引發(fā)的問題進(jìn)行周旋。工業(yè)設(shè)計(jì)與醫(yī)療的結(jié)合由來已久。理療產(chǎn)品讓非藥劑療法變得更簡單易行。諸如按摩座椅、手持按摩器、足浴按摩器等按摩類產(chǎn)品已經(jīng)呈現(xiàn)市場飽和的狀態(tài)。此外還有香薰?fàn)t,音樂抱枕等其他類型的產(chǎn)品。

但是,在判斷、緩解、預(yù)防疲勞上,工業(yè)設(shè)計(jì)顯然還能有更大的作為。

2 工業(yè)設(shè)計(jì)對疲勞的可作為性

2.1 疲勞的判斷

如何判斷自己身體、心理已經(jīng)處于疲勞狀態(tài),這顯然是每個(gè)處于長期壓力下的人急切需要的。及時(shí)準(zhǔn)確的得知自己的身心狀態(tài)有助于形成良好的生活習(xí)慣。自診由于其便捷性和及時(shí)性能有效防止疲勞積累。如何判斷人疲勞與否,并且準(zhǔn)確量化疲勞程度,不僅是醫(yī)學(xué)上的重要課題,也是工業(yè)設(shè)計(jì)的一個(gè)新興方向。諸如血糖儀、血壓計(jì)這些產(chǎn)品讓人們能監(jiān)控自己的身體數(shù)據(jù),但怎么樣才能綜合這些數(shù)據(jù)來判斷身體的疲勞狀態(tài)呢？顯然這需要借助功能集約化設(shè)計(jì)的思想來尋找突破口。

2.2 疲勞的緩解

相比于藥物治療可能帶來的副作用,人們在面對疲勞時(shí)更愿意選擇安全可靠的非藥物治療。上文已經(jīng)提過,相關(guān)的按摩類、香薰類等理療產(chǎn)品已經(jīng)上市,但是,緩解疲勞的方法不止一兩種,并且,由于疲勞的成因和表征不同,人們需要不同的緩解手段。

已知具有一定作用的療法有積極休息、音樂療法、自然療法、營養(yǎng)療法、認(rèn)知療法、運(yùn)動(dòng)療法、芳香療法、水療法,傳統(tǒng)的中醫(yī)推拿、針灸、方劑調(diào)養(yǎng)、氣功,印度瑜伽等。

通過產(chǎn)品來整合不同的治療方法,將繁復(fù)的過程精簡化,讓每個(gè)人都能輕松的享受到專業(yè)水平的理療,設(shè)計(jì)師應(yīng)積極的尋找非傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)方法,通過工業(yè)設(shè)計(jì)讓這些療法變得便捷可靠。同時(shí),和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與時(shí)俱進(jìn),在更專業(yè)的層面幫助醫(yī)學(xué)界提高新療法的可行性、普及性也是設(shè)計(jì)師刻不容緩的職責(zé)。

2.3 疲勞的預(yù)防

一旦因長期疲勞導(dǎo)致疾病,那么恢復(fù)過程將變得艱難而緩慢,因此預(yù)防疲勞也是重要的命題。預(yù)防疲勞首先應(yīng)從改善心理狀態(tài)做起。近階段,有學(xué)者提倡情趣設(shè)計(jì):享譽(yù)全球的認(rèn)知心理學(xué)家唐納德·A·諾曼在設(shè)計(jì)理念的對話中談到:有一個(gè)非常重要的因素我沒有考慮進(jìn)去,那就是“愉悅”(Enjoyment)成分,讓人喜歡這個(gè)東西,讓人覺得高興、有趣……但更重要的是,這個(gè)產(chǎn)品要能使人感到愉悅。[4]情趣化的產(chǎn)品設(shè)計(jì)能給消費(fèi)者帶來愉快的體驗(yàn),有助于改善心理狀態(tài),是緩解疲勞的有效手段。如何設(shè)計(jì)出能讓消費(fèi)者保持樂觀心態(tài)的產(chǎn)品呢？菲利浦·斯塔克(Phillippe Starck)是情趣產(chǎn)品設(shè)計(jì)的代表人物,他用充滿童真與幻想的眼光看待世界,讓簡單平凡的功能物件通過情緒、情感的注入,通過幽默思維的重組,成為設(shè)計(jì)的經(jīng)典,成為消費(fèi)者神往迷戀的精靈。[5]試想,能在忙碌了一天之后回到家中,處處都有令人會(huì)心一笑的設(shè)計(jì),疲勞的心情又何嘗不會(huì)煙消云散。

進(jìn)入后工業(yè)時(shí)代,以人為本的主流思想讓設(shè)計(jì)師更加關(guān)照人本身。如何幫助消費(fèi)者達(dá)到詩意的棲居。謹(jǐn)慎、科學(xué)、移情的設(shè)計(jì)方法幫助設(shè)計(jì)師與消費(fèi)者建立起溫馨的情感交流渠道。后現(xiàn)代主義設(shè)計(jì)大師埃托爾·索特薩斯(Ettore Sottsass)曾說過:“設(shè)計(jì)是生活方式的設(shè)計(jì)”。設(shè)計(jì)師應(yīng)該同消費(fèi)者一起展開探索,通過設(shè)計(jì)引導(dǎo)消費(fèi)者形成好的生活方式。此處的“好”,不僅指消費(fèi)者個(gè)人需要健康的、科學(xué)的生活方式;在另一層面指整個(gè)社會(huì)需要有一個(gè)良好的、循環(huán)式的進(jìn)步著的狀態(tài),從大環(huán)境上改善人們的生活狀態(tài),使人與人、人與環(huán)境彼此達(dá)到和諧,這是每個(gè)工業(yè)設(shè)計(jì)師的深刻職責(zé)。

疲勞的辯證存在使得人們對與其認(rèn)知與治療有著空前的緊迫感,各個(gè)學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)τ谄趩栴}的研究已經(jīng)有所交叉。但對于疲勞的成因、疲勞的發(fā)展、疲勞的防治暫時(shí)沒有絕對權(quán)威。工業(yè)設(shè)計(jì)的進(jìn)入不但能在實(shí)體層面上幫助人們判斷疲勞及疲勞程度、預(yù)防和緩解疲勞,讓各類非藥物治療手段可操作性提高,更能在一個(gè)空前的高度上產(chǎn)生對疲勞的新認(rèn)知。并且隨著對于疲勞問題的深入研究,勢必會(huì)提出對于疲勞的新療法,將新療法標(biāo)準(zhǔn)化、產(chǎn)品化恰是工業(yè)設(shè)計(jì)的職責(zé)所在。

參考文獻(xiàn)

[1] 吳紀(jì)饒,黃玉山.普通高等學(xué)校體育教育專業(yè)主干課配套教材:運(yùn)動(dòng)生理學(xué)題解.高等教育出版社,2006.

[2] 秦有,龐鳳舜,蔡北源,陳經(jīng)寶,張義榮.慢性疲勞綜合癥定義及診斷標(biāo)準(zhǔn)的變遷.中國中西醫(yī)結(jié)合雜志,2009,29.

[3] 吳紀(jì)饒,黃玉山.普通高等學(xué)校體育教育專業(yè)主干課配套教材:運(yùn)動(dòng)生理學(xué)題解.高等教育出版社,2006.

[4] 唐納德·A·諾曼.Donald Norman:情感化設(shè)計(jì).http://www.sina.com.cn.2005.新浪科技.

[5] 張玉萍,周勇,文智.家具產(chǎn)品中的情趣設(shè)計(jì).家具與室內(nèi)裝飾,2006,7.

[6] 海德格爾.荷爾德林詩的闡釋.商務(wù)印書館,2000.

[7] 唐納德·A·諾曼.情感化設(shè)計(jì).電子工業(yè)出版社,2005.