王秀平

容顏易老，尤其是女人，年過四十，常常是皮膚午燥，面色蒼白，每每此時就特別羨慕二十歲左右的小姑娘，面如桃花，只是時光不再。有多少四五十歲的人夢想自己能面如桃花啊?？墒桥诉^了四十歲，容易氣血兩虛，《黃帝內經(jīng)》中說：“四十歲，五臟六腑十二經(jīng)脈，皆大盛以平安，腠理始疏，榮華頹落，發(fā)頗斑白，平盛不搖，故好坐。”這是女人正常的生理變化，那么能否補足氣血，從而使四五十歲的女人面如桃花呢？

先讓我們看看怎樣的體質才算是血虛，有人認為我不貧血，血的含量充足著呢。其實血虛并不等于貧血，血虛的表現(xiàn)癥狀為：望色澤——面唇、指甲蒼白少澤；察形體——肌膚干燥，肢體麻木，運動不靈活；看精神——頭暈目眩，心悸失眠，多夢健忘。血虛是大多數(shù)中年婦女的常見癥狀，在更年期尤其突出。那么怎樣消除血虛的癥狀呢？專家給出了四味治療血虛的藥，平時當茶飲就行。

這四味藥有：黃芪30克，當歸6克，雞血藤15克，夜交藤15克，用350毫升沸水沖泡，代茶飲，兩周一個療程。這四味藥中，黃芪補氣升氣，補中益氣，可改善氣虛和貧血，并能增強免疫功能，增強機體耐缺氧及應激能力，促進機體代謝，改善心功能，降壓、保肝、調節(jié)血糖及抑制病毒等作用。民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪泡水當茶喝，有增強體質、防病保健延年益壽的作用。當歸味甘而重，故專能補血；其氣輕而辛，故又能行血。補中有動，行中有補，也就是說它既能補血，又能活血，既可通經(jīng)，又可活絡，當歸的功效與作用尤其適合女性使用。雞血藤性味苦、微甘、溫，入肝經(jīng)，有散氣養(yǎng)血、活血、舒筋、活絡、通絡、止痛等功效。夜交藤性味甘、微苦、平，人心經(jīng)和肝經(jīng)，其作用是養(yǎng)心、安神、通絡、祛風。這四味藥配伍成方，能很好地調節(jié)血虛。

我原來血虛得很，而且還貧血，整日疲勞無力。買了這四味藥，先在水里煮開后，小火熬5分鐘，然后飲用，并連續(xù)沖飲3次。喝了一周后，感覺自己不再那么疲勞了，而且同事們都說我面色紅潤了。難怪專家說：“本草上品代茶飲，亦藥亦茶傳古今，煎煮泡榨簡便驗，防病健身秀杏林?！毖摰娜瞬环猎囋?，或許真的會使容顏面如桃花。