練麗丹

很多家長常常為孩子在學(xué)校（幼兒園）上課注意力不集中、坐不住而苦惱。其實，兒童的注意力很短暫、控制力也弱，這是正?，F(xiàn)象，需要耐心等待。當(dāng)然，也可以利用假期設(shè)計些有趣的游戲，循序漸進(jìn)地訓(xùn)練一段時間，孩子的專注力和控制力會大有提高。

游戲一：“媽媽你又讀錯了！”（4～6歲）

游戲目的：通過父母給讀故事書，讓孩子從中找出讀錯之處，以鍛煉高度集中思想專心聽的能力。

關(guān)鍵點：集中注意力，用心傾聽

游戲材料：故事書、小棒錘、小棋子、空盆子

游戲過程：

媽媽找一篇孩子已聽過多遍、比較熟悉的故事，背對著孩子，一字一句地讀。讀的過程中要故意讀錯或漏讀一些詞句。

孩子非常專注地聆聽，一旦發(fā)現(xiàn)媽媽有讀錯、讀漏，立即拿起小棒錘在桌上敲擊一下，并喊：“停，讀錯了！”或“停，讀漏了！”并指出具體的錯誤。然后，往空盆子里丟一顆小棋子，用來計數(shù)。

等媽媽故事讀完后，孩子數(shù)數(shù)盆子里有幾顆棋子，看看媽媽錯了幾次。

媽媽進(jìn)行第二次閱讀，孩子進(jìn)行同樣的糾錯。之后第三次、第四次。媽媽出錯的次數(shù)要一次比一次少。孩子看到媽媽的進(jìn)步，要表揚媽媽。

說明與提示：

·媽媽閱讀時，出錯一次比一次少的目的是讓孩子看到媽媽的努力和進(jìn)步，學(xué)會表揚他人。

·要根據(jù)孩子的年齡適當(dāng)選擇讀故事的時間。一般來說，開始時讀兩、三分鐘，以后再延長。重復(fù)讀故事的次數(shù)一開始也不要太多。初期階段，整個過程最好控制在五分鐘之內(nèi)，以后再慢慢延長。

·如果孩子年齡偏小，還不會數(shù)數(shù)，則媽媽來幫忙數(shù)數(shù)。

游戲二：我給你“畫像”（3～6歲）

游戲目的：通過給對方“畫像”，促使對方學(xué)會安靜地忍耐，以培養(yǎng)坐下來的耐心，同時學(xué)會發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點。

關(guān)鍵點：學(xué)會靜心，坐得住

游戲材料：凳子、紙、紙板、筆

游戲過程：

孩子在凳子上坐直坐好，媽媽在距離孩子一米遠(yuǎn)的地方坐著，一手拿筆一手拿紙板，像畫家一樣給孩子畫“像”。不過這不是真的畫像，是用筆在紙板上用文字寫下對孩子的感受。比如寫優(yōu)點：“今天洋洋幫媽媽擦桌子了，媽媽很高興！”“早上洋洋穿衣服動作比以前快很多了！”“洋洋很有禮貌，見到叔叔阿姨會叫呢！”……還可以寫下孩子當(dāng)下的神態(tài)：“洋洋現(xiàn)在坐得很端正”、“洋洋配合得很好”、“洋洋注視著前方”……

三、五分鐘后，媽媽宣布畫“像”結(jié)束，把紙上的內(nèi)容讀給孩子聽。

兩人互換位置，媽媽坐著，孩子為媽媽“畫像”——搜羅媽媽以前的優(yōu)點或當(dāng)下的表現(xiàn)、特點，一邊口述一邊讓爸爸代筆寫下。結(jié)束后，由爸爸代孩子把內(nèi)容讀給媽媽聽。

說明與提示：

·這個游戲模擬教室里的靜坐，對上課坐不住的孩子是個很好的鍛煉。要根據(jù)孩子本人的特點來設(shè)定靜坐時間，最好從兩、三分鐘坐起，以后延長。

·大人可向孩子提出坐的具體要求，像在學(xué)校里一樣。如：眼睛要看著媽媽，不要東張西望；不要和旁邊的爸爸說話；不能起身；要坐直等。為了給孩子鼓勵，爸爸也可以在旁邊陪坐。

·媽媽寫話的時候，寫的是孩子以往或當(dāng)天的好的表現(xiàn)和優(yōu)點，這對孩子來說，是一個積極暗示和肯定。

游戲三：我來“搗亂”了（6～8歲）

游戲目的：通過孩子讀故事書，練習(xí)如何不分心，增強(qiáng)自我克制力，集中注意力指向某一活動并努力完成任務(wù)。

關(guān)鍵點：排除干擾，專心做事

游戲材料：故事書、其它物品

游戲過程：

孩子坐在小凳子上，拿一本故事書，讀一個自己熟悉的簡短故事，約三、四分鐘。爸爸在旁邊故意干擾、打岔，比如向孩子提問：“今天你打開冰箱沒有？”“你昨天去哪兒玩了？”“你看，你臉上有個臟東西！”或者，爸爸一會兒拿一塊西瓜叫孩子吃，一會兒給孩子戴帽子，往脖子上掛小東西。孩子不予理會爸爸，還不能和爸爸吵，繼續(xù)專心自己的閱讀。過后，兩人交換角色，爸爸看書，讓孩子發(fā)揮想像力來制造干擾來給爸爸“搗亂”。

說明與提示：

·游戲結(jié)束后，爸媽要問孩子，當(dāng)有人干擾你時你會有什么感受，讓孩子說出感受，意在讓孩子體會有人干擾時帶來的心情煩躁和做事效率的降低。

·游戲結(jié)束后，告訴孩子設(shè)計此游戲的意圖，即人要通過意志力，排除干擾、不分神，在嘈雜環(huán)境下依然可以保持內(nèi)心的安靜而進(jìn)行學(xué)習(xí)。