姜良杰

（華北電力大學(xué) 國際教育學(xué)院，北京 102206）

關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生挫折教育的思考

姜良杰

（華北電力大學(xué) 國際教育學(xué)院，北京 102206）

心理健康問題在大學(xué)生群體中日益普遍地出現(xiàn)，開展挫折教育可以讓他們正確的認(rèn)識和處理挫折，也是提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑，更是我國素質(zhì)教育的重要組成部分。

大學(xué)生；綜合素質(zhì)；挫折教育；思考

一、挫折的概念及理論發(fā)展現(xiàn)狀

挫折，就是動機(jī)行為人在想要達(dá)到某個目標(biāo)時，遇到了不可改變的障礙或者干擾，使得原來的想法不能實現(xiàn)，從而產(chǎn)生失落、沮喪、灰心等消極情緒或者行為舉動。挫折具有不可知性和不可抗性，也就是說在實現(xiàn)目標(biāo)時，遇到的一些障礙是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，造成挫折的原因是客觀存在的，但它也是生活內(nèi)容的一種表現(xiàn)形式。

在競爭激烈的當(dāng)今社會，生活節(jié)奏越來越快，生活環(huán)境的變化也日新月異，大學(xué)生群體所面臨的壓力與挑戰(zhàn)更是無處不在。生活中，大學(xué)生所遭遇的挫折也越來越多，如何引導(dǎo)在校大學(xué)生養(yǎng)成健全的人格以及良好的心理素質(zhì)，是當(dāng)前高校必須重視的一個課題。我國教育部早在1998年就出臺了有關(guān)加強(qiáng)挫折教育的文件，在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中明確要求：“要通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力?！保?］2001年頒布的《教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》提出要培養(yǎng)學(xué)生的挫折承受力。而在國外，挫折教育也是一個大家十分重視的話題，如美國培養(yǎng)大學(xué)生的國家意識和自立精神，英國培養(yǎng)大學(xué)生的“紳士風(fēng)度”，德國重視培養(yǎng)大學(xué)生的動手能力，日本重視大學(xué)生“野外文化教育”和挫折教育等等［2］。挫折教育理論，即教育者有目的地采取一定的教育方法和手段，幫助和引導(dǎo)受教育者正確認(rèn)識挫折，有意識地防范挫折帶來的負(fù)面效應(yīng)，在挫折面前適時地調(diào)整、保持健康的心理狀態(tài)，并建立和固化良好的心理品質(zhì)，能樂觀、坦然地面對自身遭遇的挫折，從而為目標(biāo)和愿望的實現(xiàn)打下良好的心理基礎(chǔ)。

二、大學(xué)生遭遇挫折的原因

根據(jù)學(xué)術(shù)上對挫折的界定，挫折是在追求目標(biāo)的過程中，遇到了干擾或者障礙，使得目標(biāo)不能實現(xiàn)，從而造成行為者情緒上或行為上的消極反應(yīng)。所以分析產(chǎn)生挫折的原因時，我們應(yīng)該用辯證的方法來處理，也就是說產(chǎn)生挫折的原因有行為者自身原因和外部環(huán)境的原因。

（一）受挫者自身方面原因

1．角色轉(zhuǎn)換的壓力。大學(xué)校園生活是每個大學(xué)生人生中最重要的一部分，大學(xué)校園是培養(yǎng)獨立生活能力的重要陣地。現(xiàn)在的大學(xué)生大多是80后、90后，絕大多數(shù)是獨生子女，在邁入大學(xué)校門之前，備受家長、老師的關(guān)愛。在家庭生活中，父母會替孩子們處理除學(xué)習(xí)以外的大部分生活問題，他們生活的中心就是考上好大學(xué)，這樣就造成了許多大學(xué)生生活自理能力差，處理生活中瑣事時力不從心，在進(jìn)入大學(xué)的校園生活后，他們又不得不獨自面對。經(jīng)?？梢钥吹皆S多同學(xué)在給家里打電話時，叫苦不迭。高中時代，他們一般都是學(xué)校里的佼佼者，是老師重點培養(yǎng)的對象，是同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣；進(jìn)了大學(xué)的校門，再沒有那種生活在光環(huán)下的感覺，似乎變得渺小，微不足道，心理落差油然而生，受挫感伴隨而來，也有少數(shù)學(xué)生逐漸變得沉默寡言，進(jìn)取心被消磨。

2．學(xué)習(xí)的壓力。大學(xué)課程的設(shè)置和高中時候有很大的不同，學(xué)習(xí)自主性更大，很多學(xué)生自制力差，漸漸迷失了方向，造成學(xué)習(xí)成績差，產(chǎn)生了巨大的壓力。同時在更廣泛的范圍內(nèi)，學(xué)生處在升學(xué)就業(yè)的各種競爭中，這些競爭都需要學(xué)習(xí)成績作為基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)的壓力巨大而持久。

3．人際關(guān)系的壓力。大學(xué)生大多數(shù)已經(jīng)是成人，大家都追求自己的獨立人格，加上大多數(shù)學(xué)生是獨生子女，獨立生活能力較差，為人處事能力尚不成熟，初到一個新的環(huán)境，需要自己去與周圍的人溝通，有時會因為自我評價不恰當(dāng)，或自命不凡，以自我為中心驕傲自滿，無法與人和諧相處，找不到知心朋友，生活中變得孤僻，不合群。

4．個人感情的壓力。大學(xué)生群體中，戀愛現(xiàn)象很普遍，處于人生青年階段的大學(xué)生開始期待、追求異性的關(guān)愛與理解，很多大學(xué)生陷入轟轟烈烈的愛情中，因此也將大量時間和精力從學(xué)習(xí)上轉(zhuǎn)移開來。大學(xué)生戀人卻又經(jīng)常會遇到來自家庭方面勸阻，終究能堅持走到最后的很少，失戀的痛苦，感情的糾葛，就像一個沼澤，深深地困擾著大學(xué)生，日思夜想、焦慮失眠、抑郁寡歡，嚴(yán)重者甚至產(chǎn)生自殺等心理危機(jī)。

（二）造成大學(xué)生受挫的外部影響

1．家庭環(huán)境帶來的無形壓力。同班的大學(xué)生一般來自全國各個省市，家庭背景各不相同，有的學(xué)生家里經(jīng)濟(jì)情況不太好，在與同學(xué)的交往中，某些場合下自然的感覺到力不從心，表現(xiàn)寒酸，有些同學(xué)會感到自卑。如果不能正視眼前的困難，盲目攀比，很容易背負(fù)沉重的思想包袱，以致情緒低落、心理灰暗、意志消沉、自卑自賤，自認(rèn)為“低人一等”。在與人的交往中，往往很敏感，害怕別人看不起自己，久而久之會影響到自己與同學(xué)的交流，造成自我封閉，心理特別脆弱和敏感，一點點刺激或挫折就可能使其煩躁不安，或者與他人發(fā)生言語沖突。

2．大學(xué)生就業(yè)壓力。據(jù)資料顯示，我國大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)呈現(xiàn)出逐年增加的趨勢，2003年大學(xué)生畢業(yè)人數(shù)為212萬，2004年280萬，2005年338萬，2006年413萬，2007年495萬，2008年559萬，2009年611萬，2010年本科畢業(yè)生631萬。然而每年的崗位需求并不能完全容納當(dāng)年的畢業(yè)生，勢必導(dǎo)致一部分畢業(yè)生找不到工作，成為待業(yè)一族，累積到下一年，給來年的畢業(yè)生造成更大的就業(yè)壓力，如此龐大的的就業(yè)數(shù)字，加之一些學(xué)生所學(xué)專業(yè)屬于就業(yè)的冷門，畢業(yè)即失業(yè)的現(xiàn)象也很普遍，他們心里的壓力是可想而知的，對前途的迷茫，未來的不可知，大學(xué)生群體中有相當(dāng)部分學(xué)生灰心喪氣，在進(jìn)入社會前就失去了斗志。

3．社會大環(huán)境的影響。當(dāng)今社會發(fā)展迅速，各種外來文化沖擊著我們的傳統(tǒng)觀念，隨之而來的是，大學(xué)生群體世界觀、人生觀、價值觀的多元化，出現(xiàn)了拜金主義、享樂主義、個人主義等等不良行為習(xí)慣，也影響了大學(xué)生對事物的判斷，淡忘了崇高的理想，遇到社會上的一些不公正待遇，就怨天尤人，產(chǎn)生失落感。

三、加強(qiáng)對大學(xué)生進(jìn)行挫折教育的重要性

（一）社會發(fā)展對大學(xué)生素質(zhì)提出的要求

改革開放以來，中國各個領(lǐng)域的建設(shè)飛速發(fā)展，市場經(jīng)濟(jì)體制下，社會整體空前繁榮，原先的計劃經(jīng)濟(jì)體制下的同質(zhì)、單一的社會發(fā)展轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在市場經(jīng)濟(jì)體制下異質(zhì)、多樣的社會，個人與個人之間，組織和組織之間的競爭日趨激烈，有競爭就會產(chǎn)生壓力。經(jīng)濟(jì)的開放必然伴隨著文化的多元化發(fā)展。作為接收新知識最活躍的前沿陣地，大學(xué)生群體的世界觀、人生觀、價值觀、生存理念也受到一定的影響。充斥在社會中的激烈競爭、復(fù)雜的人際關(guān)系、快速增長的生活節(jié)奏，就業(yè)的壓力等等現(xiàn)象都是當(dāng)今大學(xué)生需要面對和處理的，在社會發(fā)展變革所形成的無形的壓力面前，大學(xué)生們能不能從容冷靜地面對這一系列的挫折，能不能很好地適應(yīng)社會發(fā)展，并且充分發(fā)揮自己的聰明才智，都與良好的心理素質(zhì)分不開，挫折教育的開展是我們這個時代對大學(xué)生群體提出的要求。

（二）大學(xué)生自身品質(zhì)提高的一種途徑

在社會發(fā)展日益加快，變革頻繁的形勢下，人們普遍存在著巨大的心理壓力。然而大學(xué)生群體大都處在17～23歲這一年齡階段，生理發(fā)育基本成熟，但是心智發(fā)育并非與之同步，仍然表現(xiàn)出幼稚、感情脆弱、依賴感強(qiáng)等等，加之這個年齡段具有的追求個性、追求自由、社會閱歷淺等特點，在處理問題和矛盾時往往思考不夠全面、不夠理智，很容易產(chǎn)生挫折緒，部分大學(xué)生抗挫能力低，心理素質(zhì)差，遇到挫折，極易做出越軌行為或者導(dǎo)致心理疾病，如攻擊行為（傷人或傷己）、焦慮癥、壓抑、失眠、封閉等。即使正常的學(xué)生，也普遍表現(xiàn)出自信心不足，缺乏意志力。面對和處理挫折的能力也是大學(xué)生應(yīng)該具備的一項無形的素質(zhì)。促進(jìn)大學(xué)生群體的身與心的健康協(xié)調(diào)發(fā)展，挫折教育的重要性不言而喻。

（三）完善我國素質(zhì)教育方針的重要組成部分

意大利教育家蒙臺梭利曾深刻地指出：“教育的目的在于幫助生命力的正常發(fā)展，教育就是助長生命力發(fā)展的一切作為。”［3］在這里說的教育應(yīng)該是廣義上的教育，既包括科學(xué)技術(shù)方面的“智育”，也包含提高學(xué)生抗挫折能力，心理承受能力的“德育”。我國的教育長期以來重視知識傳授，輕視能力培養(yǎng)；重視文化科學(xué)知識傳授，抓過級率、升學(xué)率，忽視對學(xué)生堅毅、剛強(qiáng)、果斷等心理品質(zhì)和能力的培養(yǎng)，簡而言之就是重智育，輕德育。這樣會很容易造成學(xué)生知識結(jié)構(gòu)單一，心理承受能力差，一遇到實際問題就不能客觀冷靜處理。我國的飛速發(fā)展得力于科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，然而科學(xué)技術(shù)的興盛還是要依托千千萬萬的科學(xué)技術(shù)人才，國家綜合國力的基礎(chǔ)是人才的素質(zhì)，人才的素質(zhì)尤為重要的兩方面是駕馭知識的技能和生活的心理素質(zhì)。毫無疑問，作為新世紀(jì)人才儲備的大學(xué)生，只有具有良好的心理素質(zhì)和抗挫折能力，才能在挑戰(zhàn)中立于不敗之地，才能成為真正合格的人才。因此，從這個意義上說，挫折教育是完善21世紀(jì)素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。

四、開展大學(xué)生挫折教育的途徑

（一）在大學(xué)生培養(yǎng)計劃中設(shè)置挫折教育課程

挫折教育是提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要一環(huán)，屬于素質(zhì)教育的范疇。設(shè)置這門課程，可以彌補(bǔ)以往教學(xué)和培養(yǎng)計劃中存在的不足，可以讓大學(xué)生群體正確、客觀地認(rèn)識挫折，而不是像以往那樣回避問題。俗話說得好，知己知彼百戰(zhàn)不殆，只有正確地認(rèn)識、分析產(chǎn)生挫折的原因和性質(zhì)，我們才能理性地處理問題，再次遇到相類似情況時，才不會手足無措。此課程的設(shè)立，在很大程度上，形成了一種認(rèn)知的氛圍。

（二）強(qiáng)化心理輔導(dǎo)的作用

高校中，每個學(xué)院都有學(xué)生輔導(dǎo)員，日常學(xué)習(xí)生活中，與大學(xué)生們接觸也最多。正在成年的大學(xué)生們，心里多多少少會有一些不愿意給他人傾訴的想法，他們想自己處理，又受到自身閱歷和經(jīng)驗的限制，往往力不從心，有的出于個人隱私和自尊的考慮，對周圍的同學(xué)或者朋友有所保留，問題得不到及時的解決，因此容易產(chǎn)生孤立無援的消極情緒。輔導(dǎo)員對大學(xué)生思想動態(tài)的及時掌握，有利于同存在心理困擾的學(xué)生進(jìn)行溝通，對癥下藥。來自輔導(dǎo)員老師的建議或者幫助，是權(quán)威的、可信賴的，他們也很樂意接納。此外，心理輔導(dǎo)應(yīng)該起到提前預(yù)防和及時疏導(dǎo)的作用，可以定期開展心理健康知識的講座，最廣泛程度上認(rèn)識心理問題?；蛘咴O(shè)立專門的心理輔導(dǎo)熱線電話，及時了解有困擾同學(xué)的心聲，電話熱線進(jìn)行心理輔導(dǎo)的方式也保護(hù)了他們的隱私。

（三）鼓勵大學(xué)生參加社會實踐活動

大學(xué)的校園環(huán)境一直被形容為象牙塔，這反映了她的理想性與單純性，但是畢竟與社會生活還是有差別的，大學(xué)生最后還是要面對現(xiàn)實社會的，所以平時應(yīng)該鼓勵大學(xué)生多參與社會實踐活動，深入到現(xiàn)實生活的建設(shè)中去，在實踐中不僅可以學(xué)會一些技能，也能培養(yǎng)學(xué)生與人的溝通協(xié)調(diào)能力，更能體會到現(xiàn)實社會中的艱辛，歷練出堅毅的品格，能有勇氣面對遇到的困難。

（四）加強(qiáng)校風(fēng)建設(shè)，樹立主流價值觀

人是容易受到環(huán)境影響的動物，校園環(huán)境能直接影響生活在這個圈子里的大學(xué)生。良好的校園風(fēng)氣自然會感染他們，樹立正確的人生理想，養(yǎng)成積極向上的精神面貌，自覺抵御現(xiàn)在社會上不良的風(fēng)氣，形成大學(xué)生特有的氣質(zhì)。我們不難發(fā)現(xiàn)世界上一些知名大學(xué)培養(yǎng)出的大學(xué)生都有他們母校特有的行為風(fēng)格。

（五）大學(xué)生應(yīng)該加強(qiáng)自身修養(yǎng)

心理問題具有其抽象性，俗話說心病還需心藥醫(yī)，解鈴還須系鈴人。以往采取的應(yīng)對措施都是根據(jù)經(jīng)驗總結(jié)出來的，對于經(jīng)歷挫折的大學(xué)生，外部的挫折教育存在滯后和不精確的問題，只能起到輔助作用，能否及時正確處理問題還得依靠受挫者自身，所以日常學(xué)習(xí)生活中應(yīng)該加強(qiáng)自身修養(yǎng)，增強(qiáng)應(yīng)對挫折的能力，充分利用學(xué)校圖書館資源，多閱讀人文、社科類書籍，從名人傳記類書籍中尋找人生榜樣，從歷史類書籍里探尋社會發(fā)展規(guī)律，在文學(xué)作品中陶冶情操。書籍是知識的海洋，大學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，課余時間

多汲取社會知識，拓展視野。只有不斷主動地體悟自身實際心理活動，才能如實地應(yīng)對外部事物的變化。大學(xué)生加強(qiáng)自身修養(yǎng)是應(yīng)對挫折的最直接途徑，應(yīng)該受到重視。

五、結(jié)語

一個國家綜合國力的強(qiáng)弱依靠于其科技力量，而大學(xué)生群體是國家科技人才的重要儲備，把握住大學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)，就掌握了在世界舞臺上競爭的實力。而挫折是每個大學(xué)生都會遇到的，也是對大學(xué)生綜合素質(zhì)的考驗，有些人一蹶不振，有些人迎難而上，挫折教育能夠讓大學(xué)生正確客觀地處理困難，我們高等院校應(yīng)該重視并在大學(xué)生群體中深入做好挫折教育工作。

［1］張艷麗，段靜．加強(qiáng)大學(xué)生挫折教育的思考［J］．中國科技信息，2008（13）．

［2］施盛威，張毅池．對高校大學(xué)生挫折教育的思考［J］．蘇州教育學(xué)報，2006（3）．

［3］王承緒，趙祥麟．西方現(xiàn)代教育論著［M］．北京：人民教育出版社，2001．75．

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1008-2603（2012）02-0134-04

2011-12-12

姜良杰，女，華北電力大學(xué)國際教育學(xué)院黨總支副書記。

杜紅琴）