好女人更容易得癌癥

情緒左右女人的健康

●本刊記者：最新的癌癥調(diào)查顯示，城市女性的癌癥發(fā)病率正明顯且快速升高，而且大有年輕化的趨勢(shì)。城市女性癌癥患者為什么會(huì)在近期明顯增多？

○何裕民： 多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為：現(xiàn)代女性生活方式日益西化、飲食習(xí)慣不合理、頻繁接觸雌激素、缺乏鍛煉、肥胖，及煙草污染、高溫油煙等與癌癥相關(guān)的危險(xiǎn)因素，對(duì)女性這一波癌癥發(fā)病及死亡率上升負(fù)有主要責(zé)任。然而，這些解釋又有其蒼白無(wú)力之處，或漏洞百出。

首先，現(xiàn)代城市人群生活方式日益西化、接觸雌激素等，女性不比男性更趕潮流。且男性應(yīng)酬頻繁，抽煙酗酒，日夜顛倒的人數(shù)明顯多于女性。關(guān)于飲食習(xí)慣，女性往往更顧及體型，不會(huì)暴飲暴食。而常做鍛煉的，女性大概是男性的數(shù)倍。中國(guó)的肥胖情況，也以男人為甚。至于煙草污染，那更有點(diǎn)勉強(qiáng)。我們一直認(rèn)為二手煙污染導(dǎo)致女性生癌的說(shuō)法雖有一定道理，但它所起的“作用”被大大夸大了！且我們發(fā)現(xiàn)，女性操作工，特別是像環(huán)衛(wèi)工人等，照理說(shuō)她們更多地接觸尾氣等污染，但她們生癌比例卻不高。

所以對(duì)于城市女性目前癌癥發(fā)病率飆升的現(xiàn)象，日漸加快的生活節(jié)奏，日益增加的生存壓力，日趨強(qiáng)化的工作緊張感，女人細(xì)膩的心思、敏感的情緒等心理特點(diǎn)，應(yīng)該是促使她們更多罹患癌癥的重要誘因之一，這才是推動(dòng)城市女性癌癥上升的真正的“罪魁禍?zhǔn)住保?/p>

●本刊記者：男人也同樣有壓力，那可不可以說(shuō)，精神因素對(duì)女性健康的影響更大呢？

○何裕民： 作為公認(rèn)的更注重情感的女性，精神心理因素起到的作用常常更為突出明顯。千萬(wàn)別小看精神情緒對(duì)女性健康甚至壽夭的重大影響。下面這個(gè)故事可證明這一點(diǎn)：印度一對(duì)夫妻結(jié)婚70年，感情非常好，在聽(tīng)到丈夫的死訊幾分鐘后，妻子也崩潰去世。專(zhuān)家也無(wú)法解釋他們相繼去世的原因，或因多年的夫妻生活使他們間有非常強(qiáng)烈的聯(lián)系，雙方覺(jué)得沒(méi)有對(duì)方都無(wú)法生活下去。強(qiáng)烈的負(fù)性心理暗示，促進(jìn)一方生理上迅速崩潰，誘發(fā)猝死。而英國(guó)一項(xiàng)研究提示：?jiǎn)逝己?，一兩年?nèi)另一方的疾病罹患率及死亡概率都會(huì)增加許多。中年居喪期（2年內(nèi)）的癌癥發(fā)病率會(huì)上升30%～40%。1/7的癌癥患者會(huì)出現(xiàn)夫妻癌現(xiàn)象，且男性先生了癌，女性接著再生癌的概率更大些，因?yàn)榕缘那楦懈鼮榇嗳酢?/p>

“好女人”多為癌癥性格

●本刊記者：在您的新書(shū)中，您也提到女性致癌心理占很大因素，大約有三成以上的女性癌癥患者是因心病所致。

○何裕民： 是的，且由我牽頭的國(guó)家“十一五”亞健康課題調(diào)查組公布的一項(xiàng)研究顯示，在我國(guó)城市女性癌癥患者中，70%屬于人們眼中的“好女人”！研究小組通過(guò)對(duì)3萬(wàn)余病例的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，易患癌癥的人的性格特點(diǎn)較復(fù)雜，大致可分為兩類(lèi)：一類(lèi)是過(guò)于較真的人，一類(lèi)是過(guò)于抑郁、過(guò)于焦慮的人，這些性格被稱(chēng)為“癌癥性格”。而“好女人”更容易患癌癥，是因?yàn)椤昂门恕钡男愿窈芏喽紝儆诎┌Y性格。

●本刊記者：那“好女人”指的是什么樣的女人呢？

○何裕民： 品行、行為、個(gè)性及情緒特點(diǎn)等，主要是個(gè)性心理問(wèn)題。首先是盡職盡責(zé)，干什么都是讓人交口稱(chēng)贊的。這種女性小時(shí)候是聽(tīng)話(huà)的乖孩子，懂事，從不惹麻煩；成家后是好太太、好母親，相夫教子；在單位是好職工、好干部。所謂“上得廳堂，下得廚房”吧。但問(wèn)題也來(lái)了，她們的優(yōu)秀品行中，透支了一切，唯獨(dú)不會(huì)放自己一馬。“好女人”是克制出來(lái)的，是壓力“壓”出來(lái)的，是要為“好”付出代價(jià)的，代價(jià)之一就是癌癥！城市里得乳腺癌、卵巢癌、肺癌、胃癌的女性患者，主要就是那些做事情一絲不茍、追求完美極致的“好女人”。

好女人易集中在四類(lèi)職業(yè)：財(cái)會(huì)、中小學(xué)老師、文秘、辦公室管理人員。從事這些職業(yè)的女性，通常比較較真、工作壓力大、無(wú)法及時(shí)自我釋放或轉(zhuǎn)化壓力，或者說(shuō)她們的職業(yè)要求必須服從安排，而她們本分的個(gè)性及要求她們服從這一職業(yè)特征，恰恰成了癌癥的“催化劑”。

女性“老好人”易生多種癌

●本刊記者：“好女人”為什么容易生癌？

○何裕民： 一個(gè)明確的答案就是：她們太認(rèn)真了，什么都自己扛著！在日復(fù)一日的“忘我”甚至“舍我”情景之中，她們體內(nèi)的神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫及代謝系統(tǒng)等，其實(shí)在不斷受著侵害。至少，“弦”是始終繃得緊緊的，而這就是癌癥等許多疾病的開(kāi)端。女人的健康與內(nèi)分泌系統(tǒng)的關(guān)系最密切，而內(nèi)分泌系統(tǒng)又叫“精神-神經(jīng)-內(nèi)分泌”，之所以這么叫，就是因?yàn)閮?nèi)分泌系統(tǒng)的功能，與精神、情緒、心理的關(guān)系至為密切。

在臨床中發(fā)現(xiàn)，那些生性認(rèn)真，甚至較真的人，易患消化道癌癥。且這種女人一旦生癌，其較真、執(zhí)拗的個(gè)性，也明顯不利于治療和康復(fù)；胃癌病人往往表現(xiàn)為過(guò)分謹(jǐn)慎、回避沖突、小心處事，即使內(nèi)心有強(qiáng)烈的不滿(mǎn)，也會(huì)委曲求全，長(zhǎng)期憋悶著自己，肝氣郁結(jié)是他們的常態(tài)；而女性“工作狂”更易罹患多種癌癥。長(zhǎng)期處于慢性應(yīng)激狀態(tài)和長(zhǎng)期職業(yè)病疲勞讓“工作狂”易生癌。上海、北京，包括廣州等大城市的乳腺癌患者，年齡段集中在38-50歲。生存壓力，競(jìng)爭(zhēng)挫折，為發(fā)展而拼命掙扎，這種極度亢奮的心身狀態(tài)，及其相伴隨的機(jī)體內(nèi)環(huán)境、微環(huán)境紊亂，是癌細(xì)胞發(fā)生的“催化劑”和癌癥發(fā)展的“溫床”；另外，長(zhǎng)期抑郁的女性易發(fā)乳腺癌、卵巢癌等與內(nèi)分泌相關(guān)的癌種。粗略估計(jì)，乳腺癌中，發(fā)病前明顯抑郁的人群，約占總?cè)橄侔┗颊叩乃某梢陨?。很多家庭主婦，為了扮演好媳婦、好妻子、好母親的角色，處處委曲求全、壓抑自我，正是這些癌種容易盯上的對(duì)象。而性格非常溫和、對(duì)別人的要求都說(shuō)好、遇事喜歡默默承受的女性“老好人”，最容易得的疾病是乳腺癌，其次是肺癌、胃癌，還有卵巢癌等；此外更有一些家庭主婦，有很好的節(jié)儉習(xí)慣，通常對(duì)待剩飯剩菜的處理方式就是自己全部打掃干凈。在臨床中，這些家庭主婦多為結(jié)腸癌和乳腺癌患者。

讓心慢下來(lái)有助防癌

○何裕民： 面對(duì)心理壓力導(dǎo)致疾病甚至癌癥的產(chǎn)生，換一種方法思考，改變認(rèn)知、態(tài)度和自身行為是很有必要的。比如女性朋友應(yīng)該有些可“嘮嗑”的閨蜜，小團(tuán)體的聚會(huì)可以讓女性交換感受，在別人的開(kāi)解中宣泄不快。有時(shí)候可以運(yùn)用“二八處事法”來(lái)處理事情，即“二分認(rèn)真，八分糊涂”，有些“阿Q精神”可以讓女性朋友更快樂(lè)、更滿(mǎn)足。不要做愛(ài)較真、過(guò)于追求完美的職場(chǎng)“狂熱女”，改善情緒，讓心慢下來(lái)，加上定期的婦科普查，便是很好的預(yù)防癌癥的方法。

●本刊記者：今天何教授給了女性朋友們一個(gè)重要提醒，“好女人”更要愛(ài)自己，放松心情，遠(yuǎn)離癌癥！謝謝何教授，下期見(jiàn)！