柯茂貴

【摘 要】 技工學(xué)校教育是我國(guó)教育體系的一個(gè)重要組成部分，擔(dān)負(fù)著為社會(huì)培養(yǎng)高素質(zhì)的專業(yè)技術(shù)型人才的重任。學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)期間，不但要學(xué)習(xí)理論知識(shí)和熟練地掌握操作技能，還需要具有良好的身體素質(zhì)及思想道德品質(zhì)。學(xué)校主要通過(guò)德育、智育、體育、美育和專業(yè)技能教育這幾個(gè)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)。體育課程已經(jīng)成為技工學(xué)校教育的重要組成部分。技工學(xué)校體育教學(xué)的實(shí)用性不但可以促進(jìn)學(xué)生的身心健康，還可以為學(xué)生今后的就業(yè)起到舉足輕重的作用。

【關(guān)鍵詞】 技工學(xué)校操作技能身心健康

引言

技工學(xué)校的教育應(yīng)確立以能力為本位的教學(xué)指導(dǎo)思想，專業(yè)設(shè)置、課堂開發(fā)須以社會(huì)和經(jīng)濟(jì)需求為導(dǎo)向，從勞動(dòng)力市場(chǎng)分析和職業(yè)崗位分析入手，科學(xué)合理地進(jìn)行。因?yàn)閷W(xué)科的專業(yè)性，技工學(xué)校的學(xué)生走向社會(huì)后，他們的生存和發(fā)展角色和社會(huì)地位已經(jīng)大致決定，學(xué)生在生理和心理上必須在學(xué)校中得到充分的鍛煉和培養(yǎng)，以適應(yīng)立足于社會(huì)的需要。其體育教育應(yīng)圍繞人才培養(yǎng)模式，體現(xiàn)鮮明的職業(yè)特性，強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的職業(yè)技術(shù)應(yīng)用能力的培養(yǎng)。在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式等方面，除了體現(xiàn)普通高校體育教育發(fā)展對(duì)學(xué)生一般體能、運(yùn)動(dòng)技能和良好心理素質(zhì)的要求以外，還應(yīng)突出對(duì)學(xué)生職業(yè)體能的培養(yǎng)。怎樣在技工學(xué)校開展職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)，已經(jīng)成為技工學(xué)校體育改革的一種走向。

1. 技工學(xué)校的實(shí)用性體育教學(xué)

1.1技工學(xué)校的實(shí)用性體育教學(xué)

現(xiàn)代化生產(chǎn)勞動(dòng)的特點(diǎn)是科技含量大、復(fù)雜程度高，要求從業(yè)人員具有強(qiáng)健的體魄、良好的心理素質(zhì)和較強(qiáng)的適應(yīng)能力。由于社會(huì)就業(yè)的各種壓力，競(jìng)爭(zhēng)激烈，就業(yè)者長(zhǎng)期在緊張的狀態(tài)下工作出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)甚至病態(tài)，大大影響了工作和他們的身心健康。技工學(xué)校實(shí)用性體育教學(xué)是根據(jù)職業(yè)的體能、素質(zhì)、工作的特點(diǎn)，以傳授職業(yè)所需要的體育知識(shí)和健康理論，培養(yǎng)職業(yè)所需要的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)，職業(yè)道德和意志品質(zhì)而進(jìn)行的有計(jì)劃的體育教學(xué)，是技工學(xué)校體育教育的重要組成部分。

1.2技工學(xué)校的實(shí)用性體育教學(xué)的目的

1.2.1技工學(xué)校通過(guò)體育課程的實(shí)用性的教學(xué)，使學(xué)生了解體育活動(dòng)與身體健康的基礎(chǔ)知道，掌握科學(xué)的鍛煉方法，掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)參與的興趣，提高學(xué)生對(duì)身體健康重要性的認(rèn)識(shí)，掌握有關(guān)身體健康的知識(shí)和科學(xué)健身方法，提高學(xué)生的自我保健意識(shí)；堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體健康；培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的健康生活方式，養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣。

1.2.2技工學(xué)校通過(guò)體育課程的實(shí)用性的教學(xué)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，使學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、交往能力、對(duì)集體和社會(huì)的關(guān)心程度都得到提高。學(xué)生在和諧、平等、友愛(ài)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅；在經(jīng)歷挫折和克服困難的過(guò)程中，提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；在不斷體驗(yàn)進(jìn)步或成功的過(guò)程中，增強(qiáng)自尊心和自信心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力。

1.2.3技工學(xué)校通過(guò)體育課程的實(shí)用性的教學(xué)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，促進(jìn)學(xué)校體育工作的開展。充分利用技工學(xué)校的有利條件和技工學(xué)校在體能、智力以及實(shí)踐能力上的優(yōu)勢(shì)，堅(jiān)持系統(tǒng)和科學(xué)的訓(xùn)練，不斷提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。

1.2.4技工學(xué)校里有不同的專業(yè)，針對(duì)不同專業(yè)，體育教學(xué)的內(nèi)容也應(yīng)該有所不同。如：電子電器應(yīng)用與維修、制冷和空調(diào)設(shè)備運(yùn)用與維修、機(jī)電專業(yè)、汽運(yùn)等專業(yè)要求學(xué)生身體具有較好的靈敏性和協(xié)調(diào)性；電工專業(yè)學(xué)生在以后工作中爬電桿較多，需提高其攀登和引體向上等能力；銷售、服裝、計(jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)生在今后從事的工作中易患頸脊病及軀干后部肌肉勞損，應(yīng)加強(qiáng)腰腹及頸肩鍛煉預(yù)防職業(yè)病。技工學(xué)校的實(shí)用性教學(xué)的目的在于培養(yǎng)全面發(fā)展的職業(yè)人才，為學(xué)生的今后的就來(lái)作好了充分的準(zhǔn)備。

1.3技工學(xué)校實(shí)用性體育教學(xué)的必要性

在技工學(xué)校里，學(xué)生的專業(yè)定向要適應(yīng)以后的緊張而單調(diào)的流水作業(yè)；要承受來(lái)自機(jī)械的震蕩，噪聲的干擾；要經(jīng)得住特殊環(huán)境的侵襲；要能在高、難、險(xiǎn)的環(huán)境工作等。這就需要未來(lái)的勞動(dòng)人才不僅具有較高的職業(yè)技能，而且還具有較強(qiáng)的職業(yè)體能。如果在技工學(xué)校學(xué)習(xí)中，有目的地開展與職業(yè)體能相適應(yīng)的體育訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生今后的就業(yè)起到良好的促進(jìn)作用。

2. 技工學(xué)校實(shí)用性體育教學(xué)的基本原則

2.1體育教學(xué)的實(shí)用性

根據(jù)學(xué)生專業(yè)的特點(diǎn)以及不同體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特性。選擇實(shí)用性強(qiáng)的體育內(nèi)容開展教學(xué)，可使學(xué)生感到上體育課對(duì)自己的專業(yè)學(xué)習(xí)和未來(lái)工作有幫助。

2.2體育教學(xué)的針對(duì)性

技工學(xué)校的實(shí)用性體育教學(xué)，應(yīng)依據(jù)職業(yè)特點(diǎn)和職業(yè)體能的需要，選擇與職業(yè)特點(diǎn)關(guān)系最密切、最符合職業(yè)體能要求的項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。

2.3體育教學(xué)的適度性

要根據(jù)專業(yè)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，合理安排體育教學(xué)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)量。充分體現(xiàn)出的“選擇性”、“針對(duì)性”和“適量性”。如對(duì)長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)部位選擇幅度大的練習(xí)，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間屈縮的部位選擇伸展練習(xí)，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間局部肌肉關(guān)節(jié)活動(dòng)部位選擇對(duì)稱部位的練習(xí)等。

3. 開展技工學(xué)校實(shí)用性體育教學(xué)的主要方式

技工學(xué)校應(yīng)設(shè)計(jì)相應(yīng)的實(shí)用性體育教學(xué)的內(nèi)容與方法，使學(xué)生在走上工作崗位前，已經(jīng)掌握和具備了更多的與職業(yè)相關(guān)的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)與技能，走上工作崗位后能盡快適應(yīng)工作環(huán)境和條件的需要與變化。使技工學(xué)校的體育教學(xué)成為培養(yǎng)、促進(jìn)和幫助學(xué)生掌握職業(yè)技能。

3.1根據(jù)不同專業(yè)設(shè)置不同體育課程

在考慮職業(yè)特點(diǎn)和職業(yè)體能的需要，選擇與職業(yè)特點(diǎn)最密切、最適應(yīng)職業(yè)體能要求的體育項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)。只有這樣才能完成技工學(xué)校實(shí)用性體育教學(xué)的任務(wù)。從工作的操作姿勢(shì)、操作動(dòng)作的準(zhǔn)確性、動(dòng)作的頻率、反應(yīng)的速度、感覺(jué)器官的負(fù)荷、心理負(fù)荷和神經(jīng)肌肉負(fù)荷、動(dòng)作單調(diào)性、思維過(guò)程的緊張和強(qiáng)度等角度予以考慮，從而確定的職業(yè)實(shí)用性體育課程。

3.2根據(jù)不同年齡特點(diǎn)來(lái)安排課程內(nèi)容

技工學(xué)校學(xué)生還處于身體成長(zhǎng)期，不同的年齡身心發(fā)育程度是有較大差異的。因此可以基礎(chǔ)課為主，全面發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)，以便更好地適應(yīng)以后的體育教學(xué)，并逐漸開展職業(yè)體育的內(nèi)容，不同專業(yè)進(jìn)行相應(yīng)的職業(yè)體育教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握本專業(yè)的體育教學(xué)特點(diǎn)，明確體育鍛煉的目的，然后學(xué)生可適當(dāng)選修個(gè)人喜愛(ài)的體育項(xiàng)目，并能夠獨(dú)立制定練習(xí)計(jì)劃，安排具體的練習(xí)內(nèi)容，能夠自編保健操、矯正操，真正達(dá)到學(xué)以致用。

3.3根據(jù)適應(yīng)勞動(dòng)就業(yè)需要，調(diào)整教學(xué)安排

以參加工作后的各專業(yè)學(xué)生在工作崗位上所需的身心素質(zhì)狀況、工作及其條件環(huán)境對(duì)身心不良反應(yīng)影響情況、職業(yè)病等信息為依據(jù)，適當(dāng)改進(jìn)調(diào)整體育教學(xué)安排。學(xué)生進(jìn)行職業(yè)勞動(dòng)時(shí)，如果是長(zhǎng)時(shí)間的收縮肌肉方面的勞動(dòng)，則應(yīng)該選擇拉伸項(xiàng)目練習(xí)，如旋腕、臂上舉，各種踢、擺腿的練習(xí)。如果是局部關(guān)節(jié)，肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于工作狀態(tài)，則應(yīng)選擇對(duì)稱部位練習(xí)。如彎腰時(shí)間長(zhǎng)了要做伸展操，仰頭時(shí)間長(zhǎng)了應(yīng)低頭放松。長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)的部位應(yīng)進(jìn)行幅度大的練習(xí)。另外，職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)還要教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)積極地休息，及時(shí)消除身心疲勞。

3.4根據(jù)職業(yè)勞動(dòng)的變化，及時(shí)培養(yǎng)新型體育鍛煉素質(zhì)

隨著現(xiàn)代科技、生產(chǎn)的發(fā)展和現(xiàn)代化企業(yè)的要求，職業(yè)勞動(dòng)正向著復(fù)雜化、節(jié)奏快、強(qiáng)度大、高效率的方向發(fā)展，對(duì)人的身心素質(zhì)要求更高。另外，隨著新專業(yè)不斷出現(xiàn)，新專業(yè)所需的職業(yè)素質(zhì)也在不斷變化。所以，應(yīng)盡快了解這些信息，以便更好地適應(yīng)職業(yè)勞動(dòng)對(duì)體育教育的需求。進(jìn)人技工學(xué)校的學(xué)生身體可塑性很大，如果能在體育教育中有目的地開展與職業(yè)特點(diǎn)相適應(yīng)的體育鍛煉，則會(huì)有效地增強(qiáng)學(xué)生職業(yè)體能，預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生。

總結(jié)

技工學(xué)校學(xué)生進(jìn)行實(shí)用性體育教學(xué)，是從終身體育的觀點(diǎn)出發(fā)，創(chuàng)造性地進(jìn)行教學(xué)，指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、選擇學(xué)習(xí)，注重對(duì)學(xué)生體育鍛煉能力、發(fā)展身體基本活動(dòng)能力和身體素質(zhì)的培養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)預(yù)防常見(jiàn)病、職業(yè)病的生理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。讓其走上實(shí)習(xí)工作崗位后，較快適應(yīng)工作的需要，使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能在今后的生活和工作中延伸并為之服務(wù)，從而體現(xiàn)技工學(xué)校體育教學(xué)的實(shí)用性。因此，在技工學(xué)校實(shí)施職業(yè)實(shí)用性體育教育是一種社會(huì)需求，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。技工學(xué)校體育教學(xué)的實(shí)用性不但可以促進(jìn)學(xué)生的身心健康，還可以為學(xué)生今后的就業(yè)起到舉足輕重的作用。

（作者單位：廣東省城市建設(shè)技師學(xué)院）