李建茹

心理咨詢醫(yī)生，多家媒體特約心理撰稿人

如何培養(yǎng)兒子的男子氣概

Q老公外派工作好幾年了，我?guī)е?0歲的兒子在國內。兒子很懂事，學習也很好，但不知道是不是長期缺失父親角色的原因，他的性格過于乖巧柔順，缺乏小男子漢的硬朗和闖勁，對于男孩子喜歡的運動他的興趣也不大。該如何培養(yǎng)他的男子氣概呢？

老公的工作性質決定了你們的家庭幾年來聚少離多，這是現實，但不能就此認為這個現實決定了你兒子目前的狀態(tài)。從你的描述中，我感覺你的孩子懂事乖順，能夠打理好自己的事情，還能把學習之類的事情做好，這就可以了。通常爸爸不在家的男孩有時會像個小大人，大男人不在家，小男人就努力不給媽媽添麻煩，以此來讓自己體會到小男子漢的感覺。另外，你兒子的氣質也偏向文靜、安靜，這樣的孩子能靜下心來讀書，參加運動要少一些，因為喜歡運動的孩子通常比較活潑好動。我不清楚你的孩子怎樣看待自己，10歲的他對自己有什么不滿意嗎？如果你們平日能夠交流，孩子看上去心情不壓抑，就不算是問題。如果孩子對自己成長的各方面沒有感到不足和缺憾，尚沒有改善和彌補什么的愿望，那你的擔心就只是擔心，最好暫時保留在你的心中，因為問題并沒有發(fā)生，無需找什么解決辦法。有時候，一些媽媽因為自家的特殊性，容易對孩子的成長過于關注，產生擔心疑慮，放大特殊家庭有可能對孩子所產生的負面影響，而事實上并非如此。如果你真的有心為兒子做點什么，就鼓勵他多與小伙伴交往，經常與父親聯系，保持與身邊各種關系的情感交流，時空距離對關系的影響就會減弱。

分房會影響夫妻感情嗎？

Q我患有神經衰弱，老公睡覺又老打呼嚕，所以我們分房而居已經一年多了。有朋友對我說，分居久了會影響夫妻感情，鬧不好男人還會因此有外遇。目前我還沒有明顯的感覺，但是我也有點擔心，身體的疏遠會造成情感的疏遠嗎？

對這個問題的最佳解讀對象只有兩個人，一是問問你老公，聽聽他的看法，或者說他覺得如此分床睡的感覺是什么，存不存在與你的擔心相類似的感覺。二是問問你自己，捫心自問同樣重要。比如：你對夫妻關系的感覺，內心的感受是什么？有沒有與分床睡有關的直接原因。我認為朋友的提法有沒有道理本身并不重要，重要的是你被她的說法觸動了，會不會你自己已經有了一些感受和擔心，與朋友的提醒“不謀而合”，她的提醒讓你更加擔心了呢？另外，分床睡并不代表你們之間沒有性愛，可以在性愛之后兩個人再分開入眠。身體的疏遠會不會影響到感情呢？通常情況下是會有一些影響，但在不同的人身上以及不同的年齡段，個體的感受會有較大的區(qū)別，重在當事者認為身體接觸多少與感情的關系。

怎樣避免夫妻關系真正意義上的遠近？除了身體接觸這個可以明顯覺察和判斷的因素之外，更多的是在雙方的心理層面上——尊重相互之間的感受，相互之間能否理解，以及相互之間的包容度等等，都是關系狀態(tài)的指標。這些比身體接觸更深刻的感受層面的指標，需要我們具有真誠和勇氣，需要自己用心去感受和度量，才能明白自己的需要是什么。

馬曉年

中國性學會性醫(yī)學專業(yè)委員會主任委員、清華大學玉泉醫(yī)院性學科 主任醫(yī)師

知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝

Q乳頭也可以帶來高潮，真的是這樣嗎？那怎么才能做到呢？

的確有許多女性視乳房和乳頭為生殖器以外最重要的性敏感區(qū)，尤其是乳頭那里具有極其豐富的神經末梢，即使是男人也不例外，這些神經末梢就是快感之源。刺激乳頭時帶來的快感有可能導致高潮，但是個體差異是很大的。女性乳房和乳頭的敏感性往往隨月經周期而變化，前兩周多不敏感，排卵期增強，經期減弱。需要提醒的是，乳房大小與快感無關。刺激方式可以說多種多樣，可以軟硬兼施，怎么舒服怎么來吧。有些人可能在刺激乳房和乳頭時達到高潮，的確不假，包括哺乳過程中也可能帶來高潮，但是不一定非要通過這樣的刺激得到高潮，高潮的途徑還有很多呢。

舌頭對乳頭絕對是般配的，而且技法多多，需要注意的是乳頭本身就很敏感，尤其是喚起的時候更加敏感，那么粗手粗腳地去觸碰乳頭必然帶來不適，而舌頭的刺激就可以避免這些弊病，當然吸吮過度用力也是不行的。但是隨著女性越來越興奮，快感越來越強的時候，她所耐受的刺激強度也就越來越大，原先可能引起疼痛的刺激，現在則完全可以成為一種享受了。需要記住的還有，個體差異是很明顯的，有的人喜歡乳房和乳頭的刺激，有的人卻反感這樣做，不能刻板地遵循什么手冊或指南而照貓畫虎。還是那句話，交流是十分重要的事情，兩個人不是捉迷藏，而且共同致力于創(chuàng)造最美好的性感覺和性享受，一定要知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。

男人不喜歡情節(jié)演繹？

Q我喜歡在性生活的前戲時跟老公玩一些情節(jié)sex，比如公車騷擾、女仆、暴力脅迫等等，就是在現實生活里我不會去跟陌生男人做的，只想跟自己的性伴侶進行的調情小游戲，這會讓我很有感覺，身體的潤滑度也會提高很多?？墒俏腋杏X老公每次都比較敷衍，很令人掃興。我記得我以前的男友對此也沒什么興趣。為什么男人都不喜歡玩情節(jié)演繹？怎么才能讓他有更多的興趣，能更投入一些呢？

為什么男人都不喜歡玩情節(jié)演繹？其實我覺得這個問題的根源并不在于對這種形式或其它某種形式的不認同，而是伴侶間的溝通有所欠缺。你的丈夫是否很了解你對于性的需求、偏好？你是否了解他所能接受的調情方式和底限？即使我們都知道，情節(jié)SEX只要不傷害對方、不有損身心健康，就是正常的行為，并且還能起到一定的調情作用，但是它也需要一個前提，就是雙方都能理解并接受。用對方比較容易接受的方式，讓他了解到你想這么做的動機、目的，并找到雙方都能接受，而又彼此滿足的方式。如果你的情景提議他一開始并不喜歡，但是只要可能（不要感到不快、痛苦、有害），就要鼓勵他試一試，或者找到一種你們都能接受的“情景模式”，其實這樣可以培養(yǎng)出一種氣氛，就是雙方都尊重對方的意思，并且愿意共同實現這些意愿。這種氣氛對于性生活本身，以及性生活之外的整個夫妻關系都是大有好處的。許多伴侶在其它方面可以無話不說，但對于性、對于自己在性生活中的感受卻緘口不言，這是影響性和諧的一大障礙。如果想要一直都擁有高品質的性愛生活，更需要伴侶間不斷地探討和改變，如果對方是個相對保守的人，那么用啟發(fā)和討論的方式比較適宜，鼓勵對方采取“試一試”的態(tài)度，而不要先有一種絕對好或絕對壞的僵硬態(tài)度。

雷明

國家發(fā)改委中國人力資源開發(fā)研究會常務理事

中科院研究生院兼職教授

北京晨暉心理咨詢有限公司主任

自己創(chuàng)業(yè)的顧慮

Q自己創(chuàng)業(yè)是我很久以來的心愿，為此我一直在做著各種積累和準備。現在終于有一個機會了，但是事到臨頭我又有了各種顧慮，怕失敗、怕賠錢、怕失去目前相對穩(wěn)定舒適的工作，我到底該不該邁出這一步？

如果所有的事情都可以預見結果的好壞，人生怎么會有意外和驚喜？即使創(chuàng)業(yè)之初會艱難一些，也會遇到不可知的困難，但有些事情不是看到希望才去堅持， 而是堅持了才會看到希望。你知道什么叫失敗嗎？真正的失敗，就是特別害怕不能成功，連試都不敢試。其實每個人都有夢想，但不同的是，有的人只會夢，有的人卻在想。既然你一直在準備和等待，那么恭喜你，你終于有了去實現夢想的機會。趁著年輕，去試一把又何妨？

提加薪如何巧妙開口

Q我面試了一份新工作，工作內容和以后的發(fā)展前景都是我比較滿意的，美中不足的是起薪比我的預期稍低一些，我很想問問關于加薪的事情，可這個職位很搶手，競爭者很多，我有點不敢問。該如何開這個口呢？

求職時可以這樣問，“貴公司的加薪是有固定幅度和固定周期的，還是臨時的？抑或有具體的規(guī)定？加薪是按照職位來調整的，還是普遍調整的？”問這些加薪機制方面的問題要比單純問加薪幅度有意義得多。如果一個公司沒有加薪機制，通常這樣的公司不會有好的發(fā)展。

站好最后一班崗

Q我已經遞交了辭職報告，準備跳槽到業(yè)內更大更強的另一家公司?？墒歉鶕疽?guī)定，我要再干滿一個月才能離職，我覺得很沒必要，但是礙于離職手續(xù)還沒辦妥，又不得不服從。我準備把工作全推給別人，每天來照一面就找借口開溜，混滿一個月。

有個老木匠即將退休，老板舍不得他，要他再建一座房子再走。老木匠雖答應，但心已不在工作上，用的是差料，出的是粗活兒。當房子建好時，老板說這就是他退休的禮物。沒想到建的竟是自己的房子，他既羞愧又后悔?！松恳患露际菫樽约憾?，要做就做到最好。何況，你離退休還早著呢，為自己在業(yè)內積攢點好口碑不好嗎？