《特懶的懶人菜》

作者：笛子

出版社：廣東南方日報出版社

出版時間： 2013-04

定價：29.9元

薦

本書提供了60余道懶人菜，專為工作忙碌的城市白領(lǐng)和吃貨們打造。這些菜肴制作過程簡單，但覆蓋食材廣泛，充分體現(xiàn)了作者的美食創(chuàng)意。雖然是懶人菜，但在品相、味道和營養(yǎng)上絲毫不會打折扣，每道菜都有詳細的圖解和說明，更有私家小秘訣，即使是初入廚房的新手，也能做出令人驚艷的菜式。

《從肺開始養(yǎng)生》

作者：張忠德 佘自強

出版社：世界圖書出版公司

出版時間： 2013-04

定價：29.0元

薦

這是一本給廣大讀者提供養(yǎng)肺護肺指引的實用性書籍。書中所提供指引全面有效，既有因應(yīng)環(huán)境季節(jié)變化與不同人群自身的體質(zhì)和生活特點所提供的日常調(diào)理護肺指引，也有感冒、咳嗽、咽炎、鼻炎、哮喘等常見呼吸系統(tǒng)疾病的防治應(yīng)對之策。所提供藥膳均取材自然，簡便易行，此外還輔以相關(guān)中醫(yī)外治法和保健操。

《寶寶愛按摩》

作者：（英）溫迪·卡瓦娜

出版社：廣東南方日報出版社

出版時間： 2013-04

定價：25.0元

薦

身體撫摩、印式頭部按摩和足部按摩，是當(dāng)今最流行最溫情的保健療法。研究表明，有針對性的按摩是增強寶寶體質(zhì)、讓寶寶健康發(fā)育的有效方法，而來自父母的撫觸可以培養(yǎng)高質(zhì)量的親子關(guān)系。本書是國際著名按摩大師精心設(shè)計的親子按摩術(shù)，作者融匯中國、印度、埃及、歐美按摩研究，用簡單易懂的方法及時了解寶寶的身體狀況，培養(yǎng)高質(zhì)量的親子關(guān)系，從頭到腳呵護寶寶的健康。

《養(yǎng)生湯滋補大全》

作者：劉桂榮

出版社：江蘇科學(xué)技術(shù)出版社

出版時間： 2013-04

定價：39.8元

薦

本書精選最常見的食材，煲出最好做以及最經(jīng)典的滋補藥膳，分別從全家人喝湯、四季進補、五臟六腑、亞健康保健、對癥祛病、瘦身養(yǎng)顏等角度出發(fā)，全面講述藥膳滋補養(yǎng)生的方方面面。食物有寒熱溫涼，人體有寒熱虛實，因此要辨清體質(zhì)和病癥類型再喝湯。本書正是抓住這個需求點，不僅每道湯都有體質(zhì)說明，而且每種病癥都有詳細的中醫(yī)分型，真正做到對癥喝湯調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。