形象思維訓(xùn)練在健美操教學(xué)中的應(yīng)用

陳文萍 魏學(xué)軍

(1.福州八中，福建 福州 350004；2.福州十六中，福建 福州 350007)

1 前言

健美操是一種綜合了舞蹈、武術(shù)和體操等多種形式的體育運(yùn)動(dòng)，它是一系列技術(shù)動(dòng)作的連貫結(jié)合，而通過(guò)充分融入音樂(lè)元素，健美操可同時(shí)具有運(yùn)動(dòng)和休閑娛樂(lè)的性質(zhì)，從而形成了一種獨(dú)特的風(fēng)格和魅力。健美操的很多動(dòng)作，都具有優(yōu)美人體身姿的作用，經(jīng)常練習(xí)健美操，可以讓人的身材更加健美、勻稱(chēng)，氣質(zhì)更出眾。健美操的這些優(yōu)點(diǎn)，逐漸使得它在各個(gè)年齡階段的人群中流行。尤其是在高效的體育教學(xué)中，更是吸引了許多大學(xué)生的興趣，得到了廣泛大學(xué)生的支持和積極參與。同時(shí)，學(xué)校也十分鼓勵(lì)和提倡健美操教學(xué)，不僅僅在于它能夠提高學(xué)生的體魄，還在于健美操教學(xué)能夠陶冶學(xué)生的情操，提高他們的心理素質(zhì)。

健美操教學(xué)由于它本質(zhì)上是教授一種身體語(yǔ)言，它主要是通過(guò)人體語(yǔ)言來(lái)傳達(dá)要表達(dá)的內(nèi)涵，因此，在一般的教學(xué)中，教師主要是采用體態(tài)語(yǔ)言與口頭表達(dá)結(jié)合的方式，以體態(tài)語(yǔ)言為指導(dǎo)，當(dāng)有需要強(qiáng)調(diào)的關(guān)鍵因素時(shí)口頭表述，加強(qiáng)學(xué)生的記憶。可見(jiàn)，體態(tài)語(yǔ)言在健美操教學(xué)中的重要性很明顯重于口頭教學(xué)。因此，從開(kāi)始健美操教學(xué)以來(lái)，教師一直堅(jiān)持“身教重于言教”的原則，教師充分注重體態(tài)語(yǔ)言的表達(dá)，在教學(xué)過(guò)程中，他們會(huì)講授如何正確而標(biāo)準(zhǔn)的做出各種動(dòng)作，自己在講臺(tái)上充分示范或者挑選優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行示范，學(xué)生則跟著教師的指導(dǎo)模仿其動(dòng)作，慢慢練習(xí)直至掌握。這種身體語(yǔ)言教學(xué)能充分感染學(xué)生，吸引學(xué)生的興趣和注意力，并且在教學(xué)過(guò)程中教師當(dāng)面親自指導(dǎo)，能增進(jìn)教師與學(xué)生的交流，更好的提高教學(xué)效率。

2 形象思維訓(xùn)練

美國(guó)神經(jīng)生理學(xué)家斯佩里和他的兩名學(xué)生，為了充分研究人體的腦部工作情況，進(jìn)行了一系列的實(shí)驗(yàn)研究工作，他們的研究結(jié)果表明，人的大腦中，兩個(gè)大腦半球的功能是不對(duì)稱(chēng)的。具體來(lái)說(shuō)，兩個(gè)腦半球以不同的方式進(jìn)行思維，左大腦半球的思維方式主要傾向于語(yǔ)詞表達(dá)，屬于抽象思維方式，邏輯嚴(yán)密，推理性強(qiáng)；右大腦半球的思維方式則更傾向于形象的、直接的方式，也就是說(shuō)它更具有空間和知覺(jué)判斷能力，與人的想象力等直接相關(guān)，這部分思維能力就是我們所說(shuō)的形象思維。根據(jù)這個(gè)理論，人們提出了形象思維訓(xùn)練教學(xué)方式，即充分開(kāi)發(fā)人腦右大腦半球的思維，訓(xùn)練人們的空間和想象能力。一般形象思維訓(xùn)練方式需要在一定的語(yǔ)言教學(xué)的輔助下進(jìn)行，這種教學(xué)方式能充分發(fā)揮兩個(gè)大腦半球的能力，用左大腦半球的抽象思維能力來(lái)促進(jìn)右大腦半球的空間和想象力，從而在健美操教學(xué)過(guò)程中學(xué)生能夠更好的融會(huì)貫通教師講授的重點(diǎn)，在想象中進(jìn)行課后的學(xué)習(xí)，學(xué)生因此能更加持久的記憶學(xué)習(xí)到的動(dòng)作。

形象思維訓(xùn)練的過(guò)程，就是學(xué)生觀察和接收視覺(jué)印象（即學(xué)生看到的教師演示的動(dòng)作）的基礎(chǔ)上，然后借助自身的思維活動(dòng)，在腦海中將接收到的印象進(jìn)行復(fù)制，分解，領(lǐng)會(huì)，然后在此基礎(chǔ)上將整個(gè)接受到的印象進(jìn)行連貫處理，從而掌握學(xué)習(xí)到的動(dòng)作，然后再觀察現(xiàn)實(shí)印象，對(duì)腦海中的印象進(jìn)行反饋糾正思維處理的過(guò)程。劉劍認(rèn)為，將形象思維用于武術(shù)象形拳的練習(xí)中，其建立過(guò)程和步驟十分重要。由于健美操本身也綜合了一定武術(shù)的元素，也是一系列技術(shù)動(dòng)作的連貫組合，因此，形象思維訓(xùn)練應(yīng)用也可應(yīng)用到健美操教學(xué)中，以期提高健美操教學(xué)效率。

3 形象思維訓(xùn)練的具體應(yīng)用

形象思維訓(xùn)練具體應(yīng)用的過(guò)程中，應(yīng)該包括四個(gè)步驟：觀察、吸收、創(chuàng)編和反饋。因此，形象思維訓(xùn)練應(yīng)用到健美操教學(xué)中，也可以從這四個(gè)步驟出發(fā)進(jìn)行，作者認(rèn)為，其具體的應(yīng)用步驟可如下所述：

第一步，觀察。由前面分析可知，進(jìn)行形象思維訓(xùn)練的前提是學(xué)生首先要接受視覺(jué)印象，因此，仔細(xì)正確的獲取視覺(jué)印象是首要步驟。這個(gè)步驟教師可以通過(guò)自身上臺(tái)演示、優(yōu)秀學(xué)生完成動(dòng)作或者播放視聽(tīng)材料、圖像等完成。這個(gè)過(guò)程是整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程的基礎(chǔ)，能夠傳達(dá)正確的信息將嚴(yán)重影響后續(xù)的步驟。因此，教學(xué)的場(chǎng)地布置一定要保證每個(gè)學(xué)生都能以合適的角度觀察到教師的肢體動(dòng)作，同時(shí)，由于場(chǎng)地原因，很多學(xué)生并不能近處觀察細(xì)微的動(dòng)作，教師應(yīng)該輔助口頭表達(dá)教學(xué)，提醒學(xué)生哪些地方要注意，例如如何踢腿，如何走位等信息。這樣有利于學(xué)生接受視覺(jué)印象，并根據(jù)教師的口頭提示糾正一些模糊的信息，在腦海中形成正確的視覺(jué)印象。

第二步，吸收。這個(gè)過(guò)程是正式開(kāi)發(fā)學(xué)生形象思維的起點(diǎn)。這個(gè)過(guò)程要求學(xué)生能夠?qū)⒔邮艿降囊曈X(jué)印象清晰化，并對(duì)整個(gè)印象進(jìn)行分析、分解，充分領(lǐng)悟每一個(gè)重點(diǎn)，融會(huì)貫穿。這個(gè)步驟是整個(gè)思維過(guò)程的重點(diǎn)，其中，教師起著十分重要的引導(dǎo)作用。學(xué)生在吸收消化的過(guò)程中，教師應(yīng)該總結(jié)歷屆教學(xué)中學(xué)生犯錯(cuò)頻率較多的誤區(qū)，并通過(guò)口頭表達(dá)不斷的重復(fù)這些信息，加強(qiáng)這些信息在學(xué)生記憶中的印象，從而使學(xué)生盡量避免犯錯(cuò)，在腦海中形成正確的印象進(jìn)行消化吸收。同時(shí)，為了有利于學(xué)生的想象，教師應(yīng)該根據(jù)動(dòng)作的難易程度合理的進(jìn)行拆分，盡可能的降低學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解難度。

第三步，創(chuàng)編。這個(gè)步驟是學(xué)生將所觀察到并進(jìn)行了充分吸收的印象進(jìn)行貫穿，形成整套舞蹈動(dòng)作，將視覺(jué)接受到的信息轉(zhuǎn)變成自己所掌握的東西。也就是說(shuō)，到這個(gè)步驟，學(xué)生已經(jīng)達(dá)到了掌握動(dòng)作的水平。因此，必須在充分認(rèn)識(shí)了視覺(jué)印象后，學(xué)生才可能對(duì)其進(jìn)行創(chuàng)編，即連貫。這個(gè)過(guò)程需要培養(yǎng)學(xué)生的形象記憶力，正確連貫每一個(gè)動(dòng)作。教師可在這個(gè)時(shí)候提供一定的口頭教學(xué)輔助，即編一套繞口令或者順口溜（口令中的每一句都與某一個(gè)動(dòng)作具有一定的諧音上或者形象上的相似性，能夠達(dá)到學(xué)生根據(jù)這個(gè)句子聯(lián)想到對(duì)應(yīng)動(dòng)作的目的），將抽象的語(yǔ)言與具體的形象聯(lián)系，也就是前面所說(shuō)，充分結(jié)合兩個(gè)大腦半球的功能，使學(xué)生能夠根據(jù)繞口令記憶動(dòng)作的順序，從而在腦海中完成形象思維訓(xùn)練過(guò)程，真正掌握整套動(dòng)作。

第四步，反饋。這個(gè)步驟是完善和鞏固記憶的過(guò)程，據(jù)研究表明，人的記憶在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行重復(fù)訓(xùn)練，將會(huì)大大提高記憶的持久性，回憶隔的時(shí)間越長(zhǎng)，它的遺忘速度將會(huì)呈現(xiàn)指數(shù)級(jí)的增加，超過(guò)一定時(shí)間，基本上就會(huì)遺忘，重新記起來(lái)將花費(fèi)很多的時(shí)間和精力。因此，盡管在第三步的時(shí)候?qū)W生已經(jīng)掌握了整套動(dòng)作，基本達(dá)到了教學(xué)目的，但是，為了他們記憶能夠更持久，教師應(yīng)該在教學(xué)課程中應(yīng)該在正式教授新動(dòng)作前幫助學(xué)生回憶以前的動(dòng)作，如自身上臺(tái)帶學(xué)生一起重復(fù)以前所學(xué)的動(dòng)作或者由優(yōu)秀學(xué)生上臺(tái)帶學(xué)生一起重復(fù)以前所學(xué)的動(dòng)作，同時(shí)，教師應(yīng)該逡巡于學(xué)生中，確認(rèn)他們掌握的動(dòng)作試試正確的，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤問(wèn)題及時(shí)對(duì)他們進(jìn)行糾正。因此，反饋過(guò)程的重要性，不僅體現(xiàn)在加強(qiáng)記憶上，還體現(xiàn)在其糾正作用上。形象思維記憶的過(guò)程中，由于學(xué)生自身接受視覺(jué)形象不正確或者在認(rèn)識(shí)創(chuàng)編的過(guò)程中出現(xiàn)查錯(cuò)，都可能導(dǎo)致最后掌握的動(dòng)作與標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作出現(xiàn)偏差，反饋步驟就可以幫助他們及時(shí)根據(jù)觀察到的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，對(duì)比腦海中已經(jīng)形成的印象進(jìn)行對(duì)比，糾正錯(cuò)誤，重新學(xué)習(xí)。文獻(xiàn)[7]中為了驗(yàn)證形象思維訓(xùn)練教學(xué)的教學(xué)效果，做了為期兩個(gè)學(xué)期的健美操教學(xué)實(shí)驗(yàn)。文中將學(xué)生分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組分別進(jìn)行教學(xué)，實(shí)驗(yàn)組應(yīng)用形象思維訓(xùn)練方式進(jìn)行健美操教學(xué)，對(duì)照組采用普通教學(xué)方式進(jìn)行健美操教學(xué)，他們的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，運(yùn)用形象思維訓(xùn)練能夠提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作學(xué)習(xí)的能力和效率。這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果驗(yàn)證了形象思維訓(xùn)練方式在健美操教學(xué)中是具有較大優(yōu)勢(shì)的。

4 結(jié)論

健美操教學(xué)，是教授學(xué)生掌握一系列技術(shù)動(dòng)作，并能進(jìn)行連貫組合，其教學(xué)過(guò)程中人體語(yǔ)言起著十分重要的作用，對(duì)整個(gè)教學(xué)的效率起著重要的作用。形象思維訓(xùn)練能夠更好的幫助學(xué)生對(duì)接受到的視覺(jué)印象（即教師的體態(tài)語(yǔ)言）進(jìn)行理解和掌握，并且由于形象思維訓(xùn)練需要不斷訓(xùn)練學(xué)生的記憶力和想象力，學(xué)生通過(guò)這種方式學(xué)習(xí)到的動(dòng)作將會(huì)擁有更持久的記憶。因此，通過(guò)將形象思維訓(xùn)練應(yīng)用到健美操教學(xué)中，結(jié)合口頭表達(dá)教學(xué)，學(xué)生對(duì)教師的肢體語(yǔ)言的接收能力和學(xué)習(xí)能力將會(huì)更高，進(jìn)而可提高教師肢體語(yǔ)言教學(xué)的效率和效果。

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