呂然

（沈陽理工大學(xué) 遼寧沈陽 110168）

淺析培養(yǎng)大學(xué)生足球意識(shí)提高團(tuán)隊(duì)精神

呂然

（沈陽理工大學(xué) 遼寧沈陽 110168）

足球意識(shí)是指運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行技術(shù)戰(zhàn)時(shí)頭腦對(duì)外界條件的自我反應(yīng)，要想成為一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，不光要有精湛的技術(shù)運(yùn)動(dòng)，還要具備優(yōu)良個(gè)人足球意識(shí)及團(tuán)隊(duì)足球意識(shí)。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)人的技術(shù)在好，終究無法完成一場比賽，團(tuán)隊(duì)精神在足球比賽當(dāng)中起著至關(guān)重要性。

足球 意識(shí) 團(tuán)隊(duì) 精神

足球是世界上開展最廣泛影響力最大的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，被譽(yù)之為“世界第一運(yùn)動(dòng)”深受人們的喜愛尤其是大學(xué)生更為的熱愛，足球在體育教學(xué)訓(xùn)練中教師要讓大學(xué)生掌握好戰(zhàn)術(shù)配合規(guī)律、組成結(jié)構(gòu)特點(diǎn)等，更重要的是要求能夠掌握戰(zhàn)術(shù)的時(shí)機(jī)運(yùn)用，可以在不同的情況下采用不同的戰(zhàn)術(shù)、明確戰(zhàn)術(shù)路線、位置、時(shí)機(jī)，參加戰(zhàn)術(shù)配合的方向、空間、位置變化等。培養(yǎng)學(xué)生在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中能夠獨(dú)立作戰(zhàn)的攻擊應(yīng)變能力。運(yùn)用與應(yīng)變的技戰(zhàn)術(shù)能力是大學(xué)生必備的足球意識(shí)，學(xué)會(huì)用頭腦打球隨著場上的不同的變化采取不同的處理方法，在激烈多變的對(duì)抗中與對(duì)手斗智、斗勇隨機(jī)應(yīng)變的意識(shí)。

1 足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

1.1 對(duì)抗激烈

為了把球在比賽中踢進(jìn)對(duì)方的球門當(dāng)中，圍繞著爭奪控球權(quán)，進(jìn)行激烈的競爭，特別是在罰球區(qū)附近的爭奪更為的激烈。

1.2 技術(shù)動(dòng)作多

足球是一項(xiàng)非周期性體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)會(huì)受到對(duì)手的直接干擾與限制及抵抗，技、戰(zhàn)術(shù)主要根據(jù)賽場上的情況來進(jìn)行靈活運(yùn)用及發(fā)揮。

1.3 戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜難度大

足球主要是用腳來控制與支配球，所以在技術(shù)動(dòng)作難以掌握，比賽中只要守門員與在罰球區(qū)時(shí)可以手臂以外其它隊(duì)員都不能用手臂觸摸球。足球賽場的人較多，賽場的情況也是千變?nèi)f化行動(dòng)很難統(tǒng)一調(diào)和。

1.4 比賽時(shí)間較長能量消耗大

一場正式的足球比賽時(shí)間為90min，在比賽中一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的跑動(dòng)距離約為6000～10000m以上，無論有球無球都要做上百個(gè)動(dòng)作，體能消耗很大。據(jù)分析，一場足球比賽能量的消耗約在2000卡左右，體重下降約3～4kg。

2 足球的基本戰(zhàn)術(shù)

足球主要是靠用腳來支配與控制球，它的技術(shù)動(dòng)作也是很難把握的，足球比賽參加的人數(shù)也較多，賽場的情況也是隨時(shí)會(huì)出現(xiàn)千變?nèi)f化、瞬息萬變，如果人個(gè)及團(tuán)隊(duì)足球意識(shí)不夠強(qiáng)的話是很難打好一場比賽的，而足球戰(zhàn)術(shù)就是在比賽中為了戰(zhàn)勝對(duì)方時(shí)，根據(jù)客觀情況來采用的集體配合組織的方法與采取的個(gè)人行動(dòng)，它主要分為：整體進(jìn)攻術(shù)與防守進(jìn)攻術(shù)二大方式。

2.1 整體進(jìn)攻術(shù)

整體進(jìn)攻術(shù)主要方法有：快速反擊、中路、邊路、轉(zhuǎn)移、破密集體防守進(jìn)攻等。

2.1.1 快速反擊

快速反擊是最普遍的一種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，當(dāng)快速收縮半場防守對(duì)方全部壓出，對(duì)方后場空虛，缺乏精神防備的客觀有利條件下，一旦斷球后，可以最快的速度進(jìn)行突擊，快速反擊中后場傳球要及時(shí)準(zhǔn)確，隊(duì)員意識(shí)要好，切入時(shí)要快，個(gè)人應(yīng)變能力要強(qiáng)。

2.1.2 中路進(jìn)攻

中路進(jìn)攻主要中間地帶正面對(duì)著球門，一旦突破防線可直接威脅球門，射門角度也大。因些中路進(jìn)攻時(shí)，必須要兩邊鋒拉開，牽制對(duì)方的兩個(gè)后衛(wèi)誘使對(duì)方中間能拉出空間，給中路提供良好的有利條件。

2.1.3 邊路進(jìn)攻

邊路進(jìn)攻是在對(duì)方半場兩邊地區(qū)發(fā)展的進(jìn)攻，比賽全攻各全守的總體式的打法，主要是在防守時(shí)要做到以多防少，中路地區(qū)的防守員隊(duì)員較為集中，但邊路地區(qū)防守隊(duì)員一般情況下相對(duì)少一些，可利用空隙較大的空間進(jìn)行有利的邊路進(jìn)攻。

2.2 整體防戰(zhàn)術(shù)

整體防戰(zhàn)術(shù)有：區(qū)域防守與人盯人防守及綜合防守。

2.2.1 區(qū)域防守

所謂區(qū)域防守就是指全隊(duì)在防守時(shí)要層層設(shè)防，形成層層盯人加保護(hù)的整體防守體系。區(qū)域防守是由攻而轉(zhuǎn)為守時(shí)，根據(jù)場上運(yùn)動(dòng)員的位置分布，防守的每個(gè)隊(duì)員都守好一個(gè)區(qū)域，在對(duì)方某一隊(duì)員攻入自己的負(fù)責(zé)的區(qū)域時(shí)，應(yīng)積極防守防止對(duì)方進(jìn)攻活動(dòng)的配合方法。此方法雖然能節(jié)省體能，其缺點(diǎn)是進(jìn)入自己區(qū)域的對(duì)方隊(duì)員，是可以任意交叉換位，容易造成局部地區(qū)以少防多出現(xiàn)被動(dòng)局面。在區(qū)域防守體系中，每個(gè)隊(duì)員都是在自己相對(duì)穩(wěn)定的返回手區(qū)域內(nèi)進(jìn)行盯人防守。主要是對(duì)進(jìn)入自己防守區(qū)域的對(duì)方隊(duì)員實(shí)施盯人防守，當(dāng)對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員交叉跑位到另一個(gè)防守區(qū)域，一般不越區(qū)盯人不會(huì)受到對(duì)方的牽引。防守隊(duì)員的保護(hù)由在其身后的隊(duì)員來保護(hù)和支援。當(dāng)對(duì)方強(qiáng)行突破或無球跑動(dòng)切入接球時(shí)防守隊(duì)員就要緊追盯防。

2.2.2 人盯人防守

人盯人防守是指攻守時(shí)每個(gè)防守隊(duì)員盯住一個(gè)對(duì)手封鎖對(duì)方進(jìn)攻的線路，防守對(duì)象跑到那，自己就得追到那，不交換防守對(duì)象也不受防守區(qū)域限制，后方隊(duì)員間的保護(hù)主要由最后的拖后中衛(wèi)進(jìn)行區(qū)域保護(hù)和補(bǔ)位，可控制對(duì)方的活動(dòng)與傳控時(shí)機(jī)的配合方法。

2.2.3 綜合防守

綜合防守是指人盯人與區(qū)域防守相合的防守方法，由于區(qū)域防守與人盯人防守各有其優(yōu)點(diǎn)各缺點(diǎn)，為了克制人盯人防守和區(qū)域防守的弱點(diǎn)所采用的綜合防守方式。

3 足球意識(shí)的具體體現(xiàn)與分析

足球運(yùn)動(dòng)不光是靠技、戰(zhàn)術(shù)來支配比賽，良好的足球意識(shí)也是完成整個(gè)比賽的必要流程，意識(shí)的培養(yǎng)與技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用有著緊密的關(guān)系，無論是在教學(xué)、訓(xùn)練、比賽中對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)行為都是直接調(diào)節(jié)支配，如何培養(yǎng)和提高大學(xué)生的足球意識(shí)提高的技、戰(zhàn)術(shù)水平有著共同的重要性。每場精彩的比賽，都是由有有著良好足球意識(shí)的球員來完成的，意識(shí)在足球運(yùn)動(dòng)中體現(xiàn)了現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，它不僅要求每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都要具備進(jìn)攻防守等方面所需要的一切能力，也是對(duì)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員對(duì)一個(gè)運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)水平高低衡量的重要標(biāo)志。而足球意識(shí)又分為人個(gè)足球意識(shí)和團(tuán)隊(duì)足球意識(shí)。

3.1 個(gè)人足球意識(shí)

個(gè)人足球意識(shí)不僅僅是只要求運(yùn)動(dòng)員在比賽中要有以攻、守對(duì)抗取勝的觀念，也要合理又迅速的運(yùn)用技術(shù)，能在復(fù)雜多變的環(huán)境中決定最佳行動(dòng)方案的能力。足球比賽中運(yùn)動(dòng)員的每一個(gè)活動(dòng)都屬于戰(zhàn)術(shù)性活動(dòng)具有明顯的目的性。個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是足球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的核心，是運(yùn)動(dòng)員正確合理運(yùn)用體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的先導(dǎo)和前提使運(yùn)動(dòng)員的行動(dòng)更具有目的性和預(yù)見性。

個(gè)人足球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)包括三種。（1）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)主要有：個(gè)人進(jìn)攻意識(shí)。如射門、運(yùn)球掌握突破的時(shí)機(jī)，配合傳球意識(shí)，無球時(shí)的跑動(dòng)方向和時(shí)機(jī)的選擇，射門時(shí)的補(bǔ)射、跟進(jìn)意識(shí)等。（2）防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)主要有：站位、保護(hù)的意識(shí)，防守中的變化協(xié)防和緊逼的意識(shí)，與同伴相互間的補(bǔ)位意識(shí)等。（3）守轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。攻守轉(zhuǎn)換意識(shí)指的是運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽時(shí)攻守轉(zhuǎn)換規(guī)律性的認(rèn)識(shí)，由攻轉(zhuǎn)守由守轉(zhuǎn)攻的變化都是足球比賽中的重要戰(zhàn)術(shù)環(huán)節(jié)。攻守轉(zhuǎn)換意識(shí)主要是隊(duì)員頭腦中的一種思維的反映，為了應(yīng)付賽場上的瞬息萬變的激烈對(duì)抗，隊(duì)員要按照一定的攻守戰(zhàn)術(shù)目的，能正確合理的運(yùn)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。能在緊張激烈的對(duì)抗中能夠充分的發(fā)揮個(gè)人能力，把握好駕馭攻守轉(zhuǎn)換的能力方法爭取比賽的主動(dòng)性，運(yùn)動(dòng)員較強(qiáng)的攻守轉(zhuǎn)換意識(shí)是快速進(jìn)攻與退防的重要前提。

3.2 團(tuán)隊(duì)足球意識(shí)

足球作為一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，對(duì)球隊(duì)和球員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)有著很高的要求，特別強(qiáng)調(diào)整體攻防，進(jìn)攻要如潮水一般，在對(duì)方禁區(qū)配合默挈，要做到讓對(duì)手防不勝防；防守要做到如銅墻鐵壁牢不可摧，令對(duì)方無計(jì)可施。團(tuán)隊(duì)意識(shí)的主要重要性是它能充分發(fā)揮團(tuán)體內(nèi)成員各有的所長以形成最大合力。好的團(tuán)體也是為個(gè)體的發(fā)展創(chuàng)造了好的環(huán)境條件。團(tuán)隊(duì)意識(shí)代表的不僅僅是一個(gè)球隊(duì)的精神風(fēng)貌，更是深刻地展現(xiàn)了一個(gè)民族的氣質(zhì)甚至文化底蘊(yùn)，也會(huì)讓大學(xué)生們走向工作崗位以后能很快的適應(yīng)企業(yè)團(tuán)隊(duì)化模式。

4 團(tuán)隊(duì)精神的重要性

所謂團(tuán)隊(duì)是指一個(gè)團(tuán)隊(duì)相互之間互助互利團(tuán)結(jié)一致為同一個(gè)目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)而堅(jiān)毅奮斗到底。對(duì)于一支球隊(duì)來講如何發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神呢，首先是要確定好戰(zhàn)術(shù)搭建好平臺(tái)，根據(jù)球員們不同的特點(diǎn)充分去發(fā)揮他們自身潛有的價(jià)值。在足球賽場場上每個(gè)人都有著自己的位置及明確的任務(wù)，每個(gè)位置的隊(duì)員都要嚴(yán)格遵守整個(gè)的戰(zhàn)術(shù)安排，大家一起共同作戰(zhàn)，互相給與隊(duì)友充分的信任。當(dāng)球被攻到本方禁區(qū)時(shí)，將球踢到遠(yuǎn)離自己球門的位置是不光只是守門員和后衛(wèi)的職責(zé)，而其他的任何一個(gè)隊(duì)友都有義務(wù)去幫助后衛(wèi)和守門員將球踢出危險(xiǎn)的地帶。同樣將球踢到對(duì)方的門里也不光是前鋒和其他進(jìn)攻隊(duì)員的職責(zé)，而后衛(wèi)們也可以適當(dāng)插上進(jìn)攻，從而做到協(xié)同進(jìn)攻、協(xié)同防守，無論任何時(shí)候大家要為了完成共同的一個(gè)目標(biāo)互幫互助。

5 結(jié)語

團(tuán)隊(duì)精神無論在比賽中、學(xué)習(xí)中、生活中、工作中等都是必不可少的。通過提高大學(xué)生足球意識(shí)及團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)可以讓大學(xué)生學(xué)會(huì)融入集體、面向社會(huì)從中培養(yǎng)鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)精神，為今后走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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