徐 峰 郭仁龍

(1蚌埠學(xué)院體育部 安徽蚌埠 233030；2蚌埠職業(yè)教育中心 安徽蚌埠 233000)

當(dāng)代大學(xué)生是中國社會中的一個獨特而耀眼的群體，他們精力充沛，政治意識和文化素質(zhì)較高，具有積極向上的人生價值觀以及較高的道德素質(zhì)和社會責(zé)任感。大學(xué)生承載著未來國家現(xiàn)代化建設(shè)的重任與家庭責(zé)任，其生活方式是否科學(xué)、文明、健康，不僅影響到自身的身心健康和事業(yè)發(fā)展，同時直接關(guān)系到能否更好地服務(wù)社會，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量，把自己塑造成為有益于社會的人。

大學(xué)生體育生活方式是現(xiàn)代大學(xué)生生活方式的重要組成部分，高校體育教育不僅全面鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，更重要的是促進(jìn)大學(xué)生構(gòu)建健康、文明、科學(xué)的體育生活方式，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，使之終身受益。形式多樣的體育運動項目是豐富和充實大學(xué)生體育生活的根本要素，而排球運動是一項在我國有著輝煌歷史的體育項目，集競技、娛樂、健身于一體，尤其女排精神的生命力和感召力對大學(xué)生的身心健康以及綜合素質(zhì)的提高發(fā)揮著不可替代的作用，同時也是培養(yǎng)大學(xué)生健康體育生活方式不可缺少的部分。

隨著普通高校體育教學(xué)改革的不斷深入和 “健康第一”“以人為本”思想的推廣，特別是隨著選課制的出現(xiàn)，高校排球運動受到嚴(yán)峻的考驗，甚至有些高校因沒有足夠?qū)W生而無法開設(shè)排球課，排球教學(xué)狀況不容樂觀，應(yīng)引起足夠重視。因此，為了更好地推進(jìn)高校排球運動的發(fā)展 ，體現(xiàn)“健康第一”的教育理念，充分發(fā)揮排球運動在大學(xué)生體育生活方式中的特殊地位，本文以構(gòu)建大學(xué)生健康、文明、科學(xué)的體育生活方式為核心目標(biāo)，在分析大學(xué)生體育生活方式基本意蘊的基礎(chǔ)上，探討了排球運動在大學(xué)生體育生活中的重要地位，同時闡述了高校排球運動的發(fā)展方向，為高校排球教學(xué)提出合理建議，以期推動排球運動在高校體育中的進(jìn)一步發(fā)展。

1大學(xué)生體育生活方式的基本意蘊

體育生活方式是在一定社會客觀條件的制約下，社會中的個人群體或全體成員為一定價值觀所制導(dǎo)的滿足多層次需要的全部體育活動的穩(wěn)定形式和行為特征。[1]

作為體育生活方式的一個分支，大學(xué)生體育生活方式是指普通高校在校學(xué)生在“健康第一”和“終身體育”思想引導(dǎo)下，為了滿足其學(xué)習(xí)過程中的多層次需要所形成的全部體育生活的穩(wěn)定形式和行為特征。大學(xué)生體育生活方式具有獨特的“校園”特征，是一定大學(xué)校園文化的產(chǎn)物，體現(xiàn)了“健康第一”和“終身體育”的思想要求，也包含了個性張揚、成功體驗、自我實現(xiàn)，文化品位等的多層次需求，集中詮釋了大學(xué)生體育行為的意識特性。大學(xué)生在校期間有計劃有組織地參加校園體育活動及社會體育活動等，不僅使大學(xué)生親身體驗到體育所帶來的樂趣，同時身體素質(zhì)得以增強，而且有利于他們形成“健康第一”和“終身體育”的思想理念，把體育活動作為一種必不可少的文化生活模式在日常學(xué)習(xí)生活行為中加以確立，形成相對穩(wěn)定的體育生活習(xí)慣即學(xué)習(xí)、生活、運動健身活動形式。這種穩(wěn)定的生活形式將潛移默化陪伴其一生，這與終身體育教育的本質(zhì)一致，是其的具體化教育方式，也是其核心價值取向。

大學(xué)生體育生活方式具有個性化特征，就個人體育生活方式而言，其結(jié)構(gòu)主要包括“體育活動的主體”“體育活動的硬件環(huán)境”以及“體育活動的內(nèi)容和方式”三方面要素[2]。為了使“健康第一”和“終身體育”的意識深入大學(xué)生的生活中并有效發(fā)揮功效，其建構(gòu)必須依賴高校體育教學(xué)，充分利用高校體育的多種組織形式來開展能廣泛滿足大學(xué)生體育文化需求的體育項目與活動內(nèi)容。排球運動可以綜合和多層次地反映和評價大學(xué)生體育生活方式的行為特征與發(fā)展趨勢，并為其形成提供新的思路。

排球運動作為高校體育課的基礎(chǔ)課程之一，是高校教育中不可分割的組成部分，在學(xué)校體育教學(xué)中有其獨到之處，尤其中國女排精神是中國體育的一面旗幟，是寶貴的精神動力，對大學(xué)生身心健康發(fā)展是其他體育運動項目所無法比擬的激勵作用。高校排球教學(xué)不僅可以強健體魄，增強大學(xué)生身體素質(zhì)，提高大學(xué)生運動能力，更重要的是可以培養(yǎng)大學(xué)生堅強的意志品質(zhì)、頑強拼搏的精神和健康的心理特征，以及培養(yǎng)良好的團(tuán)隊協(xié)作思想，提高合作意識和能力，同時弘揚女排精神，詮釋女排精神蘊含的生命力和感召力，促進(jìn)大學(xué)生敬仰和效仿女排精神，把女排精神融合到體育生活方式中，展現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生的時代價值。

2排球運動在大學(xué)生體育生活方式中的特殊內(nèi)涵

2.1排球運動彰顯大學(xué)生快樂健康與個性張揚的生活方式

排球運動集競技、娛樂、健身于一體，以不斷改變的方式在學(xué)校體育中得以實現(xiàn)普及，以較快的速度拓展到大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活空間中，具有人人參與的條件，并可以真正置身其中，享受排球運動所帶來的健康快感。排球運動的隔網(wǎng)特殊性可以培養(yǎng)大學(xué)生健身娛樂的實踐能力、心理素質(zhì)和適應(yīng)能力，體現(xiàn)出時代賦予他們的特點，渴望證明自己，喜歡表現(xiàn)自我，思想奔放不受約束，追求個性與自由。

排球運動通過發(fā)、傳、墊、扣、攔等運動技術(shù)伸展四肢，充分鍛煉人體的神經(jīng)、眼、手、腰、腳等部位。經(jīng)常鍛煉不僅享受此運動所帶來的身體健康，而且有益于自身的心理鍛煉，增加人際交往，培養(yǎng)自信心，提高社會適應(yīng)能力。同時，排球運動中的墊球、傳球等技術(shù)都必須擊在空中的球，空中的球運行軌跡變化復(fù)雜多端，來回球次數(shù)較多，球的輕、慢、轉(zhuǎn)的特性不斷出現(xiàn)，經(jīng)常出現(xiàn)你發(fā)我接、你扣我攔、你扣我守等的精彩場面，場內(nèi)場外歡聲笑語不斷，加油吶喊聲一片，氣氛非常融洽和諧。場上核心隊員高超穩(wěn)定的技術(shù)與“增力情緒”帶動其他隊員積極向上，努力拼搏，享受排球運動帶來的樂趣，共同體現(xiàn)了健康快樂人生的生活方式。

現(xiàn)在所有的球類運動都有其規(guī)則限定的身體合法觸球部位，只有排球比賽有所不同，運動員全身各個部位觸球都有效。當(dāng)代大學(xué)生充滿活力，身體素質(zhì)優(yōu)越，在排球運動中通過自己身體的各個部位采用不同觸球方式如手墊、頭頂、臂擋、腳踢等來進(jìn)行個性張揚，關(guān)鍵時來一個漂亮的魚躍救球或滾地救球，可以最大程度發(fā)揮自身潛能在比賽場上做出各種擊球動作，張揚個性，可以表現(xiàn)健康向上的生命理念，可以體現(xiàn)積極進(jìn)取的人格精神，可以品嘗獲得成功的滿足味道，可以追求內(nèi)心的自我才能超越，在這排球場這個方寸之地找到真正的自我。

2.2排球運動解讀大學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作與公平競爭的時代精神

現(xiàn)代社會競爭已經(jīng)成為驅(qū)動人們進(jìn)步、提高人的素質(zhì)、發(fā)掘個人潛能的基本動力，是現(xiàn)代人應(yīng)具備的一個重要能力體現(xiàn)，在社會競爭不斷加劇的今天，各種各樣的競爭更趨激烈，而且還會存在無序的和不公平的競爭，怎樣面對和迎接競爭將是當(dāng)代大學(xué)生不得不面臨的問題。為了解決學(xué)習(xí)生活帶來的負(fù)面影響，緩解社會帶來的種種競爭，大學(xué)生可以選擇體育運動來不斷審視自我、超越自我、解放自我。而排球運動蘊涵著競爭與協(xié)作的辯證關(guān)系，可以為大學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的競爭與協(xié)作提供直觀的引導(dǎo)，從而更好地解讀大學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作與公平競爭的時代精神。排球比賽中，雙方隊員遵循共同的“游戲”規(guī)則，站在同一起跑線上進(jìn)行身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平、心理和智能等多方面對抗競爭，自由發(fā)揮出追求集體利益的能量，戰(zhàn)勝對方從而取得比賽的勝利。[3]比賽形成了天經(jīng)地義的競爭場所，這種直面的競爭是人類競爭意識的最公平、最公正、最公開的較量，體現(xiàn)在大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中可以面對一切競爭，從容應(yīng)對，自由選擇追求自己利益，心悅誠服地接受優(yōu)劣和差距，努力在新的競爭中獲利。

社會競爭雖然無處不在、無時不在，但并不否定或排斥團(tuán)隊合作。因此，作為有知識、有抱負(fù)的現(xiàn)代大學(xué)生，只有競爭精神是不夠的，還需要具備團(tuán)隊精神，學(xué)會在個人與他人競爭或合作的交互作用中不斷發(fā)展，不斷完善。排球運動是集體項目，每個隊員在這個集體中都有自己特定的角色，比賽中一個隊員不能連續(xù)擊球2次，一傳、二傳、扣球、攔網(wǎng)等技術(shù)和各種戰(zhàn)術(shù)的運用都需要場上隊員之間的協(xié)同配合，你墊一傳我二傳，他扣球時我保護(hù)，而綜合多變與巧妙配合的防守體系，更需要全體隊員的密切配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作以及高度的防守意識才能完成。排球運動展現(xiàn)團(tuán)隊精神，在發(fā)揮個人高超技術(shù)的同時更加注重團(tuán)隊的協(xié)同配合，在比賽中依靠同伴之間的溝通理解、積極的比賽激情、場上的密切配合來展開與對手的公平競爭對抗，從而取得比賽的勝利。在這個過程中無疑展示了個體對他人、社會的適應(yīng)與認(rèn)可，相互間的溝通、理解與合作在現(xiàn)代社會中具有普遍的使用意義，也是和諧社會發(fā)展中團(tuán)隊協(xié)作與公平競爭時代精神的重要體現(xiàn)。

3高校排球運動的發(fā)展方向

3.1將“排球文化”理論引入排球教學(xué)

排球運動融合競技、健身、娛樂、觀賞于一體，具有豐富的文化內(nèi)涵，特別是中國女排曾贏得了五連冠的殊譽和2004年中國女排的奧運會冠軍，帶來了良好的社會效應(yīng)，詮釋了排球運動的文化底蘊，進(jìn)一步深化了排球運動的社會文化功能。大學(xué)生是祖國的未來，他們思想活躍，年輕自信，接受知識能力強，通過排球文化的熏染可以了解中國大眾文化的內(nèi)涵，對其以后的生活、工作有深遠(yuǎn)的意義，同時折射出現(xiàn)代大學(xué)生的一種生活觀念。

因此，在大學(xué)體育排球教育中應(yīng)把排球文化與排球?qū)嵺`有機結(jié)合，挖掘排球運動的人文精神，重視排球運動的意識體現(xiàn)、思維方式、審美體驗和意志品質(zhì)的教育，同時要迎合大學(xué)生的文化心理需求，尋求合理的教學(xué)方式，實現(xiàn)排球運動的大眾化和共享，從而創(chuàng)造出大學(xué)生健康時尚的現(xiàn)代生活方式。在消費排球文化的體驗中不僅展現(xiàn)自我，享受健康樂趣，舒展被文明束縛已久的身體，宣泄自我壓抑多時的精神世界，震撼在正常生活中無法體會到的競爭欲望，而且可以全面客觀豐富了排球運動的內(nèi)涵，以及排球運動所包含的物質(zhì)文化與精神文化，進(jìn)而升華與發(fā)揚排球運動的人文精神與中國女排精神的現(xiàn)代價值[4]。

3.2調(diào)整排球教學(xué)思路，發(fā)展娛樂、休閑體育

由于工作時間縮短，勞動制度靈活，生活條件改善，以及人們價值觀念的變化，閑暇時間的增加已經(jīng)成為現(xiàn)代生活的顯著特點之一，這就需要有充分的時間與活動來滿足健康與精神方面的體驗。而娛樂、休閑體育正是適應(yīng)社會發(fā)展的必然產(chǎn)物，排球運動是具有豐富文化內(nèi)涵的娛樂活動和競技運動，是人類文明財富的組成部分，也是大學(xué)生熱愛的體育項目之一。

大學(xué)生思想早熟，思考問題邏輯嚴(yán)密，吸收新知識、新觀念能力強，渴望關(guān)注社會急速變化所帶來的信息，著眼于自身的完善與發(fā)展，有較強的理性功利色彩。因而，高校排球教學(xué)應(yīng)調(diào)整教學(xué)思路，改變過去追求學(xué)習(xí)技戰(zhàn)術(shù)與考核達(dá)標(biāo)，順應(yīng)娛樂化、休閑化的時代潮流，探索出將娛樂、健身、競技融合一體的教學(xué)思路，增強趣味性、娛樂性，以期有效地將排球教學(xué)中的教育功能、社會功能、娛樂功能與學(xué)生運動能力的培養(yǎng)、學(xué)生的個體需要緊密地結(jié)合一起。同時，高校排球運動在教學(xué)內(nèi)容的選擇上突出健身性、靈活性、發(fā)展性、娛樂性，強調(diào)排球運動互相配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作和共同參與的特征，使學(xué)生在運動的參與中體驗娛樂、消費、消遣從而獲得精神、身體、心理的滿足，可以宣泄學(xué)習(xí)生活中的不良情緒，陶冶情操，達(dá)到一種積極健康的娛樂方式。大學(xué)生通過排球運動有價值地使用閑暇時間學(xué)會生活，發(fā)展興趣愛好，豐富文化生活，升華精神境界，促使自己的大學(xué)生活更加充實、更有節(jié)奏、更有情趣。

3.3實施個性化的排球教學(xué)，促進(jìn)大學(xué)生體育生活方式的建立

大學(xué)生個性獨立，自信張揚，樂于表現(xiàn)，而且目標(biāo)明確、意識客觀。同時由于現(xiàn)代大學(xué)生中獨身子女的比例較高，受各方面環(huán)境的影響，他們有較強的競爭意識和自強精神，追求個性發(fā)展，張揚自我，渴望展現(xiàn)自己的才華。

大學(xué)生的鮮明的時代特征，給高校體育教學(xué)帶來新的挑戰(zhàn)，排球運動作為高校體育教學(xué)的基礎(chǔ)課程也不例外。因此，在排球教學(xué)中可以通過個性化的教學(xué)內(nèi)容、形式和方法，促進(jìn)大學(xué)生體育生活方式的建立。

(1)排球運動技術(shù)細(xì)膩，具有擊空中球及擊球時觸球時間短促的特點，在比賽中不但需要嫻熟的技術(shù)，還要配合默契，這樣才可以體現(xiàn)排球比賽的連續(xù)性、觀賞性、娛樂性，這些對于初學(xué)者來說很難掌握，在實際教學(xué)中可以通過簡化技術(shù)、規(guī)則、場地設(shè)備條件要求等來提高學(xué)生興趣，根據(jù)學(xué)生的個人能力，培養(yǎng)其特殊才能，如二傳手、自由人、主攻、裁判等，從而展現(xiàn)每個學(xué)生的才華，體現(xiàn)鮮明的個人魅力，彰顯現(xiàn)代大學(xué)生的時代特征。

(2)大學(xué)生對每樣事物都有自己的見解，而且討論時觀點深刻，邏輯嚴(yán)密，善于表達(dá)，而且從談笑、舉止中能感受到自信、充滿激情的氣質(zhì)，樂意參與體育活動。在排球教學(xué)可以采用探究式的教學(xué)方法，由傳統(tǒng)的動作技能教學(xué)向指導(dǎo)學(xué)生體育生活方式的建立轉(zhuǎn)變，組織學(xué)生嘗試和體驗體育生活，通過“建議”或“評價”等方法引導(dǎo)和幫助學(xué)生逐步建立體育生活方式。[2]

(3)實施“課內(nèi)外”一體化教學(xué)，實現(xiàn)大學(xué)生體育生活方式教育效果的最大化，除了現(xiàn)行的排球普修課、選項課外，可以建立體育俱樂部、體育社團(tuán)、排球運動隊的等來滿足學(xué)生課余體育鍛煉的需要。

3.4建立合理科學(xué)的教學(xué)評價體系，強化終身體育意識

在排球體育教學(xué)中要建立合理科學(xué)的教學(xué)評價體系，客觀全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，強化終身體育意識，為學(xué)生的終身鍛煉奠定基礎(chǔ)。排球教學(xué)中的評價，根據(jù)大學(xué)生思想行為特征，結(jié)合排球運動的功能，改變傳統(tǒng)單一的評價方法，關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，應(yīng)以“鼓勵與發(fā)展”為基本理念，“學(xué)生自評、互評和教師評”相結(jié)合的定性與定量評價為基本方式，排球技術(shù)、學(xué)習(xí)態(tài)度、創(chuàng)新能力、進(jìn)步幅度、學(xué)生不同身體素質(zhì)等為評價內(nèi)容。這樣評價結(jié)果不僅可以反映出學(xué)生的學(xué)業(yè)成就和能力發(fā)展水平，而且反映出學(xué)生能力結(jié)構(gòu)、發(fā)展的過程及傾向，以此來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)習(xí)排球的熱情，最大限度地培養(yǎng)學(xué)生對排球運動的興趣，使他們掌握這種鍛煉身體的手段，培養(yǎng)體育意識，朝著終身體育的方向推進(jìn)發(fā)展。

3.5競技運動與大眾健身齊頭并進(jìn)

國家體育總局提出過“全民健身計劃”和“奧運爭光計劃”并重的兩大戰(zhàn)略決策，這詮釋了體育精英與體育大眾的階層消費，同時也為高校排球運動的發(fā)展提供了參考。因此，高校排球教學(xué)不僅要面對大眾學(xué)生，而且要體現(xiàn)體育特長生，讓大眾健身與競技運動齊頭并進(jìn)，和諧發(fā)展，更好地促進(jìn)排球運動的開展與普及。普通排球教學(xué)針對大眾學(xué)生，加強興趣培養(yǎng)，強健身體，愉悅心情，豐富校園文化生活；而大眾學(xué)生中體育精英們可以按照競技體育的模式培養(yǎng)，完成和提高各類比賽任務(wù)，形成體育氛圍，促進(jìn)大眾體育的發(fā)展。因此，在現(xiàn)代高校排球教學(xué)中，既要健康又要成績，對于學(xué)生要統(tǒng)籌兼顧，科學(xué)、合理安排，既發(fā)展普通學(xué)生，又發(fā)展體育特長生，和諧發(fā)展，共同完善高校排球教學(xué)，使之更好地為高校體育服務(wù)，為體育教學(xué)改革的推進(jìn)發(fā)揮更大的作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]苗大培.論體育生活方式[M].北京：北京體育大學(xué)出版社,2004.90.

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[3]張永.大眾文化視野下氣排球運動文化的特征與社會功能[J].揚州大學(xué)學(xué)報,2011，15(1):206.

[4]周昊.高校排球教學(xué)改革現(xiàn)狀及對策研究[J].吉林工程技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報,2009，25(8):50