李紅強

摘 要：體質(zhì)教育在小學(xué)體育教學(xué)中是一個容易被忽視的問題。就小學(xué)生體質(zhì)教育的幾個問題淺談一些看法。

關(guān)鍵詞：學(xué)生；體質(zhì)；教育

一、正確理解體質(zhì)概念

體質(zhì)，是人體健康水平和對外界的適應(yīng)能力。不同的個人，身體形態(tài)、生理機能和抵抗疾病的能力也不相同，同一個人在不同的發(fā)展階段和時期，體質(zhì)也出現(xiàn)最佳狀態(tài)、一般狀態(tài)、功能障礙和出現(xiàn)病變等各種不同的情況。

我國在五十年代引入西方競技體育思想和方法后，競技體育成了學(xué)生學(xué)校體育的重頭戲，它豐富了學(xué)校體育的內(nèi)容和形式，對增強學(xué)生的體質(zhì)起到了積極的作用，但也產(chǎn)生了另一種傾向，一些體育教師往往把跑得快、跳得高、擲得遠(yuǎn)作為體育教學(xué)追求的主要目標(biāo)和衡量學(xué)生體質(zhì)狀況的重要標(biāo)準(zhǔn)。隨著現(xiàn)代體育科學(xué)的發(fā)展，人們普遍認(rèn)為，僅以發(fā)展競技體育的思想和方法去追求增強體質(zhì)，具有很大的片面性、局限性和副作用。競技體育僅是一種體育形式和方法。競技能力既不能與體質(zhì)畫等號，又不能全面反映人的體質(zhì)水平。在體育教學(xué)中，單純從發(fā)展競技體育出發(fā)是不夠的。這樣會使競技能力強的學(xué)生錯誤地認(rèn)為自己體質(zhì)好而不必再練，產(chǎn)生滿足心理；使競技能力差的學(xué)生又會覺得自己受先天遺傳因素制約無法超過別人，而產(chǎn)生我與體育無緣的自卑心理。這對培養(yǎng)小學(xué)生從小樹立正確的體育思想、養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，是一個巨大的心理障礙，對以增強體質(zhì)為目的的學(xué)校體育教學(xué)也是極為不利的。因此，小學(xué)體育工作者必須正確理解體質(zhì)的含義。

二、小學(xué)生生長發(fā)育的可塑性

人體由小到大的過程就是人體機能逐漸成熟、形態(tài)逐漸完善的生長發(fā)育過程。近年來，我國同齡少年兒童平均身高和體重比解放初期有很大的增長，這說明，小學(xué)生的生長發(fā)育具有很大的可塑性，小學(xué)體育工作者必須探索小學(xué)生身體生長發(fā)育規(guī)律，并以它作為指導(dǎo)鍛煉的準(zhǔn)則。

根據(jù)7～11歲小學(xué)生的生長發(fā)育正處在第二次發(fā)育高峰前的準(zhǔn)備階段這一規(guī)律，教師應(yīng)注重對小學(xué)生發(fā)展身體橫徑和圍度的培育，把科學(xué)的鍛煉方法與合理的營養(yǎng)有機地結(jié)合，為第二次生長發(fā)育高峰期細(xì)胞的大量繁殖與分化和細(xì)胞間的增多創(chuàng)造物質(zhì)條件，從而使小學(xué)生身體的生長發(fā)育潛能得到最大限度的發(fā)展。

三、小學(xué)生生理功能的差異性

生理功能是指人體各大系統(tǒng)機能水平的綜合概括，是評價學(xué)生體質(zhì)水平的重要方面，其差異主要表現(xiàn)在對外界環(huán)境的適應(yīng)能力、抵御疾病的基礎(chǔ)上。對同一勞動強度和同一運動有些人能承受，有些人不能承受，這種差異在小學(xué)生中更為明顯。因此在指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行鍛煉時，要特別注意區(qū)別對待，切不可“一視同仁”，但是，這并不等于一定要在小學(xué)體育教學(xué)中實行分組授課制，而是應(yīng)當(dāng)合理地、科學(xué)地確定學(xué)生的運動量和運動強度，“抓好中間，帶動兩頭”，達(dá)到全面提高學(xué)生體質(zhì)的目的。

（作者單位 河南省安陽市北關(guān)區(qū)健康路小學(xué)）