□朱建平

自慰的是是非非

□朱建平

一段時間來，曉敏心里總是壓著一塊石頭。功課很緊張，但注意力很難集中，常常覺得疲乏，成績也下降。究竟是什么原因呢？他給心理熱線打電話，說是晚上忍不住自慰惹出禍端。

現(xiàn)在青少年獲得性知識的途徑很多，比如網(wǎng)絡(luò)、書刊，還有同學(xué)間的談話或玩笑等等。但是這些“自學(xué)”的，或“悟”出來的知識難免知之不全或領(lǐng)會不準，又因為隱私問題請教不方便，所以像曉敏這樣產(chǎn)生疑問，并引起心身不適的情況還是比較常見的。

其實曉敏自慰的頻率并不高，不至于引起疲乏而影響學(xué)習(xí)，只因他一知半解，認為自慰消耗了“精血”，并會引起陽萎等毛病而憂心忡忡。

在心理熱線咨詢師的幫助下，曉敏認識到不用為自慰問題過于緊張，并對自己的學(xué)習(xí)和休息作了合適的調(diào)整，狀態(tài)很快就恢復(fù)了。那么，究竟該如何對待自慰問題呢？

稱自慰更合適

“手淫”一詞由來已久，所謂手淫，是指用手或器具刺激自己的性器官以得到性的刺激和快感的一種行為。以前曾有手淫有害的說法，被認為是下流、邪惡行為，會導(dǎo)致許多疾病。隨著科學(xué)發(fā)展，人們對手淫有了更正確的認識。近年來，手淫一詞被“自慰”代替的多起來了，雖然手淫與自慰有很多相同之處，屬同一類性行為，但自慰的含義更廣一些，也更容易被人接受。手淫一詞中含有“淫”字，總讓人感覺到有淫穢和黃色下流的意思，因而一些有手淫行為的人容易產(chǎn)生墮落感、負罪感等心理壓力。自慰的稱謂可解釋為男女出于本能需要進行的自我性行為，范圍也比舊稱手淫要合理得多。

有積極意義

無論男女，凡性發(fā)育到一定程度都會有性欲望，得不到合適的發(fā)泄就會產(chǎn)生性緊張。還沒有到婚配年齡的青少年，或已婚后因各種原因不能有正常性生活的人怎么辦呢？人本身有自我調(diào)節(jié)機制，通過轉(zhuǎn)移力可以緩解性緊張，在欲望過于強烈時自慰是進一步可以采用的方法，通過手或借助合適器具刺激生殖器的性敏感區(qū)域，產(chǎn)生舒適感或者引起射精、高潮，使性緊張得以釋放，有益于靜下心來讀書；對離開配偶外出工作的，也是解決性緊張的有益做法。

理性對待

我國泌尿外科奠基人、著名性學(xué)專家吳階平對自慰的論述是：“不以好奇而為之，不以為之而擔憂?！本褪钦f應(yīng)理性看待自慰。

有些男性自慰射精液害怕?lián)p傷身體，事實上，男性每天都在產(chǎn)生新的精子和精液，當超過一定容量時，很容易在頻頻發(fā)生的性沖動時，以多種形式釋放出來，如未婚男性即使不通過自慰方式射精，也常會以夢遺（遺精）的方式自我釋放掉。所以適度自慰也是正常需求的滿足，不會造成健康損害。

有些人自慰后產(chǎn)生焦慮恐懼癥狀，把自慰與陽痿、早泄等聯(lián)系在一起，事實上，適度自慰對早泄、陽痿有一定的防治作用，如在自慰時有意識控制射精對早泄有預(yù)防作用，而陽痿的治療也常借助自慰的方法。

當然自慰也應(yīng)適度，頻繁的自慰會使人感到疲勞；自慰也應(yīng)注意安全，用力過度，或使用不合適的器具會使生殖器受傷。其實，大部分人自慰不會過度，只有病態(tài)心理者才會失控，那就應(yīng)請心理衛(wèi)生醫(yī)生處理。