李于雄，黃宇媚，陳月霄

（福建農(nóng)林大學(xué)，福建福州，350002）

隨著信息時代的到來，社會、經(jīng)濟現(xiàn)代化進程的加快，人們的生活水平、價值觀念、人際關(guān)系等都發(fā)生了很大變化，這種變化不可避免地給當(dāng)代大學(xué)生帶來直接的沖擊，一些同學(xué)產(chǎn)生心理沖突和困惑，甚至心理病患［1-3］，這些心理疾患嚴(yán)重危及到當(dāng)代大學(xué)生的健康成長。正確認(rèn)識和分析當(dāng)代大學(xué)生的心理狀況，有針對性地加強大學(xué)生心理健康教育，既是素質(zhì)教育的必然要求，也是社會主義精神文明建設(shè)不可分割的組成部分［4-8］。

一、大學(xué)生常見心理問題及其表現(xiàn)

大學(xué)階段正處于人生中心理變化最激烈、最明顯和最具可塑性的時期，心理發(fā)展不平衡，情緒不穩(wěn)定，心理障礙、心理矛盾時有發(fā)生。為進一步了解當(dāng)代大學(xué)生心理已經(jīng)和正在發(fā)生的變化，認(rèn)識他們身上發(fā)生的心理問題，探求問題的根本，筆者通過發(fā)放問卷、預(yù)約談話和網(wǎng)絡(luò)交流等多種形式，對福建農(nóng)林大學(xué)學(xué)生進行心理狀況調(diào)查，內(nèi)容涉及學(xué)習(xí)、生活、人格、交際、人生與愛情以及擇業(yè)觀等，調(diào)查對象涵蓋大學(xué)本?？聘鱾€年級。從調(diào)查中了解到當(dāng)代大學(xué)生常見的心理問題主要有：

（一）新環(huán)境適應(yīng)障礙

從中學(xué)到大學(xué)是人生轉(zhuǎn)折的重要時期，大學(xué)生們?yōu)榱嗽诩ち业母呖几偁幹腥?，幾乎全身心地投入到學(xué)習(xí)中（占96.8%），長輩的過度呵護、追求升學(xué)率的應(yīng)試教育，使他們在心理上呈現(xiàn)“依賴性、理想化、盲目自信、以自我為中心”等特征。有將近一半的同學(xué)進校后產(chǎn)生不同程度的適應(yīng)困難，出現(xiàn)多種適應(yīng)性心理問題，如生活自理、學(xué)習(xí)自覺等問題。每天單調(diào)的宿舍——教室——食堂“三點一線”生活，以及大學(xué)學(xué)習(xí)上自主性強、自由支配的時間和空間擴延的特點，易使一些大學(xué)生感到茫然無措，心理上產(chǎn)生一種孤獨、空洞感，甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等反應(yīng)。還有一些同學(xué)表現(xiàn)出對現(xiàn)實的失落感，覺得大學(xué)并不像自己想象的一樣，是一個“人間天堂”。

（二）人際關(guān)系障礙

大學(xué)生們大多是獨生子女，進入大學(xué)，離開父母的羽翼后，73%的同學(xué)有強烈的交往需要，渴望更多的人能理解自己，成為自己的好朋友。然而，有27%的同學(xué)由于種種原因，如自卑、交際能力欠缺、語言障礙等，使得他們害怕與他人溝通思想感情，把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來。但另一方面，他們又迫切希望與人交往，表現(xiàn)自我，突出自己的重要性和與眾不同。這種雙重人格，很容易導(dǎo)致孤獨感、抑郁癥和自卑感的產(chǎn)生。網(wǎng)絡(luò)化進程的加快，進一步加深這種心理問題，“踏著鈴聲進出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上述說衷腸”這句順口溜反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀。

（三）生活挫折

一些偶然的因素，如老師的批評、失戀、與好朋友爭吵、經(jīng)濟困難等都可以使大學(xué)生情緒波動，使他們心理不平衡，產(chǎn)生了一系列心理問題。大學(xué)生中絕大多數(shù)是在家長和教師的雙重保護下一帆風(fēng)順地成長起來的，缺乏抗挫的心理能力。同時他們又是敏感的，周圍人隨便一句評價，都會引起內(nèi)心很大的情緒波動和應(yīng)激反應(yīng)，以致造成他們焦慮、煩惱、自卑、苦悶、嫉妒、失望、逆反、報復(fù)等不良心理。

（四）擇業(yè)就業(yè)的難題

激烈的職場求職競爭，使得有62%的學(xué)生存在著就業(yè)心理障礙。部分畢業(yè)生自身的素質(zhì)、性別、專業(yè)以及社會關(guān)系等制約著擇業(yè)的自主權(quán)，“畢業(yè)可能就意味著失業(yè)”（占4%）。這對心理適應(yīng)力弱的大學(xué)畢業(yè)生來說，是難以解決的現(xiàn)實矛盾。知識儲備、能力儲備等自我儲備的缺乏，對就業(yè)質(zhì)量的期待，成了畢業(yè)生最大的心病，由此使他們情緒上產(chǎn)生焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。

二、大學(xué)生心理困惑原因分析

（一）社會的影響

網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強，有的甚至染上網(wǎng)癮，每天花大量時間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，不愿與人面對面交往。從而影響大學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位，還可能導(dǎo)致人格分裂，不利于健康性格和人生觀的塑造。

（二）家庭環(huán)境的影響

父母對子女的教育不當(dāng)，是導(dǎo)致大學(xué)生心理問題頻發(fā)的一大誘因。大學(xué)生的任性、自私、不善交際往往源于從小就備受家人的溺愛，缺乏集體合作精神，行為習(xí)慣不良，而這些習(xí)性則成為誘發(fā)心理疾病的原因，使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。同時單親家庭、下崗家庭的存在，使部分學(xué)生心理承受能力差、性格暴躁、心理壓抑、孤獨、自卑。

（三）學(xué)校因素

1.中學(xué)時代的全方位的包辦環(huán)境和由此延伸的高度依賴性、以自我為中心的心理同大學(xué)時代獨立性和自主性較強的新環(huán)境和由此產(chǎn)生的新角色之間的差異，引發(fā)了心理不適應(yīng)、發(fā)展不平衡。

2.人際氛圍的影響。良好的集體氛圍，可使大學(xué)生們心情舒暢，生活愉快，而冷漠、疏遠的人際氛圍有損大學(xué)生的身心健康，有時還產(chǎn)生敵對、憎惡的態(tài)度，甚至導(dǎo)致攻擊性行為。

3.心理課程和必要的大學(xué)生心理咨詢機構(gòu)的缺乏，使大學(xué)生在出現(xiàn)心理問題后缺乏幫助的渠道，得不到正常的釋放和疏導(dǎo)，從而引發(fā)心理疾?。?］。

（四）自身因素

自身因素是產(chǎn)生心理問題最主要的原因。對任何事物而言，外因只是事物變化的外部條件，內(nèi)因才是根本的決定因素。其主要包括不能正確評價自己和他人、不能正確地自我選擇和自我發(fā)展；生理的成熟帶來性心理的變化；虛榮心強，情緒不穩(wěn)定等等。

三、解決大學(xué)生心理問題的主要對策

（一）構(gòu)建多元化的大學(xué)生心理健康教育體系

構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育綜合工作體系必須確立多元參與的思想觀念，充分發(fā)揮學(xué)生的主體、學(xué)校的主導(dǎo)、家庭的助推以及社區(qū)的強化作用，建立個人、學(xué)校、家庭、社會多元整合的心理健康教育體系。以學(xué)校教育為主導(dǎo)、以家庭為依托、以社會為輔助、以個人為關(guān)鍵，各方面通力合作，做好大學(xué)生的心理健康教育，為大學(xué)生的健康成長創(chuàng)造一個良好的環(huán)境［3］。學(xué)校心理健康教育要強調(diào)整體和綜合以及重視社會環(huán)境的特點和趨向，營造人文和健康的氛圍。家庭和社會的心理教育是學(xué)校心理教育的不可分割的組成部分，要充分利用多渠道、多種社會資源優(yōu)化社會環(huán)境，凈化社會空氣，促進學(xué)校、家庭和社會的心理健康教育同步開展，形成教育的合力。樹立人本教育的觀念，把學(xué)生作為學(xué)習(xí)活動的主體，堅持個性化和發(fā)展性原則，圍繞學(xué)生開展教育，把發(fā)揮學(xué)生的潛能、提高學(xué)生的素質(zhì)作為教育的根本要義，為學(xué)生的價值體現(xiàn)提供施展的空間平臺。

（二）搭建心理健康教育的立體平臺

第一，構(gòu)建多維理論教育平臺。通過課堂教學(xué)，課外講座，網(wǎng)絡(luò)、校報等多種載體，努力構(gòu)建多維理論教育平臺。適當(dāng)增加、完善心理學(xué)課程，如開設(shè)“大學(xué)生心理健康與發(fā)展”、“人際關(guān)系心理學(xué)”等課程，有針對性地開展“新生的心理適應(yīng)”、“大學(xué)生心理健康與調(diào)適”、“大學(xué)畢業(yè)生擇業(yè)心理指導(dǎo)”等專題講座，舉辦大型的“心理咨詢游園活動”，“大學(xué)生心理宣傳周”，使大學(xué)生掌握心理學(xué)知識，正確認(rèn)識自己，增強自我心理調(diào)適能力，明確方向，正確對待現(xiàn)實生活中的矛盾，縮短心理適應(yīng)期，以及時調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，適應(yīng)大學(xué)生活，優(yōu)化性格，增強心理抗挫能力。

第二，構(gòu)筑心理咨詢平臺。開辦心理咨詢室、配置咨詢電話、設(shè)立咨詢信箱，通過咨詢平臺，與學(xué)生進行個別交流，解決個別同學(xué)的問題，使大學(xué)生在成長過程中遇到各方面問題或心理障礙時能及時得到咨詢老師的幫助，避免心理困擾的產(chǎn)生或心理障礙的加重［4］。充分利用網(wǎng)絡(luò)開展心理教育，如在校園網(wǎng)中設(shè)立心理聊天室，由資深的心理咨詢老師主持，或在此安置一些心理游戲軟件，讓咨詢者在娛樂的同時獲得心理的幫助［2］。

第三，豐富校園文化平臺。創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，營造一種積極向上、尊重、友善、寬容的育人環(huán)境，以利于大學(xué)生養(yǎng)成堅定執(zhí)著、勇敢剛毅、自愛自尊及寬容豁達的心理品質(zhì)。積極美化學(xué)校環(huán)境，利用教學(xué)科研、社會實踐和課外活動等豐富多彩的活動形式，形成優(yōu)良的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)，以培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒，提高學(xué)生對外界參與的主動性和自覺性；創(chuàng)造條件，充分發(fā)揮共青團和學(xué)生社團在開展豐富多彩、健康活潑的校園活動中的重要作用，為廣大學(xué)生提供高雅、健康、多樣的精神食糧，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀。

第四，充實社會實踐平臺。大學(xué)生普遍存在社會閱歷淺、社會經(jīng)驗少、社會適應(yīng)能力差等不足，配合心理健康教育課程，廣泛開展多種形式的社會實踐活動，如社會調(diào)查、社會服務(wù)、勤工儉學(xué)等，讓大學(xué)生主動接觸社會，在與社會接觸之中不斷調(diào)整自我意識、行為及態(tài)度，以擺正個人與社會的關(guān)系，增強社會責(zé)任感，提高適應(yīng)社會的能力。

（三）形成多管齊下全員參與的工作格局

充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，專業(yè)教師的主導(dǎo)作用，思想政治輔導(dǎo)員的強化作用和各部門的助推作用，堅持多管齊下，全員參與學(xué)生心理健康教育工作［5］。注重發(fā)揮思想政治輔導(dǎo)員和學(xué)生工作隊伍的作用，采取集中培訓(xùn)、工作交流等形式，加強思想政治輔導(dǎo)員心理健康教育理論素養(yǎng)，推進學(xué)生思想政治工作與心理健康教育的有效融合，從而不斷創(chuàng)新工作模式，豐富教育內(nèi)涵。

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