冬有一帽，如有一寶

李棠

冬天到了，很多老年朋友戴起了帽子。可您知道嗎？冬天戴帽子可不只是為了保暖，它在保健方面的功能也不可小視哦。

保持熱量人的頭部是大腦神經(jīng)中樞的所在地，所謂“諸陽之會”。頭部的皮膚薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，體內(nèi)熱量常從頭部大量往外蒸發(fā)。有關(guān)研究資料表明，氣溫在l5℃左右時人體約1/3的熱量從頭部散發(fā)；氣溫在4℃左右時，人體約1/2熱量從頭部散發(fā)；而氣溫在零下l0℃左右時，竟會有3/4人體熱量從頭部“跑掉”。由此可見頭部與人體熱平衡的關(guān)系很大。一個人如果只是多穿幾件衣服，而不戴帽子，那體內(nèi)的熱量就像沒蓋住的熱水瓶一樣，熱氣會源源不斷地向外“輸出”。 所以，對于體質(zhì)較弱的老年人來講，冬天備有一頂帽子很有必要。

利于保健隨著年齡的增長，老年人的血管彈性降低，甚至多少有一點硬化。如果受涼的話，難免造成腦血管收縮，輕則會感到頭昏、頭痛，重則會發(fā)生意外。所以，老年人不能小看帽子的保健功能。

美觀功能選購一頂漂亮、時尚一些的帽子，可以把老人花白的頭發(fā)“裹”住；如果帽子的款式和顏色與服裝相匹配，可以展現(xiàn)穿著的協(xié)調(diào)美觀。有句方言，說“噱頭噱頭，噱在頭上”。而帽子在修飾老年人花白頭發(fā)的同時，也可以美化老年人的心境。

防護功能帽子還能增加老年人的安全系數(shù)。平時走在路上，萬一有點輕微的摩擦或碰撞，帽子也可以擋一擋，前期“緩沖”一下，降低危險性。

帽子的功能我們了解了這么多，那么，面對市場上品種繁多的帽子，又該如何選擇呢？

選購帽子，以柔軟、輕便、保暖性好的材料制作而成為宜；不宜太緊，不宜過厚過重，否則會阻礙頭皮的血液循環(huán)；不能亂戴別人的帽子，如頭癬、虱病等皮膚傳染病可以通過帽子傳染；皮膚過敏者不選用化纖制品；有些人皮脂分泌旺盛，頭皮油脂分泌特別多，可使頭發(fā)多油發(fā)亮，宜戴透氣、輕便的帽子，并且要經(jīng)常洗涮，以保持帽子清潔；易受涼性生病的人群，可選用棉、毛做的帽子。換季時，帽子要注意洗刷后再收藏，以備再用。

編輯/楊麗偉 jtyy6729@163.com