骨質(zhì)疏松癥為何更愛困擾女性?

張樹旗

骨質(zhì)疏松癥是目前中老年人普遍存在的問題，也是大家非常關(guān)心的健康問題之一。那什么是骨質(zhì)疏松癥呢？男性和女性再這點(diǎn)上又有什么不同呢？下面就讓我們一起去了解一下吧。

骨質(zhì)疏松癥是人體單位體積骨量減少、骨組織顯微結(jié)構(gòu)異常、容易發(fā)生骨折的疾病。男性和女性都會(huì)出現(xiàn)這種骨組織的異常，而女性在絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥更為突出。這是因?yàn)榕月殉布に胤置诓蛔?，骨量丟失加速引起的，多發(fā)生于絕經(jīng)后3~5年。

骨骼是一種活的組織，其不斷地吸收與重建，以維持自身的動(dòng)態(tài)平衡。人體骨代謝的平衡：在20歲以前，骨形成大于骨吸收，骨量不斷增長，骨代謝呈正平衡；30歲左右骨量達(dá)峰值；35歲以后骨形成減慢，骨吸收增加，骨量開始下降；因此容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。女性在絕經(jīng)過渡期，由于卵巢功能逐漸下降，骨丟失加速，因此女性在絕經(jīng)后更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

早期骨質(zhì)疏松癥多無癥狀，常常被忽視。而部分患者由于骨痛的困擾而致身心疲憊，嚴(yán)重時(shí)脊柱變形、彎曲、駝背、身材變矮、脫牙，甚至發(fā)生骨折。脊椎、橈骨遠(yuǎn)端、股骨頸是常見的骨折部位。骨折往往引起嚴(yán)重并發(fā)癥或?qū)е滤劳觥?/p>

女性骨質(zhì)疏松的重要因素還在于雌激素對(duì)骨代謝有著直接的影響。雌激素能夠促進(jìn)降鈣素的分泌，降低骨細(xì)胞對(duì)甲狀旁腺素的敏感性，還能增加活性維生素D的合成，間接增加腸鈣的吸收。成骨細(xì)胞含雌激素受體，雌激素水平的低落，可使其作用的靶器官退行性變，骨轉(zhuǎn)換加強(qiáng)，破骨細(xì)胞活性增加，導(dǎo)致骨丟失。因此，為了預(yù)防骨的加速丟失，可以從圍絕經(jīng)期開始補(bǔ)充一些天然雌激素替代物為主，同時(shí)輔以鈣劑。

成年人每日鈣的攝入量以800~1000毫克為宜，同時(shí)還要加強(qiáng)體格鍛煉，每日戶外活動(dòng)20分鐘以上。平衡飲食，鈣、磷、蛋白質(zhì)、熱量、維生素、微量元素應(yīng)合理搭配，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥尤為重要。