飯后一根香蕉可降血壓

我父親患高血壓已經(jīng)有十多年的歷史了，通過降壓藥控制得還算穩(wěn)定，但最近血壓卻開始時高時低，醫(yī)生讓他加大藥物劑量，他又不愿意，怕藥吃多了身體會更不好。后來他從朋友那兒打聽來了一個偏方，就是每天飯后吃一個香蕉，沒想到半個月后，血壓果然又穩(wěn)定了下來。

張博士點評

一般人只知道香蕉能通便，卻很少有人知道它還有輔助降血壓的功效。因為香蕉富含鉀元素，一根香蕉約含400毫克鉀?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)人體內(nèi)的鉀每增加一個濃度，就能抵消三個濃度鹽的升血壓作用，原因在于一是鉀促進了鹽的排泄，另一個原因是鉀本身也有部分?jǐn)U張血管的作用，所以飯后一根香蕉，便能事半功倍。

甘草敷臉 去痘印有療效

我表妹以前臉上很光滑，什么斑點都沒有，可自從上了高中，學(xué)習(xí)壓力增大，臉上突然冒出了很多痘痘，由于她總是選擇用手將豆豆擠破，所以留下了深深淺淺的痘印，讓她十分苦惱。后來鄉(xiāng)下的外婆告訴了她一個偏方，就是取甘草3克，配鮮奶調(diào)勻，外敷于色斑處約20分鐘，每日一次，連續(xù)用了幾個月后，令她煩惱的痘印終于不見了。

張博士點評

臉上有痘印，本質(zhì)上就是局部有過多的黑色素成分，所以才會出現(xiàn)灰黑色的印痕。皮膚的黑色素是由一種叫酪氨酸的物質(zhì)在酪氨酸酶的作用下轉(zhuǎn)換來的，甘草中的有效成分甘草酮，恰恰能夠抑制酪氨酸酶和其他多種黑色素轉(zhuǎn)化酶的活性。因此，甘草恰恰能夠有效地抑制黑色素的生成，并達(dá)到美白效果。

牛蒡泥汁祛熱痰

由于牛蒡的根頭部堅硬，不少人都將它舍棄不用，但我父親卻從來不扔。如果家中有人咳嗽痰多，他便會將牛蒡根搗碎，再用紗布將它包起來絞出汁液，加上溫開水稀釋后，加入蜂蜜糖，讓咳嗽痰多的人喝下，即可好轉(zhuǎn)。

張博士點評

牛蒡的清泄熱毒的作用顯著，無論是咽喉紅腫，痄腮腫痛，瘡癰腫毒以及痰熱咳嗽等癥，都可適用。若配以金銀花、連竅少許，功效將更為顯著。另外由于牛蒡性寒滑利，滑腸通便，故脾虛腹瀉者忌用。