就算每天護(hù)膚做滿10道程序，用的全是貴婦級化妝品，皮膚還是粗糙暗沉沒有好氣色？一點(diǎn)不奇怪！因?yàn)槲覀兌己雎粤嗣糠置棵攵荚诤图∧w打交道的各種污染！

空氣的污濁、水質(zhì)的復(fù)雜和隨處可見的“肌膚污染源”，這些惡劣環(huán)境都會(huì)引起肌膚的壞情緒，從而導(dǎo)致一系列的肌膚慘劇發(fā)生。想要改善肌膚的心情，不如從細(xì)處著手，打造肌膚最佳環(huán)境！

基礎(chǔ)清潔 水質(zhì)決定效果7：00

起床洗臉 含氯硬水侵蝕肌膚

清潔在護(hù)膚過程中最基礎(chǔ)也最重要，清潔效果完全決定著后續(xù)的護(hù)膚步驟是否有效。想要完全清潔又不傷害皮脂膜，除了挑選適合自己肌膚類型的清潔產(chǎn)品，水質(zhì)也是至關(guān)重要的。

水中的氯：通常我們使用的城市用水都是加入氯的"漂白水"。氯水對皮膚有何影響呢？用含氯的水洗臉，容易造成肌膚干燥、敏感，使?jié)嵜娈a(chǎn)品的效果大打折扣。用含氯的水洗頭，水中的氯會(huì)殘留在發(fā)絲上，如果使用護(hù)發(fā)素，會(huì)增加氯停留的時(shí)間，殘留的氯會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干燥，同時(shí)削弱頭發(fā)的角質(zhì)層。

水的硬度：水的硬度指的是水中鈣、鎂離子的數(shù)量，我國北方地區(qū)的水多數(shù)硬度較高。過硬的水去污的能力較差，鈣與鎂會(huì)和皂基生成一種粘性物質(zhì)，堵塞毛孔、形成栓塞，影響肌膚新陳代謝，甚至造成肌膚提前老化的現(xiàn)象。

壞情緒調(diào)整攻略：

用蒸餾水洗臉是最理想的，蒸餾水的硬度很低，且金屬元素的含量也是微乎其微的。如果嫌造價(jià)太高、不易實(shí)施，也可以試試將水煮沸沉淀；清潔之后可用棉片蘸取化妝水，對肌膚進(jìn)行二次清潔，可以擦掉肌膚表層殘留的氯；軟水劑作為一種高效螯合分散劑，對鈣、鎂等金屬離子具有十分優(yōu)異的絡(luò)合力，少量添加在化妝品中可以起到中和硬水的作用。

上班路上 抗擊城市臟空氣9：00

上班路上 灰塵尾氣前后夾擊

PM2.5的空氣、汽車排放的尾氣、空中飛揚(yáng)的灰塵……這些不可抗力就像游戲中的關(guān)卡一般層層遞進(jìn)地考驗(yàn)著肌膚的耐受力，該如何接招才能讓肌膚免遭傷害呢？

臟空氣分析：隨著城市的快進(jìn)式發(fā)展，空氣中的粉塵顆粒成分越來越難以捉摸。無機(jī)成分、有機(jī)成分、微量金屬元素和細(xì)菌等等都會(huì)將魔爪伸向肌膚張開的毛孔，造成黑頭、毛孔堵塞、角質(zhì)堆積、敏感等肌膚問題。而汽車尾氣中的主要成分碳?xì)浠衔锖偷趸衔飼?huì)在陽光下發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，最終形成化學(xué)煙霧。化學(xué)煙霧會(huì)令細(xì)胞加速衰老。

壞情緒調(diào)整攻略：

養(yǎng)成戴口罩出門的好習(xí)慣，部分口罩中的活性炭成分可以吸附空氣中的有害物質(zhì)。所謂PM2.5，就是大小在2.5微米以及2.5微米以下，粘到皮膚上肉眼很難看到，也很難被清洗掉的物質(zhì)。清毒產(chǎn)品通過抵抗自由基，消除過氧化物，清理受損傷的蛋白質(zhì)碎片，與有害物質(zhì)結(jié)合等達(dá)到為皮膚清除毒素的作用。而有些含有特殊海藻提取物、輔酶Q、生物類黃酮、葡萄籽提取物的產(chǎn)品就有很好的抗氧化作用。

忙碌工作 層層輻射無處逃11：00

忙碌工作中 輻射導(dǎo)致肌膚暗沉

工作一忙，就忽略了辦公室的隱患，電腦、掃描儀、復(fù)印機(jī)、打印機(jī)，各種設(shè)備的輻射就像一張密不透風(fēng)的網(wǎng)一般，讓肌膚無處躲藏。

輻射引發(fā)的肌膚問題：一直以來，傳統(tǒng)的護(hù)膚教條都教導(dǎo)我們輻射是導(dǎo)致肌膚衰老、暗黃的元兇。直到最近的一項(xiàng)研究表明，輻射其實(shí)對肌膚的影響微乎其微，真正導(dǎo)致肌膚暗黃的原因是電子產(chǎn)品散發(fā)的靜電，它導(dǎo)致肌膚吸附灰塵顆粒。只要我們在使用電子產(chǎn)品時(shí)保持30cm以上距離就可以杜絕輻射問題。

壞情緒調(diào)整攻略：

對常用的電子產(chǎn)品，注意定期清潔就是個(gè)快速有效的方法。例如每天打開電腦前擦拭屏幕上的灰塵，并在辦公室多放一些綠植，不但能凈化空氣、還能吸附灰塵。此外，辦公桌上常備一瓶補(bǔ)水噴霧，隔兩小時(shí)就補(bǔ)噴一次，水潤飽滿的肌膚能最大程度上地避免靜電干擾。晚間清潔時(shí)，少數(shù)激進(jìn)派為了達(dá)到徹底清潔的效果，通常都會(huì)選用含皂基成分、發(fā)泡劑的強(qiáng)效潔面產(chǎn)品。其實(shí)這樣反而容易導(dǎo)致皮脂膜受損，從而導(dǎo)致表皮油分失衡，不如考慮使用含有氨基酸活性起泡劑的潔面產(chǎn)品，其PH值與弱酸性的肌膚相似，更加溫和健康。

辦公室小物 容易忽視的致敏原

14：00

接聽工作電話 積滿污垢的話筒令肌膚敏感

有沒有發(fā)現(xiàn)，通常工作壓力很大的時(shí)候肌膚很容易過敏。除了心情導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂因素，辦公室小物不注意清潔，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，也是肌膚敏感的元兇。

容易忽視的小物件：辦公室絕對是雜物聚集地，東西越多，就越容易在不知不覺的情況下累積細(xì)菌。鈴……電話響起了，拿起話筒，stop！有沒有發(fā)現(xiàn)緊貼在臉上的話筒早已布滿灰塵污垢？打開加濕器，細(xì)膩的水霧將皮膚潤得舒適清爽，stop！有沒有發(fā)現(xiàn)長期沒有清洗過的加濕器早就布滿水垢？那是因?yàn)橐恢碧砑幼詠硭?，硬水中的金屬離子反而為肌膚表面附上一層污垢，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，布滿炎性痘痘。

壞情緒調(diào)整攻略：

電腦鍵盤、聽筒、水杯，這些每天都要頻繁接觸的辦公用品一定要定期使用酒精棉擦拭，消除細(xì)菌的滋生環(huán)境。加濕器中的水最好使用飲水機(jī)中的蒸餾水，水質(zhì)才是健康保濕的關(guān)鍵因素。如果你的肌膚不敏感，一款含有酒精的潔膚水還是可以幫你清潔洗不掉的細(xì)菌的。對于敏感肌膚，酒精、香料、礦物油、激素、色素、防腐劑等成分應(yīng)盡量避免，而天然的植物萃取成分、維生素、抗氧化物、保濕補(bǔ)水分子、天然美白因子、微量元素、氨基酸、脂肪酸等都是較為理想的安全護(hù)膚成分。

室內(nèi)外溫差引起肌膚焦慮

18：00

下班 冷熱空氣交替肌膚敏感

結(jié)束了一天的疲憊工作，換個(gè)輕松的心情迎接晚上的約會(huì)。剛出辦公室，炎熱潮濕的空氣就撲面而來，吹了一天空調(diào)的肌膚面對突如其來的溫差難以適應(yīng)，迅速出現(xiàn)泛紅、出油現(xiàn)象。

溫差導(dǎo)致肌膚不適：肌膚的自我調(diào)節(jié)會(huì)隨著溫度的變化而改變，溫度降低1℃，肌膚的出油量就會(huì)減少5%。在白天辦公室涼爽的空調(diào)環(huán)境下，肌膚會(huì)較少出油。但經(jīng)過了一天的冷空氣環(huán)境，突然進(jìn)入到外界的潮熱空氣中，肌膚又會(huì)自體增加出油量。毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致自體調(diào)節(jié)系統(tǒng)紊亂，而出現(xiàn)潮紅、出油的現(xiàn)象。

壞情緒調(diào)整攻略：

在辦公室的空調(diào)環(huán)境下，補(bǔ)水是基礎(chǔ)功課。除了補(bǔ)水噴霧，飲用水也要注意適當(dāng)增加。在護(hù)膚品的選用上，可注意挑選含有甘油、角鯊?fù)楹途S生素E的產(chǎn)品。含有這些成分的護(hù)膚品可以達(dá)到很理想的保濕效果，也會(huì)保護(hù)肌膚自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)，讓肌膚在溫差大的情況下耐受性更強(qiáng)。