陳睿

愛(ài)一個(gè)人常是一串奇怪的矛盾，你會(huì)依他如父，又憐他如子；尊他如兄，又復(fù)寵他如弟；想師事他，跟他學(xué)，卻又想教導(dǎo)他,把他俘虜成自己的徒弟；親他如友，又復(fù)氣他如仇；希望成為他的女皇，他唯一的女主人，卻又甘心做他的小丫環(huán)、小女奴。

張曉風(fēng)在《一個(gè)女人的愛(ài)情觀》里這樣說(shuō)。

也許這就是一個(gè)女人對(duì)自己愛(ài)人的全部想象與憧憬。世上的男人千千萬(wàn)，哪種才是適合你的那一款呢？也許，在你還是孩童的時(shí)候，一切就早已注定。

什么是“依戀”？

兒時(shí)與母親的關(guān)系可被稱為依戀關(guān)系，由英國(guó)心理學(xué)家約翰·鮑比爾（John Bowlby）提出，它可以被解讀為性格的一方面，并大致被分為三種類型：安全型（Secure Attachment）、回避型（Avoidant Attachment）及抵抗型（Resistant/ambivalent attachment）。

安全型在人群中所占比例較大，該類型的人兒時(shí)的情緒由母親是否在身邊決定，母親離開(kāi)就感到沮喪，母親在身邊時(shí)就感到安全?；乇苄偷娜藘簳r(shí)認(rèn)為母親是否在身邊無(wú)關(guān)緊要，甚至與母親的關(guān)系較為淡漠。抵抗型在人群中所占的比例較小，兒時(shí)的他們難以確定自己與母親的關(guān)系，表現(xiàn)出極大程度的不安全感，無(wú)論母親是否在身邊都表現(xiàn)出明顯的情緒波動(dòng)。

在兒童身上能觀察到的依戀類型同樣能在成人身上觀察到。實(shí)驗(yàn)人員在1987年的相關(guān)問(wèn)卷調(diào)查中得知，有60%的人認(rèn)為自己與別人親密并不難，并能安心依賴于別人和讓別人依賴自己，不擔(dān)心被別人拋棄，也不擔(dān)心別人與自己的關(guān)系太親密，屬于安全型；有20%的受訪者認(rèn)為與別人親密會(huì)感到有些不舒服，發(fā)現(xiàn)自己難以完全信任他人，難以讓自己依賴他人，當(dāng)別人與自己太親密時(shí)會(huì)緊張，屬于回避型；余下的20%屬于抵抗型，他們經(jīng)常擔(dān)心自己的伴侶并不真愛(ài)自己或不想與自己在一起，想與伴侶關(guān)系非常親密，而這有時(shí)會(huì)嚇跑對(duì)方。

依戀類型在很大程度上能夠影響你與伴侶之間的關(guān)系。

也由于特殊的性格特點(diǎn)，你會(huì)比較容易被某一種類型的男人吸引。

你是哪種類型？

安全型女性有足夠的安全感，有愛(ài)人和被人愛(ài)的能力，無(wú)論自己的伴侶是哪一種類型，能夠和對(duì)方融洽相處。對(duì)于安全型女性來(lái)說(shuō)，如父如兄如子的男人，哪一款都不錯(cuò)！

回避型的女性在婚戀關(guān)系中比較獨(dú)立，對(duì)對(duì)方的情感要求相對(duì)較少，類似于我們平時(shí)所說(shuō)的“天性涼薄”。這種類型的女性較難與伴侶建立起親密無(wú)間的關(guān)系，不能忍受抵抗型男人。所以，像兄弟朋友一樣的戀人是她們的首選。彼此平等獨(dú)立，不過(guò)于依賴，給對(duì)方以空間和自由。雖然他們之間的關(guān)系在別人看來(lái)有些怪怪的，似乎過(guò)于淡漠，但彼此能夠相安無(wú)事。

抵抗型的女性缺乏安全感，常常感到惶恐與焦慮。就像《過(guò)把癮就死》里的杜梅，將丈夫捆綁起來(lái)把刀架在對(duì)方的脖子上逼問(wèn)，為的是讓老公每天重復(fù)同一句話——“我愛(ài)你”。這類女性同時(shí)又有嚴(yán)重的依賴心理，占有欲和嫉妒心也比較強(qiáng)，與伴侶之間的關(guān)系應(yīng)了那句歌詞“情人總分分合合”。這往往會(huì)讓男人感覺(jué)自己背上了一個(gè)沉重的包袱，苦不堪言，避之唯恐不及。這種女性更傾向于被成熟穩(wěn)重、給人以父親般感覺(jué)的男人吸引。

當(dāng)然，依戀類型并不是唯一決定你和伴侶之間關(guān)系的因素，但卻不失為一個(gè)非常重要的影響因素。

生氣，與水有關(guān)

都說(shuō)女人是水做的，那么一旦女人脫水了會(huì)出現(xiàn)怎樣的狀況呢？

人體里正常水量流失達(dá)百分之五被視為輕度脫水。曾有這樣一種說(shuō)法，當(dāng)你感到口渴的時(shí)候，你的身體已經(jīng)處于脫水狀態(tài)了。脫水之后會(huì)有什么反應(yīng)？最近有一項(xiàng)研究表明，脫水會(huì)影響女人的心情。

研究發(fā)現(xiàn)，女性輕度脫水能引起微小的認(rèn)知下降，反應(yīng)比較明顯的則是情緒上的疲憊、焦慮和緊張不安。這時(shí)無(wú)論是靜靜坐在辦公室工作還是在室外跑步，這種情緒反應(yīng)都會(huì)出現(xiàn)，并且與身體的日常健康狀況無(wú)關(guān)。所以，無(wú)論你是身體強(qiáng)壯的女運(yùn)動(dòng)員還是瘦弱的林妹妹，都不要忘記隨時(shí)為自己的身體補(bǔ)充足夠的水分。如果有那么一瞬間你感覺(jué)疲憊、沮喪不安、憤怒莫名，不妨閉上眼睛深呼吸一次，然后去茶水間沖杯咖啡，也許等你回來(lái)之后會(huì)覺(jué)得心情好多了！

女人是水做的，不要忘記！

無(wú)藥可醫(yī)的感冒

到目前為止，很多病依然無(wú)藥可醫(yī)，感冒就是其中之一。

感冒是由病毒引起的，感冒藥只能抑制相關(guān)的表現(xiàn)癥狀，卻不能治療感冒。

感冒了，我們會(huì)去藥店抱回一堆感冒藥來(lái)。中國(guó)人曾被外國(guó)人稱為花最多冤枉錢治感冒的國(guó)家。美國(guó)2010年的《感冒白皮書》指出，無(wú)論用藥與否，感冒癥狀都會(huì)持續(xù)一周左右。

增強(qiáng)體質(zhì)也許會(huì)更有用一些。

經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的情況：共同接觸過(guò)感冒的病人，有的人被傳染，有的人則安然無(wú)恙。這是因?yàn)橛忻庖呷毕莼虻挚沽^低的人更容易感冒。感冒病毒有幾百種之多，這其中各種病毒的傳染率各不相同。理論上講，當(dāng)你接觸過(guò)其中的某一種病毒后，會(huì)對(duì)此種病毒產(chǎn)生相應(yīng)的免疫力，但是實(shí)際上隨著時(shí)間的流逝，人體的免疫力會(huì)逐漸減弱，而病毒也處于不斷的變化中。防治感冒比較有效的方法是減少被感染的機(jī)會(huì)和增強(qiáng)體質(zhì)。 有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常觸碰自己的鼻子、嘴巴和眼睛的人患感冒的概率甚至大過(guò)那些經(jīng)常與患者接觸但是保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣的人。

濫用藥物有可能破壞人體的免疫系統(tǒng)。生病本身就是對(duì)人體免疫系統(tǒng)的巨大傷害，病后需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能完全康復(fù)。

熬夜、睡眠不足會(huì)降低人體的免疫力。會(huì)給感冒造成可乘之機(jī)。

所以，不要再把大把的錢花在買感冒藥上了，多鍛煉鍛煉身體也許更有用！