蔣肖男等

維生素C是形成膠原蛋白的重要成分，可增強免疫力，有助于預防感冒及過濾性病毒和細菌感染，促進鈣和鐵的吸收。隨著人們對健康的重視，近年來備受青睞。維C泡騰片是由維生素C、檸檬酸、碳酸氫鈉、葡萄糖等多種物質制成的藥品。時下，很多白領及年輕人喜歡把維C泡騰片當成日常營養(yǎng)補充劑或緩解疲勞的藥劑，隨身攜帶，隨時服用。但如果用法不對，則會影Ⅱ向維生素C的吸收。

維C泡騰片加水后，檸檬酸與碳酸氫鈉反應，釋放二氧化碳，因而會有許多氣泡冒出水面。維生素C是水溶性維生素，性質不穩(wěn)定，易氧化變質、分解失效。如果用100℃的開水沖服，維生素C的含量就所剩無幾。所以，正確的方法是用40攝氏度的溫水沖泡，如此維生素C才不會遭到破壞。

有些人常用茶水或飲料沖泡騰片，這樣做也不對。因為常用的泡騰崩解劑是由碳酸氫鈉與枸櫞酸組成的，而茶水中含有的茶堿等成分，會與維生素C或崩解劑起化學反應。飲料中則一般含有苯甲酸鈉，也會與維生素C起反應而產生有害物質苯。

維C泡騰片不可長期大劑量服用。長期大劑量服用維生素C，在體內被分解成的最終產物為草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成草酸鹽，易形成結石。此外，高濃度的維生素C使尿液酸度增高，在結石的形成中也起到了推波助瀾的作用。長期口服大劑量維生素C還會給人體帶來一些副作用，如惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等：還能促進動脈硬化，服用劑量越大，動脈壁增厚的速度越快。長期大量服用者突然停藥，還可能出現(xiàn)維生素C缺乏的癥狀。市場上的維生素C泡騰片多是單片1克的片劑，因此，連續(xù)服用最好不要超過5天。

與便秘患者說說瀉藥的事兒 韓詠霞

瀉藥被人們認為是安全有效的治療便秘的藥物，但是很少有人注意到瀉藥的分類、作用特點和注意事項，這樣使用起來盲目性很大，容易造成藥物使用不當，導致不良反應。

容量性瀉藥代表藥物是甲纖維素。作用特點是使水進入結腸，增加糞便濕度，促使糞便膨脹，從而刺激結腸黏膜感受器，增強腸蠕動，緩解便秘。對干結而硬的糞便有效，適用于分娩后及老年便秘患者。但通常需要幾天才能發(fā)揮作用，因而不能指望用藥后立即緩解便秘；糖尿病患者不要使用這類藥物，尤其是含糖成分的容量性瀉藥；服藥期間必須多喝水，才能取得良好效果。

滲透性瀉藥代表藥物是硫酸鎂、乳果糖和聚乙二醇等。作用特點是通過減少腸道對液體的吸收而使結腸膨脹，蠕動增快，軟化糞便，緩解便秘。適用于單純性便秘、術前腸道清潔和腸道準備患者。但慢性腎臟疾病患者應慎用硫酸鎂等含鎂制劑，防止加重腎損害；服藥期間注意多飲水，如果用藥時間長，要注意水電解質紊亂的風險；謹防過敏反應，如果服藥后出現(xiàn)瘙癢、蕁麻疹和過敏性鼻炎，必須立即停藥并給予抗組胺藥對癥處理。

潤滑性瀉藥代表藥物是液體石蠟。作用特點是在糞便與結腸壁之間產生間隔，防止糞便喪失液體，使得糞便松軟，容易排出。適用于那些禁止用力排便的患者，如心絞痛、動脈瘤、中風和腹部手術后的患者；對那些因痔瘡引起便秘的患者也有較好療效。但不要長期使用，以免引起維生素和鈣、磷吸收障礙。

刺激性瀉藥代表藥物是番瀉葉。作用特點是通過神經刺激增加腸道運動，促使結腸蠕動而緩解便秘。適用于長期臥床及不良習慣所致的便秘，也可用于手術前的腸道準備。但應避免過量使用，防止引起腸激惹綜合征；不要長期服用，避免誘發(fā)腹瀉而致水電解質紊亂；老年患者慎用，尤其不可將番瀉葉當茶喝。