陳秋霞

“體育者，人類自養(yǎng)生之道，是身體平均發(fā)達(dá)，而有規(guī)則次序之可言者也。”毛主席曾這樣說。

1952年的6月10日，我們偉大的領(lǐng)袖毛主席為新中國的體育工作題寫了“發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)”12個(gè)大字。至此開啟了我國體育工作的新篇章。隨著社會的發(fā)展，人民生活水平的提高，人民的身體素質(zhì)已成為國家甚至全球共同關(guān)注的問題。養(yǎng)生往往和我們?nèi)粘Ｉ钪械狞c(diǎn)滴密切相關(guān)，我想，那就是運(yùn)動，生命的運(yùn)動。

法國啟蒙思想家伏爾泰說：“生命在于運(yùn)動”。這句名言朗朗上口，而我們，應(yīng)該將它作為我們運(yùn)動的指向標(biāo)，努力地向前、向前、再向前！我想大家對于“東亞病夫”這個(gè)詞并不陌生，但你是否想過為何會有這樣的屈辱？是我們沒有成為體育的主人，掌握主動權(quán)。不管面對什么，有主動權(quán)，才有選擇的先決條件，才能主宰自我?，F(xiàn)在的體育不僅僅是動一動，玩一玩，它更是一種深入人心的理念。

聽過這樣一個(gè)小故事，講的是人在病痛面前，其實(shí)很渺小。有一位媳婦講述自己的婆婆突然病倒，病情的棘手，讓人手足無措，婆婆要承受著手術(shù)的煎熬，而家人則要日夜地陪護(hù)。六旬老人，承受著病痛，家人卻只能擔(dān)心而不能分擔(dān)痛苦，一家人承受著前所未有的壓力和陰霾。后來婆婆雖是康復(fù)了，身體卻很脆弱。其實(shí)誰都一樣，在病痛面前，我們永遠(yuǎn)渺小，甚至無能為力。這是生活的一張截圖，可卻是很多家庭的縮影。當(dāng)失去了才懂得珍惜，才想要彌補(bǔ)卻已來不及，所以，在我們還沒開始承受之前，學(xué)會儲備，儲備我們的身體素質(zhì)，因?yàn)槌３Ｂ牭嚼先酥v“身體是革命的本錢”。話雖糙，可是很在理。

“……隨風(fēng)奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量”操場回蕩著羽泉的《奔跑》，我和舍友相約奔跑在操場上，感受風(fēng)的洗禮和音樂的滌蕩。運(yùn)動讓身心愉悅，感謝有這樣的一個(gè)環(huán)境，讓我們自由的成長，奔跑。以前并沒有運(yùn)動的習(xí)慣，更多的時(shí)候就是在體育課上，老師要求的要跑步，要打排球或者是別的運(yùn)動，都是被動的，根本沒有體味到運(yùn)動的真諦。直到有一階段，季節(jié)轉(zhuǎn)換，感冒了，反反復(fù)復(fù)，最終發(fā)展至鼻炎，那時(shí)才察覺，我們雖然年輕，身體素質(zhì)卻這么差，藥物能控制病情，卻不一定能根治。深受病魔困擾的時(shí)候，我與運(yùn)動成了好朋友，并和它約定：我要打倒病魔。我開始堅(jiān)持晚飯1、2個(gè)小時(shí)后去操場跑跑步，鍛煉身體。當(dāng)自己的汗液滲出，你能感受到身體熱量的迸發(fā)，那是一種無法用言語表達(dá)的暢快感，1圈，2圈，3圈…有一股內(nèi)在的力量在推動著，我知道，我不能停下來，我要遵守與它的約定，我要戰(zhàn)勝病魔！我想擁有主動權(quán)，我不想成為病魔的俘虜。

當(dāng)你的努力看不見，摸不著的時(shí)候，你不知道，也許下一秒的收獲是巨大的。接下去的堅(jiān)持與忍耐，都是值得的。健康是每個(gè)人都必須擁有的，不管是身體，還是心理。健康是數(shù)字1，是第一，如果不是，即便你的生命密碼是一串?dāng)?shù)字，若健康是零的話其他都是無用的。不要等到哪里缺了角才想著怎么補(bǔ)，至少我懂得了該怎么儲備自己的身體素質(zhì)。當(dāng)我不用天天帶著面巾紙只是為了擦鼻涕，當(dāng)我能聞到各種味道甚至是臭味的時(shí)候依然很開心，我知道那是一種呼吸順暢的幸福?；蛟S別人體會不了這種小心情，但我依然開心。開心不就是最無價(jià)的嗎？

體育之效，在于強(qiáng)筋骨，增知識，調(diào)感情，強(qiáng)意志。這句名言在任何時(shí)候都很受用，我國的體育事業(yè)日趨強(qiáng)大，我們國民的身體素質(zhì)也應(yīng)該跟得上步伐。生活水平的提高讓很多東西都被替代了，但我想，體育這位“良師益友”是什么都替代不了的。體育被直譯為“身體的教育”，它是社會進(jìn)步的標(biāo)志。作為一名大學(xué)生，我呼吁全社會都動起來，讓你們的筋骨都活絡(luò)起來。我相信，只要堅(jiān)持，健康會一直陪伴我們，讓我們遠(yuǎn)離病痛的折磨。體育會逐漸成為我們生活的一部分，而且是受益終生的一部分。

青春的陽光在悄悄的流淌，流淌在那奔跑的腳步里。生命浸在陽光中，沐浴在雨中，洗禮在風(fēng)中。我想我和運(yùn)動的約定就這樣一直下去，一直下去。