陳連華

(溫州大學(xué)城市學(xué)院 浙江溫州 325000)

溫州大學(xué)女大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查研究

陳連華

(溫州大學(xué)城市學(xué)院 浙江溫州 325000)

目的:對溫州大學(xué)女大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀的調(diào)查與改善體質(zhì)健康的對策研究。應(yīng)用體質(zhì)健康測試法,對800名女生進行身體形態(tài)、機能和體質(zhì)能力等多項指標(biāo)測試。所有數(shù)據(jù)應(yīng)用SPSS 12.0統(tǒng)計事件處理。統(tǒng)計結(jié)果表明,溫州大學(xué)女大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀與2000年中國成年女子體質(zhì)健康指標(biāo)均值比較。結(jié)果:學(xué)生身高、體重、握力、心肺功能均值小于中國成年女子均值P＜0.05。建議：進一步加強溫州大學(xué)女大學(xué)生體質(zhì)健康教育,并通過多種渠道改善其體質(zhì)健康。

女大學(xué)生 體質(zhì)健康 指標(biāo)

身體健康是大學(xué)生生活與學(xué)習(xí)的重要保證，但是二十年以來，我國大學(xué)生的體質(zhì)卻出現(xiàn)逐年下降的趨勢，加強體質(zhì)健康的監(jiān)控，從而及時對體育教學(xué)與課外體育活動進行改革具有重要的意義。本論文通過研究溫州大學(xué)女生體質(zhì)健康狀況，為進一步改善和提高女體質(zhì)健康水平工作提供一定參考。為全面實施素質(zhì)教育，推進體育教學(xué)改革，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉，促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展提供科學(xué)依據(jù)。也為了使更多學(xué)生了解自己身體狀況，對全民健身活動的開展和終身體育能力培養(yǎng)都是有十分重要意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

隨機抽取了溫州大學(xué)800名女生進行體質(zhì)健康測試。

1.2 研究方法

（1）文獻資料法:查閱有關(guān)大學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)的文獻資料。

（2）實驗測試法:對受試者進行身體形態(tài)測試；身體機能應(yīng)用單筒肺活量進行肺通氣功能測試，而心功能則應(yīng)用目前臺階試驗法，握力；體質(zhì)能力指標(biāo)測試參考中國成人體質(zhì)測量指標(biāo)方法。

（3）數(shù)理統(tǒng)計法:對所得數(shù)據(jù)所有測試的數(shù)據(jù)應(yīng)用SPSS 12.0軟件分析處理。

1.3 測試指標(biāo)

參考《中國體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)實驗條件，選擇主要反映個體體質(zhì)健康的身體形態(tài)指標(biāo):身高、體重、BMI=體重/身高；機能指標(biāo):肺活量；縱跳摸高和握力。

2 結(jié)果與分析

形態(tài)、機能、體質(zhì)能力指標(biāo)均值與中國成年女子均數(shù)比較（±s）

形態(tài)、機能、體質(zhì)能力指標(biāo)均值與中國成年女子均數(shù)比較（±s）

注: P＜0.05為顯著差異； P＜0.01為非常顯著差異；

指標(biāo) 800名女生均值 全國成人女子均值 P身高(厘米) 158±7.5 159.3±5.3 0.048體重(公斤) 51.5±5.6 53±6.9 0.040 BMI 17.53 18.5-25 0.045肺活量(毫升) 2350±450 2761.9±470.31 0.046縱跳摸高(厘米) 26.3±3.2 29.6±2.5 0.0095握力 (牛頓) 255 ±55 280±58 0.049

2.1 身體形態(tài)測量結(jié)果分析

身高是人體形態(tài)特征的一項基本指標(biāo)，反映骨骼生長發(fā)育和人體縱向高度。主要受遺傳、人種、地域、營養(yǎng)、體育鍛煉等因素的影響。體重是反映人體橫向生長發(fā)育以及圍度、寬度和厚度重要整體指標(biāo)。在一定程度上反映人體骨骼、肌肉、皮下脂肪及內(nèi)臟器官的發(fā)育狀況和人體充實度。它主要受遺傳、營養(yǎng)、體育鍛煉因素的影響。也正好身高標(biāo)準(zhǔn)體重（BMI）是指身高與體重兩者的比例應(yīng)在正常的范圍。它通過身高與體重一定的比例關(guān)系，反映人體的圍度、寬度和厚度以及人體的密度，評價人體形態(tài)發(fā)育水平和營養(yǎng)善及身體勻稱度的重要指標(biāo)，它可以間接地反映人體的身體成分。[4]

從表可以看出:身高、體重與全國相比都有顯著的差異P＜0.05。而BMI處于偏離正常范圍P＜0.05。造成這種結(jié)果的主要原因是:身高較全國成年女子均值較低，身高受遺傳、人種、地域、營養(yǎng)、體育鍛煉等因素的影響，溫州地區(qū)地處我國江南地帶，溫州大學(xué)主要在浙江省內(nèi)招生，溫州大學(xué)的女生身高受地域因素影響較大，例如:北方地區(qū)的身高均值較南方地區(qū)身高均值較高。但身高同時受遺傳、營養(yǎng)、體育運動的影響。所以溫州大學(xué)的女生應(yīng)加強體育運動與營養(yǎng)的攝入。造成營養(yǎng)攝入不良的主要原因是受城市文化和審美觀的影響，身材苗條的審美觀以及追求時尚服裝潮流的需求，使女生相對比較注意自身體形的發(fā)展。有意識地注重對自己體形發(fā)展的控制，社會上的各種“減肥方法”、“減肥運動”，甚至對“美女”的評價標(biāo)準(zhǔn)，都對女生有著較大的影響和誘惑力，以致有相當(dāng)大一部分的女生為了“減肥”而進行節(jié)食。

2.2 身體機能測量結(jié)果分析

肺活量測試功能是綜合反應(yīng)肺的功能以及呼吸肌的力量與溫州女大學(xué)生身體鍛煉水平。是評價人體呼吸系統(tǒng)機能的一個重要指標(biāo)，常用于評價人體生長發(fā)育水平和體質(zhì)狀況。統(tǒng)計表明，與全國各類指標(biāo)相比較，低于全國均值，且差異非常顯著（P＜0.01）。由此可以說明我院女大學(xué)生呼吸機能低于全國平均水平。通過縱跳摸高的高度，測試下肢的爆發(fā)性力量。由表相比可以看出，本校大部分女生的縱跳這一項測試中成績不理想，與標(biāo)準(zhǔn)中要求相差甚遠，本次測試均數(shù)為X=26.3CM，而全國成年女子均數(shù)為29.6CM，通過統(tǒng)計學(xué)計算P＜0.01。而握力主要反映前臂及手部肌肉的力量，是人體肌肉相對力量的一個指標(biāo)。由表相比可以看出，校大部分女生在握力也處于偏差狀態(tài)本次測試均數(shù)為X= 255牛頓，而全國成年女子均數(shù)為280牛頓，通過統(tǒng)計學(xué)計算P＜0.05。這也反映我校女生缺乏肌肉力量的鍛煉。

2.3 我校女大學(xué)生體育鍛煉存在的問題

當(dāng)前我校女大學(xué)生在身體形態(tài)、肺活量、握力、下肢爆發(fā)力等較全國成年女性相比都表現(xiàn)出一定的差異。說明我校女大學(xué)生在體育鍛煉方面存在一定的問題，究其原因主要有以下方面:第一、溫州大學(xué)女大學(xué)生地處我國經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，女大學(xué)生一般家庭經(jīng)濟狀況都比較良好，并且家長都是比較愛護女大學(xué)生，給予女大學(xué)生更多經(jīng)濟支持，由此，現(xiàn)代的娛樂方式如:電腦、手機、Mp4等等方式的增加，弱化了體育運動做為娛樂休閑的功能，大學(xué)生在高考之前，對于上網(wǎng)的時間家長都會給予一定的限制，隨著進入大學(xué)，學(xué)習(xí)壓力的減輕與家長的約束，大學(xué)生貪婪的享受著電腦、手機上網(wǎng)帶來的網(wǎng)絡(luò)電視、新聞、游戲等帶來的娛樂體驗，甚至導(dǎo)致有許多學(xué)生網(wǎng)絡(luò)上癮，甚至熬夜過度，睡眠不足。第二、女大學(xué)生掀起的不正確的“減肥”浪潮，由于受到當(dāng)前美女審美觀的影響，身材苗條的審美觀，使女大學(xué)生比較注意自身體形的發(fā)展。但是，女大學(xué)生的減肥方法確存在問題，女大學(xué)生的減肥方法主要是通過節(jié)食，減少高蛋白與高脂肪的攝入，但是很少通過運動來減肥，一方面是由于自身的懶惰與嬌氣，一方面是缺乏體育運動的方式與手段有關(guān)。所以加強廣大女大學(xué)生體育鍛煉。引導(dǎo)廣大女大學(xué)生積極參與體育運動，將增強學(xué)生體質(zhì)的必要保證。

2.4 促進我校女大學(xué)生體育鍛煉的策略分析

第一、加強大學(xué)生課外體育活動的組織與管理。課外體育活動促進廣大女大學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，積極參與體育鍛煉的保證，發(fā)動團委、體育學(xué)院、學(xué)生會積極參與到課外體育活動的組織與管理中。

第二、加強女大學(xué)生喜愛的體育項目的開展與體育俱樂部的建設(shè)，女大學(xué)生喜愛的體育項目主要有:瑜伽、健美操、體育舞蹈、交誼舞等等，應(yīng)加強在體育教學(xué)與課外體育活動中女大學(xué)生喜愛的項目的開展。

體育工作者通過各種途徑與方法發(fā)展體育運動從而增強女大學(xué)生體質(zhì)健康，增強學(xué)生體質(zhì)，娛樂身心，提高學(xué)生的合作能力，提高女大學(xué)生的體育鍛煉的積極性與建立合理的飲食結(jié)構(gòu)。

[1]張玉琴.鄂西北地區(qū)普通高校學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試結(jié)果分析[J].

[2]房建武,周紅旗,袁衛(wèi)華,周義.華中師范大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康狀況的測評分析[J].湖北體育科學(xué),2006,6.

[3]史儒林.青海高原少數(shù)民族大學(xué)生體質(zhì)狀況的調(diào)查研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2006(10):1378～1379.

[4]學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)研究課題組.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)解讀[M].北京:人民教育出版社,2002:91～114.

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2095-2813(2012)04(a)-0010-02