《過(guò)食不候》

作者：薩巴蒂娜

出版社：上海文化出版社

出版時(shí)間： 2012-9

定價(jià)：38.0元

薦書(shū)理由

3月的韭菜，6月的西瓜，9月的蟹，12月的蘿卜。每個(gè)節(jié)令前后，都會(huì)有不同的應(yīng)時(shí)應(yīng)季的食材上市，不違反自然規(guī)律的應(yīng)季食物，是最自然、最健康的，也是最適合人體養(yǎng)生的。

本書(shū)是以各種應(yīng)季的食材為主要原料的食譜類圖書(shū)。新穎的排版形式，詳盡的處理過(guò)程，應(yīng)季食材的完美搭配，自然健康的養(yǎng)生文化。不僅不用犧牲任何口味的喜好，不用借助任何補(bǔ)品，只是一種吃法上的隨波逐流，順其自然，卻收效甚佳。

《食話食說(shuō)——水果的妙用》

作者：千高原

出版社：江蘇美術(shù)出版社

出版時(shí)間： 2012-9

定價(jià)：26.0元

薦書(shū)理由

本書(shū)可以讓你找到更健康養(yǎng)生的生活理念，讓你成為家庭的營(yíng)養(yǎng)師和保健師；如果你是為事業(yè)奔波打拼的男士，你也可以學(xué)會(huì)用簡(jiǎn)單的方法來(lái)照顧自己，讓自己更強(qiáng)壯，更精神。水果確實(shí)沒(méi)有它看起來(lái)的那么簡(jiǎn)單，即使是最常見(jiàn)的蘋(píng)果，都有“一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”的諺語(yǔ)?，F(xiàn)在我們就開(kāi)始去深入了解它們吧！

《孩子，你的情緒我能懂》

作者：伊莎貝爾·菲約扎

出版社：中信出版社

出版時(shí)間： 2012-8

定價(jià)：30.0元

薦書(shū)理由

情緒是每個(gè)人與生俱來(lái)的，是人們真實(shí)心理的反映。作者結(jié)合自身的育兒經(jīng)驗(yàn)和長(zhǎng)期的科學(xué)研究，為父母?jìng)兘议_(kāi)了孩子喜怒哀樂(lè)各種情緒背后的真相。

全書(shū)插畫(huà)由法國(guó)知名插畫(huà)家阿努克所做，還不會(huì)準(zhǔn)確表情達(dá)意的孩子，借由一幅幅插畫(huà)，向爸爸媽媽們說(shuō)出了自己內(nèi)心真正的渴望，極大增加了這本書(shū)的可讀性。

《糖尿病這樣吃》

作者：馬方

出版社：江蘇科學(xué)技術(shù)出版社

出版時(shí)間： 2012-5

定價(jià)：24.8元

薦書(shū)理由

本書(shū)從糖尿病患者最關(guān)注的“吃什么、怎么吃”入手，在林林總總的食物中，篩選出最適合的，按水果、蔬菜、谷物豆類、肉類、干果、食用油和調(diào)味品等進(jìn)行分類。并開(kāi)創(chuàng)了將食物按熱量由低到高進(jìn)行排序的先河，一看目錄，就能對(duì)食物的熱量孰高孰低一目了然。內(nèi)文更是詳細(xì)介紹了每種食物的降糖功效、飲食搭配和食用宜忌，使糖友們?cè)陂喿x時(shí)更有針對(duì)性。