從12月份開始，一年一度的藝考又要拉開帷幕了，本期小編要跟大家分享的，就是關(guān)于藝考的一些準(zhǔn)備和注意事項，期望可以為熱愛藝術(shù)、擁有藝術(shù)夢想的同學(xué)們帶來幫助。

科學(xué)制訂考程表

過猶不及?？忌鷪罂嫉膶W(xué)校太多，耗費的時間、精力、金錢更多，命中率卻未必會更高，還可能因為目標(biāo)不集中，太過奔波，影響了考試的發(fā)揮。

適度最好?？忌詈迷趹?yīng)考之前，結(jié)合自己的實際情況，和指導(dǎo)老師、父母充分討論，實事求是地列出一個目標(biāo)學(xué)校的清單，按照招生簡章上的考試報名時間排出一個合理但又緊湊的時間表。這些目標(biāo)學(xué)校大約選十個左右，足矣。

在確定目標(biāo)學(xué)校的時候，有幾點提請大家注意：

1.參考目標(biāo)院校往年專業(yè)錄取情況及分數(shù)線，必要時可以給學(xué)校的招生辦公室打電話咨詢，然后酌情處理。一般元旦左右大部分院校的藝術(shù)類招生簡章就已經(jīng)出來了，所以考生們有足夠的時間去分析，然后得出自己要報考的學(xué)校清單。

2.列“考程表”時將學(xué)校分層次。比如要分三類的話，第一類就是夢想類院校，也就是重點院校，但這類院校也不能完全不顧自身條件地去考，那純粹就是為學(xué)校貢獻報名費并耽誤自己的寶貴時間。選擇時，要選那些“跳一跳夠得著”的院校。第二類就是主力目標(biāo)院校，以自己的水平基本上能夠有把握考入的院校。第三類就是“保底”院校，萬一考試失利時還有這些要求相對低的學(xué)校來兜底，不至于無學(xué)可上。

3.當(dāng)然有時計劃不如變化快，大家都不可能掌握到所有院校的第一手招生資料，所以在跑考點的時候，如果遇到自己非常適合考的學(xué)校，可以臨時改變計劃，但切記，不可大動。

4.還有一種情況值得注意：考生可以根據(jù)趕考的具體情況適當(dāng)增加報考院校數(shù)目。比如，感覺已經(jīng)考完的幾場考試沒有發(fā)揮好，就可以再報幾所院校；再比如，感覺考得很順手，有希望沖擊更強的學(xué)校等等情況都可以成為微調(diào)“考程表”的理由。在此提醒考生，一般都是要在考完自己計劃中的那些學(xué)校之后的空余時間再去報考其他感興趣的院校。

趕考路上多保重

每年考試時節(jié)，都有不少考生因為種種本可以避免的情況影響了考試，因個人實力以外的因素未能拿到合格證，令人遺憾。因此，在這里要特別提醒考生從飲食起居各方面照顧好自己，以最佳狀態(tài)進入考場，爭取把實力完全發(fā)揮出來。

1.藝考生在奔波各考場的過程中要注意安全，加強防范意識。為了節(jié)約費用，不少考生會選擇合租、拼租民房，在人員復(fù)雜的情況下，更要特別注意把各種證件、車票、錢卡等保管好，不要隨便結(jié)交新朋友，對來訪者也要多加謹慎。

2.在藝考的過程中要盡量保持生活起居正常，避免熬夜，以免正常的“人體生物鐘”被打亂，影響考試時的正常發(fā)揮。

3.音樂類的藝考生考前要選擇安排好練習(xí)或排演的時間、地點，最好不要在駐地進行，以免影響他人休息和工作，甚至引起不必要的紛爭，影響考試。萬一遇到一些紛爭，不管是否占理，考生都應(yīng)以考試為重，千萬不要圖一時痛快耽誤大事。

4.在藝考的這段時間里，要時常關(guān)注天氣情況，根據(jù)氣溫變化增添衣服，防止感冒，也可以在行囊中帶一點常用藥以備不時之需。

5.注意飲食衛(wèi)生。在備考期間，盡量到衛(wèi)生條件好一些的餐館就餐。要注意飲食均衡，不吃辛、辣、油膩、上火的食物，以免造成身體不適，影響考試成績。

6.語言、表演、聲樂類考生上場考試前禁吃的幾樣?xùn)|西：大蒜（容易引起聲音失控，產(chǎn)生破音）、肥肉（油膩影響音色，無亮音）、啤酒（聲帶容易松弛拉不緊，聲音發(fā)散）。

7.剛練完聲（唱）之后，"熱"嗓子的情況下千萬不可吃雪糕、冰激凌和冷飲、冰糖葫蘆等，因為這些冷熱強刺激對聲帶損害極大。不能亂吃藥，禁服慎用過敏藥物、抗膽堿和胃腸解痙藥、磺胺類或有怪味藥物以及中藥含有人參、首烏、地黃等熱補類藥材的，避免倦怠、口干、眩暈、惡心等不良反應(yīng)。

考場形象莫大意

對許多藝考生來說，尤其是音樂、舞蹈、播音主持等科類的考生，要更注意參加考試時的個人形象。

藝術(shù)類的考試大多都有一試、二試（還有的有三試），考生在考前，要盡量減輕精神壓力?？忌鷱闹饔^上對待壓力應(yīng)采取“面對它、接受它、化解它、放下它”的積極態(tài)度。進入二試，大多考生在條件、藝術(shù)修養(yǎng)、水平上都相差無幾，這時候拼的往往就是心態(tài)，心理素質(zhì)差的學(xué)生可能在水平發(fā)揮上大打折扣，這樣在成績上就會拉開距離。

考生進入考場，就進入了考試階段，考官已經(jīng)開始對你“目試”?？忌诳紙錾洗篌w應(yīng)該注意下面幾個要點：尊重考官，禮貌有節(jié)；舉止大方，心平氣和；化妝自然，服飾得體；情緒飽滿，充滿自信；全神貫注，不開小差；作品認真，表現(xiàn)激情。有了這樣的狀態(tài)就會一路過關(guān)斬將，最終取得勝利。另外如果是按號候考，一定不要錯過時間，否則就會失去考試的機會。