人的內(nèi)心世界原本是很純凈的，就像嬰兒出生時(shí)那樣明澈如水。隨著時(shí)間的推移，我們接觸到的東西越來越多，受到的外部條件影響越來越紛繁，于是，原本清澈如水的內(nèi)心開始變得急躁不安，甚至迷失方向；于是，最純正的那顆心被虛妄的自我所蒙蔽。如何才能找到那顆純凈的心靈，成為現(xiàn)在都市高壓力下人們需要面對(duì)的問題。
　　無疑，亞瑟·克里斯托弗·本森（Arthur Christopher Benson）的這部《追隨本心》，就是解救上述問題的良藥。
　　《追隨本心》是英國(guó)劍橋大學(xué)莫德林學(xué)院院長(zhǎng)亞瑟·克里斯托弗·本森的代表作之一。該書也是他對(duì)人生進(jìn)行思考和內(nèi)心自省的經(jīng)典作品，在西方被譽(yù)為劍橋大學(xué)留給人間的精神瑰寶。本森教授本人就是一個(gè)“冷人生觀”的作家和學(xué)者，治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，學(xué)術(shù)建樹頗多。這應(yīng)該就是該書最好的品質(zhì)保證。
　　正如筆者曾在自己的一本書里寫的，“就像一潭春水，原本是多么的清澈，可是，當(dāng)一個(gè)頑皮的孩童扔下一塊石頭后，平靜的水面泛起了波紋，甚至?xí)驗(yàn)槭^的作用而變得瞬間渾濁。是的，的確如此。我們也是一樣，總是因?yàn)橥蝗缙鋪淼摹菈K石頭’，讓自己原本清澈的心底變得渾濁起來”。是的，就是因?yàn)槲覀冏约海绻覀儾粸椤澳菈K石頭”所動(dòng)，讓煩惱靜靜地沉淀，我們可以活得更清澈與自由，快樂與無憂。
　　追隨本心，這本身就是一個(gè)追尋的過程，在這個(gè)過程中我們享受了一個(gè)緩慢回歸的奇妙旅程，因此，亞瑟·克里斯托弗·本森以他獨(dú)特的文字魅力，通過語(yǔ)言的載體深入到我們內(nèi)心深處，這樣的感覺真的很有意思，很值得去體味。書中的內(nèi)容不但貼近生活實(shí)際，也有“物與事”的有機(jī)融合，這用在東方的學(xué)說中，也就是“道與術(shù)”的最優(yōu)體驗(yàn)。
　　追求是不是無極限？筆者以為，對(duì)內(nèi)心平靜而言，追求是有極限的，因?yàn)槲覀兌际庆`性的動(dòng)物，在靈性地成長(zhǎng)。生命是短暫的，多則也不過幾十年。幾十年的時(shí)間當(dāng)然可以用無極限來形容，如果我們都能早一點(diǎn)回歸到內(nèi)心的純凈中來，這就是一個(gè)并非虛無縹緲的有意義的事情。
　　追隨本心，心存純凈地追尋法則，究其一句話而言，就是我們靈性地回歸，然后靈性地成長(zhǎng)，最后幸福快樂地生活著，直到生命的終