就業(yè)心理指導(dǎo)對畢業(yè)生擇業(yè)期間心理健康的影響

凌 敏，李 麗，姜蕓苓，尹 兵

（1.大連大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，遼寧 大連 116001；

2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬衛(wèi)生學(xué)校，遼寧 大連 116044；3.大連醫(yī)科大學(xué)護(hù)理系，遼寧 大連 116044）

就業(yè)心理指導(dǎo)對畢業(yè)生擇業(yè)期間心理健康的影響

凌 敏1，李 麗1，姜蕓苓2，尹 兵3

（1.大連大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，遼寧 大連 116001；

2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬衛(wèi)生學(xué)校，遼寧 大連 116044；3.大連醫(yī)科大學(xué)護(hù)理系，遼寧 大連 116044）

目的 研究綜合化就業(yè)心理指導(dǎo)方案對畢業(yè)生擇業(yè)期間心理健康水平的影響。方法 隨機選取職業(yè)技術(shù)學(xué)院護(hù)理專業(yè)2009年應(yīng)屆畢業(yè)生100名，分成兩組，每組各50名，實驗組實施綜合化就業(yè)心理指導(dǎo)方案，對照組不采取任何干預(yù)措施。

采用焦慮自評量表、抑郁自評量表對實驗組心理指導(dǎo)前后進(jìn)行比較以及對實驗組與對照組之間進(jìn)行比較。結(jié)果 實驗組畢業(yè)生接受綜合化心理指導(dǎo)后的焦慮、抑郁水平較實驗前明顯降低，前后測結(jié)果有顯著性差異（P<0.01）；實驗組與對照組畢業(yè)生的焦慮、抑郁水平的后測結(jié)果有顯著性差異（P<0.01）。結(jié)論 綜合化就業(yè)心理指導(dǎo)方案能減輕畢業(yè)生的擇業(yè)焦慮、抑郁水平，擇業(yè)期間提供科學(xué)的就業(yè)心理指導(dǎo)是幫助畢業(yè)生克服焦慮、抑郁的有效方法。

就業(yè)心理指導(dǎo)；畢業(yè)生；焦慮；抑郁

在日趨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢下，醫(yī)療就業(yè)市場對人才素質(zhì)的要求不斷提高，各大醫(yī)院對畢業(yè)生學(xué)歷的要求也逐漸增高，中職畢業(yè)生面臨的就業(yè)壓力越來越大。中職護(hù)理專業(yè)畢業(yè)生進(jìn)入醫(yī)院后被賦予臨時護(hù)士的角色，屬于編外人員，從事繁忙的低層次的護(hù)理工作，這些現(xiàn)實的就業(yè)條件均給畢業(yè)生帶來了巨大的心理壓力。為緩解畢業(yè)生在擇業(yè)期間的焦慮、抑郁情緒，提高其對就業(yè)的應(yīng)對能力，我們設(shè)計了綜合化就業(yè)心理指導(dǎo)方案，并對畢業(yè)生進(jìn)行實驗研究，現(xiàn)報告如下。

1 對象與方法

1.1 研究對象

隨機選取大連大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2009年應(yīng)屆中職護(hù)理專業(yè)畢業(yè)生100名，按照自愿報名的先后順序選取50名畢業(yè)生為實驗組，實施綜合化就業(yè)心理指導(dǎo)方案；其余50名畢業(yè)生為對照組，不進(jìn)行任何就業(yè)心理指導(dǎo)。實驗組和對照組畢業(yè)生均為女生。

1.2 研究方法

（1）自行設(shè)計綜合化就業(yè)心理指導(dǎo)方案，內(nèi)容全面、具體，包括就業(yè)知識系列講座，如分析就業(yè)形勢、講解就業(yè)政策、提供就業(yè)信息、演示求職簡歷書寫；就業(yè)技能訓(xùn)練，如模擬就業(yè)情境訓(xùn)練，求職面試技巧、職業(yè)禮儀與職業(yè)形象指導(dǎo)；互動式團(tuán)體心理輔導(dǎo)，如認(rèn)知轉(zhuǎn)變訓(xùn)練、提高自信心訓(xùn)練、放松訓(xùn)練。

（2）焦慮自評量表（SAS）[1]：由20個項目組成，每項癥狀按1～4級評分，各項得分相加得總粗分，將總粗分乘以1.25即得標(biāo)準(zhǔn)分。標(biāo)準(zhǔn)分越高焦慮程度越高，50分為臨界值[2]，50～59分為輕度焦慮，60～69分為中度焦慮，≥70分為重度焦慮。

（3）抑郁自評量表（SDS）[1]：由20個項目組成，每項癥狀按1～4級評分，各項得分相加得總粗分，將總粗分乘以1.25即得標(biāo)準(zhǔn)分。標(biāo)準(zhǔn)分越高抑郁程度越高，53分為臨界值[2]，53～62分為輕度抑郁，63～72分為中度抑郁，≥73分為重度抑郁。

1.3 研究程序

1.3.1 實驗前對兩組進(jìn)行焦慮、抑郁測驗 采用焦慮自評量表和抑郁自評量表分別對實驗組和對照組畢業(yè)生進(jìn)行團(tuán)體心理問卷測驗，測試畢業(yè)生焦慮和抑郁的水平，心理測驗時間統(tǒng)一選在畢業(yè)前4個月進(jìn)行。

1.3.2 實施綜合化就業(yè)心理指導(dǎo)方案 綜合化就業(yè)心理指導(dǎo)方案的實施采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式，對實驗組50名畢業(yè)生進(jìn)行10周的綜合化就業(yè)心理指導(dǎo)，每周1次，每次2小時。實施方案結(jié)束一周后，對實驗組和對照組再次進(jìn)行焦慮、抑郁問卷測驗。對實驗組采取配對前后測實驗設(shè)計自身對照，以及實驗組、對照組前后測及實驗組前后測對照，以評價實施就業(yè)心理指導(dǎo)方案的有效性。

1.4 統(tǒng)計分析

使用SPSS 11.5統(tǒng)計軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，實驗組前后測比較采用配對樣本t檢驗。實驗組和對照組的前后測比較采用獨立樣本t檢驗。

2 結(jié)果

實驗組問卷有效回收率為100%，對照組問卷有效回收率為98%。

2.1 實驗前兩組畢業(yè)生焦慮、抑郁狀況（見表1）對實驗組和對照組的前測結(jié)果進(jìn)行獨立樣本t檢驗，結(jié)果顯示，實驗組和對照組的前測結(jié)果在焦慮、抑郁水平方面均無顯著性差異（P＞0.05），說明實驗組和對照組的焦慮、抑郁水平在實驗前是相同的，可以進(jìn)行實驗后測差異的比較。

表1 實驗前兩組畢業(yè)生焦慮、抑郁均分比較（±s，分）

表1 實驗前兩組畢業(yè)生焦慮、抑郁均分比較（±s，分）

組別 人數(shù)（人） SAS均分 SDS均分實驗組對照組5049t值P 45.42±10.6144.86±9.800.274＞0.0548.98±12.1850.61±12.920.647＞0.05

2.2 實驗后兩組畢業(yè)生焦慮、抑郁的比較（見表2）對實驗組和對照組的后測結(jié)果進(jìn)行獨立樣本t檢驗，結(jié)果

表2 實驗后兩組畢業(yè)生焦慮、抑郁均分比較（±s，分）

表2 實驗后兩組畢業(yè)生焦慮、抑郁均分比較（±s，分）

組別 人數(shù)（人） SAS均分 SDS均分實驗組對照組5049t值P 38.66±6.2243.84±7.073.869<0.0143.14±9.0648.68±9.073.040<0.01

顯示，實施綜合化就業(yè)心理指導(dǎo)方案后，實驗組畢業(yè)生的焦慮、

抑郁均分明顯降低，與對照組比較，有顯著性差異（P＜0.01）。

2.3 實驗組實驗前后焦慮、抑郁的比較（見表3）

表3 實驗組實驗前后焦慮、抑郁均分比較（±s，分）

表3 實驗組實驗前后焦慮、抑郁均分比較（±s，分）

組別 人數(shù)（人） SAS均分 SDS均分實驗前實驗后5050t值P 45.42±10.6138.66±6.22-3.759<0.0148.98±12.1843.14±9.06-2.178<0.01

對實驗組實驗前后結(jié)果進(jìn)行配對樣本t檢驗，如表3所示，實驗后焦慮、抑郁均分均明顯低于實驗前均分，具有極顯著性差異（P＜0.01），說明實施就業(yè)心理指導(dǎo)方案的有效性。

3 討論

3.1 綜合化就業(yè)心理指導(dǎo)方案的理論依據(jù)

綜合化就業(yè)心理指導(dǎo)方案的理論依據(jù)是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論和技術(shù)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)，是一種在團(tuán)體的情境下協(xié)助個體開發(fā)心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導(dǎo)方式[3]。它是為引導(dǎo)人們自我了解、自我探索、自我體驗、自我發(fā)展、自我成長而專門組織的活動，具有教育性、發(fā)展性、預(yù)防性和治療性功能。針對畢業(yè)生就業(yè)心理應(yīng)激相關(guān)因素[4]所制訂的綜合化就業(yè)心理指導(dǎo)方案能夠幫助畢業(yè)生有效克服焦慮、抑郁情緒。對實驗組畢業(yè)生采取配對前后測實驗設(shè)計自身對照，以及實驗組、對照組前后測實驗設(shè)計組間對照，充分說明了實施就業(yè)心理指導(dǎo)方案的有效性。

3.2 綜合化就業(yè)心理指導(dǎo)方案的作用機制

3.2.1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)之一：認(rèn)知轉(zhuǎn)變技術(shù) 認(rèn)知偏差和價值觀沖突是焦慮、抑郁產(chǎn)生的重要原因之一。認(rèn)知理論認(rèn)為，人們的心理障礙往往是由其不合理的認(rèn)知造成的，心理輔導(dǎo)的重點就是要以理性代替非理性，以合理的認(rèn)知代替不合理的認(rèn)知，從而最大限度地減少不合理認(rèn)知帶來的負(fù)面影響，減少或消除已有的心理障礙。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中采用了“貝克認(rèn)知轉(zhuǎn)變法”幫助畢業(yè)生正確分析自我，客觀認(rèn)識和評價自我，縮短“理想自我”與“現(xiàn)實自我”之間的距離。通過就業(yè)知識系列講座，分析就業(yè)形勢，講解就業(yè)政策，提供全面而準(zhǔn)確的就業(yè)信息，使畢業(yè)生根據(jù)自身的學(xué)歷條件和綜合素質(zhì)調(diào)整就業(yè)期望，糾正擇業(yè)中的自我認(rèn)知偏差，形成客觀合理的職業(yè)價值觀；通過認(rèn)知轉(zhuǎn)變使不特定的、模糊的就業(yè)情境變得清晰、明確，從而克服焦慮、抑郁情緒。

3.2.2 團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)之二：提高自信心 自信心的缺乏和過低的自我評價是焦慮、抑郁的一個重要來源，增強畢業(yè)生面對復(fù)雜就業(yè)情境的勇氣和自信心是克服焦慮、抑郁的有效方法。畢業(yè)生在就業(yè)過程中既有積極參與競爭、爭取就業(yè)崗位的良好愿望，同時也存在就業(yè)心理準(zhǔn)備不足、自我定位不準(zhǔn)確、自我認(rèn)知偏差等問題。自信心不足、害怕失敗是一種普遍的心理反應(yīng)，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中安排了提高自信心的訓(xùn)練，畢業(yè)生的不自信行為可以被觀察、指正，然后通過學(xué)習(xí)、模仿、訓(xùn)練來獲得自信行為[5]，使畢業(yè)生重塑自我形象，發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己的優(yōu)勢，克服自卑心理。在就業(yè)心理指導(dǎo)中實驗組畢業(yè)生切實感受到了成功的喜悅，感受到自我的存在與力量，為以后繼續(xù)努力克服困難奠定了良好的心理基礎(chǔ)。

3.2.3 團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)之三：放松訓(xùn)練 放松訓(xùn)練可以直接對抗緊張，體驗輕松，從而達(dá)到克服焦慮、抑郁的目的。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中安排了呼吸放松、肌肉放松、想像放松等訓(xùn)練內(nèi)容。首先講授放松技術(shù)的要點，然后指導(dǎo)實驗組畢業(yè)生進(jìn)行放松練習(xí)，體驗放松后的感覺，重復(fù)一到兩次后交流各自的體驗。要求畢業(yè)生在業(yè)余時間進(jìn)行放松練習(xí)，進(jìn)一步掌握放松的技巧，以使放松的感覺持續(xù)更長時間，進(jìn)而形成長期的行為習(xí)慣。經(jīng)過放松訓(xùn)練實驗組畢業(yè)生普遍感覺輕松愉快，有效緩解了自身的焦慮、抑郁情緒。

3.3 重視對畢業(yè)生的就業(yè)心理指導(dǎo)工作

就業(yè)過程中心理指導(dǎo)和支持的缺乏是造成畢業(yè)生焦慮、抑郁不可忽視的重要因素。學(xué)校應(yīng)努力培養(yǎng)一批既有扎實的理論功底，又有豐富實踐經(jīng)驗的專業(yè)化、專家型的職業(yè)指導(dǎo)教師。將畢業(yè)階段的就業(yè)心理健康教育同日常的專業(yè)教育相結(jié)合，形成全程式的就業(yè)心理指導(dǎo)體系和運行模式，使畢業(yè)生在就業(yè)時有充分的心理準(zhǔn)備和良好的社會支持，在面對就業(yè)競爭時能夠從容應(yīng)對，提高抵抗就業(yè)過程中各種應(yīng)激因素的能力，以順利實現(xiàn)社會角色的轉(zhuǎn)變。

[1]汪向東.心理衛(wèi)生評定量表手冊（增訂版）[M].北京:中國心理衛(wèi)生雜志出版社，1999.

[2]張明園.精神科評定量表手冊[M].長沙:湖南科學(xué)技術(shù)出版社，1998.

[3]劉佰橋，隋耀偉.我國高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究現(xiàn)狀綜述[J].長春師范學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)版），2005，24（6）:150～151.

[4]劉瑛，凌敏，姜蕓苓.中職護(hù)理專業(yè)畢業(yè)生擇業(yè)期間焦慮水平及其相關(guān)因素[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2011，29（9）：120～121.

[5]謝愛武.綜合自信訓(xùn)練對大學(xué)生心理健康的影響[J].中國臨床心理學(xué)雜志，2001，9（3）：198～199.

G526.5

B

1671-1246（2012）10-0105-02

遼寧省教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃立項課題“不同學(xué)歷護(hù)理專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)心理應(yīng)激及其相關(guān)因素與干預(yù)的研究”（2011256）