我們的快樂與痛苦在被什么操縱？

*石 勇

1．社會(huì)價(jià)值排序

什么是“社會(huì)價(jià)值排序”呢？簡(jiǎn)單說，只要你根據(jù)社會(huì)的觀念，認(rèn)為一個(gè)白領(lǐng)就比一個(gè)民工高檔，一個(gè)大學(xué)生就比一個(gè)小學(xué)生厲害，那么，你就遵循了某種社會(huì)價(jià)值排序的指令。

人作為人是無法相互比較的，但身外之物卻可以比較，于是，人們就用身外之物的比較來代替人的比較，這就是社會(huì)價(jià)值排序這一游戲的真相。

而一旦你遵循了社會(huì)價(jià)值排序的指令，就為自己的心理弱勢(shì)打開了大門。這種社會(huì)價(jià)值排序必然制造傷害、焦慮、憤怒、自卑和羞辱，因?yàn)榘凑者@個(gè)規(guī)律，在這個(gè)游戲之內(nèi)，只有位于最高端的人在人群中才能獲得絕對(duì)的心理優(yōu)勢(shì)。

2．“自我”的虛假

沒有一個(gè)“自我”，人在心理上就活不下去。但是，如果他的“自我”并不是他自己，只是社會(huì)上的東西駐扎在自己心里的“代理人”，他就會(huì)和自己失去聯(lián)系。

假“自我”占據(jù)我們的心靈有兩種方式：一是我們把自己看成什么人，進(jìn)行“自我認(rèn)同”；二是他人把我們看成什么人，對(duì)我們進(jìn)行“社會(huì)認(rèn)同”，于是我們體驗(yàn)到了自己是什么人，爽或者不爽。

3．不確定性

只要我們無力把握一種東西，我們就不會(huì)感覺到自己是命運(yùn)的主人。

被不確定性吞沒的人，同時(shí)也是一個(gè)無法體驗(yàn)到自己在世界面前的力量的人。

一個(gè)鐵的心理法則是：如果一個(gè)人知道未來要發(fā)生什么，他還可以把握，可以控制，可以應(yīng)對(duì)。但是，如果他不知道，對(duì)可能要發(fā)生什么沒有一個(gè)預(yù)先的心理防護(hù)，他就只能被焦慮淹沒。

要對(duì)抗不確定性，必須重建心靈秩序，重建我們與世界的關(guān)系。

4．別人言行的作用力指向自己

有的人很容易受別人的影響，別人的語言和行為，可以快速地繞過他的大腦，進(jìn)入他的心理結(jié)構(gòu)，激起他的各種情緒，引起情緒和狀態(tài)的不穩(wěn)定。其實(shí)，只要一個(gè)人無法用大腦防護(hù)自己的心理結(jié)構(gòu)并解讀外界刺激，他的心理弱小就是一種宿命。

看到前面有一個(gè)人，他就成為了我的一個(gè)觀察對(duì)象。同理，我們也是別人言行的對(duì)象。容易受到別人影響的人，別人言行的作用力就是指向他的，力的方向決定了心理的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。

所以，我們知道，窺視別人而獲得巨大快感的秘密是：力是由我們指向被我們窺視的人，而且在心理上解除了他的防御。

5．社會(huì)等級(jí)的暴力

和價(jià)值排序?qū)?yīng)，社會(huì)是一個(gè)等級(jí)結(jié)構(gòu)，充斥著權(quán)力和金錢觀念的暴力。

一個(gè)老板可以借助“管理”的名義羞辱一個(gè)小職員，打擊他的自尊心，無論是否變態(tài)，這是現(xiàn)實(shí)。

6．他人的傷害

很多人曾經(jīng)幻想生活在桃花源，但桃花源不過是一個(gè)夢(mèng)境。社會(huì)生活的一個(gè)根本特征就是沖突。參與了社會(huì)這場(chǎng)游戲，弱者要想不被傷害，除非有奇跡發(fā)生。

（董梅摘自印刷工業(yè)出版社《世界如此險(xiǎn)惡，你要內(nèi)心強(qiáng)大》）