李莉

摘要：本文從我國(guó)大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀分析和導(dǎo)致大學(xué)生心理健康問題的主要原因入手，并以此為依據(jù)和出發(fā)點(diǎn)， 著重提出高校圖書館在開展大學(xué)生心理健康教育方面采取的具體措施。

關(guān)鍵詞：高校圖書館大學(xué)生心理健康教育

一、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀分析

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。

當(dāng)前絕大多數(shù)大學(xué)生都是獨(dú)生子女，在家里是 “特保兒” ， 只要學(xué)習(xí)好，什么都可以不去做， 缺乏理解、 寬容、 忍讓的品德。進(jìn)入大學(xué)后， 他們成才的欲望非常強(qiáng)烈，對(duì)自己的未來設(shè)想過高，對(duì)社會(huì)過于理想化，完全忽略健康心理的培養(yǎng)和引導(dǎo)。大學(xué)校園的競(jìng)爭(zhēng)是激烈的，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，有些大學(xué)生開始迷茫，找不到自己的前進(jìn)方向，日積月累，他們便開始否定自我，使得自卑感不斷凸顯出來，一旦遇到挫折，心理上就難以承受，容易走極端，看問題偏激。同時(shí)，他們?nèi)狈ψ晕艺{(diào)節(jié)和自我控制能力， 面對(duì)經(jīng)濟(jì)壓力、學(xué)業(yè)壓力、 就業(yè)壓力等， 容易造成心理不健康，心理問題一旦得不到及時(shí)解決就容易產(chǎn)生心理障礙， 影響身心健康。近年來， 大學(xué)生中引發(fā)的休學(xué)、 退學(xué)、自殺等情況頻繁發(fā)生，不難看出心理健康既是大學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)， 也是培養(yǎng)大學(xué)生健全人格的必備條件。

二、大學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的主要原因

大學(xué)生正處在人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，由未完全成熟逐漸走向成熟， 世界觀和人生觀正在形成，他們不停地在思考、選擇和探索。他們?cè)谏硇膬煞矫娴陌l(fā)展很不穩(wěn)定，很容易受到各種因素的影響。大學(xué)生存在的心理問題主要原因有以下幾個(gè)方面：

（1）環(huán)境方面。許多心理問題是由于環(huán)境不適應(yīng)引起的。一個(gè)大學(xué)生健康成長(zhǎng)和成熟的過程就是不斷適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，塑造自我的過程。學(xué)校的環(huán)境對(duì)大學(xué)生來說有著重要的影響，對(duì)現(xiàn)實(shí)與理想感到有落差的大學(xué)生更是如此。當(dāng)這種不適應(yīng)超過一定限度時(shí)，就會(huì)影響大學(xué)生的心理健康，產(chǎn)生失眠、 食欲不振、注意力不集中、空虛、神經(jīng)衰弱等癥狀。與此同時(shí)，現(xiàn)在大眾傳媒非常強(qiáng)大，內(nèi)容良莠混雜； 互聯(lián)網(wǎng)的普遍應(yīng)用，對(duì)大學(xué)生的心理影響越來越大，大學(xué)生一般求知欲強(qiáng)但辨別力弱，崇尚科學(xué)但欠缺辯證思維，對(duì)大學(xué)生的思想及行為帶來了消極的影響。

（2）學(xué)習(xí)方面。對(duì)大學(xué)生而言，在大學(xué)校期間最根本的任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)方式和方法較中學(xué)階段發(fā)生了很大的改變，主要是自主學(xué)習(xí)，主觀能動(dòng)性很大，學(xué)習(xí)目標(biāo)的選擇也多樣化，專業(yè)定向性強(qiáng)，更具有研究和探索的性質(zhì)。面對(duì)多種復(fù)雜的問題需要自己獨(dú)立解決，這對(duì)于還沒有較強(qiáng)自控能力的大學(xué)生來說是一個(gè)很大的難題。因此，有部分大學(xué)生由于不適應(yīng)這種學(xué)習(xí)環(huán)境，而出現(xiàn)了心理壓力，進(jìn)而導(dǎo)致了心理問題。近年來， 大學(xué)生中由于心理問題或心理因素引發(fā)的退學(xué)、 休學(xué)、自殺等情況呈上升趨勢(shì)。從這個(gè)角度來看， 大學(xué)生心理健康教育工作亟待進(jìn)一步加強(qiáng)， 關(guān)注大學(xué)生心理健康問題是高校教育工作者不可推卸的責(zé)任。

（3）網(wǎng)絡(luò)普及方面。上網(wǎng)是大學(xué)生獲取知識(shí)以及娛樂的主要方式，同時(shí)成為大學(xué)生學(xué)習(xí)生活不可缺少的重要內(nèi)容。但是，網(wǎng)絡(luò)在給大學(xué)生提供許多便利和優(yōu)勢(shì)的同時(shí)，也帶來了種種消極和負(fù)面的影響。目前大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)行為令人擔(dān)憂，部分大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲及聊天交友，嚴(yán)重影響其身心的健康成長(zhǎng)，對(duì)大學(xué)生所造成的心理影響越來越大。

（4）就業(yè)方面。隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和大學(xué)生就業(yè)制度的改革，每年數(shù)百萬的大學(xué)畢業(yè)生，使大學(xué)生就業(yè)壓力在不斷增大。他們?cè)谑袌?chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下同樣要經(jīng)過激烈的競(jìng)爭(zhēng)才能就業(yè)，尤其是女大學(xué)生在就業(yè)的過程中可能會(huì)受到一些歧視，而且社會(huì)中又不乏一些不公平現(xiàn)象的存在，這一系列的原因都導(dǎo)致了如今大學(xué)生沉重的就業(yè)壓力，不同于學(xué)校，他錄用的目的是使用，尤其是在人才多，崗位少的背景下，企業(yè)用人方面有充分的選擇余地，所以試用期過后，便有許多人因?yàn)閷I(yè)素養(yǎng)不能適應(yīng)工作需要，而被解除勞動(dòng)合同，而那些即使未被解除勞動(dòng)合同的就業(yè)者，由于在學(xué)校期間專業(yè)知識(shí)和專業(yè)能力沒有得到充分的積累，而不得不在強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)壓力中，一方面要通過超常的努力來完成本職工作與其他競(jìng)爭(zhēng)者抗衡。另一方面，還要惡補(bǔ)在校期間遺留下來的專業(yè)知識(shí)與能力的欠缺。《中國(guó)青年報(bào)》曾追蹤報(bào)道過某大學(xué)四年級(jí)的幾位學(xué)生的學(xué)習(xí)與就業(yè)情況。其中一名化名為小釗的學(xué)生就是在試用兩個(gè)月后才深刻地認(rèn)識(shí)到大四是有針對(duì)性地學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)，“工作可以讓你知道自己欠缺什么，然后抓緊時(shí)間補(bǔ)充，說不定在接下來的面試中就用上了”。這是他對(duì)還沒有找到工作的大四學(xué)生的勸告。要保持一種恒久的競(jìng)爭(zhēng)力，學(xué)校學(xué)習(xí)期所規(guī)定的內(nèi)容是最基本的，缺少那些基礎(chǔ)性的東西，不僅適應(yīng)當(dāng)前的工作困難，更無法掌控和適應(yīng)伴隨專業(yè)發(fā)展不斷提高的要求。也正是由于專業(yè)知識(shí)和專業(yè)能力在學(xué)校期間沒有得到充分的積累和訓(xùn)練，使相當(dāng)一部分人畢業(yè)后頻繁地更換崗位，始終無法適應(yīng)崗位的需求。2005年6月，北京96家用人單位的統(tǒng)計(jì)顯示，畢業(yè)生畢業(yè)后3年內(nèi)跳槽率達(dá)到70%。

從中我們可以看出事情另外的一面；有些人在就業(yè)后，對(duì)于學(xué)校學(xué)習(xí)期間所留下專業(yè)素養(yǎng)積累不足的欠缺，是有機(jī)會(huì)彌補(bǔ)的，而更多的人是沒有機(jī)會(huì)彌補(bǔ)的，在這種情況下，因工作的不適應(yīng)而頻繁跳槽則成為了家常便飯。走向社會(huì)后的競(jìng)爭(zhēng)壓力，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于在校期間的畢業(yè)壓力，社會(huì)上的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，顯得更激烈，更殘酷。因此，學(xué)校學(xué)習(xí)期間所留下的專業(yè)素質(zhì)的缺陷，對(duì)于走向社會(huì)的學(xué)生來說更嚴(yán)重，更難以改變。

高校學(xué)生就業(yè)壓力是嚴(yán)重，因壓力而產(chǎn)生的浮躁心理和在浮躁心理支配下所產(chǎn)生的盲目行為，雖然表面上對(duì)就業(yè)壓力做出了應(yīng)對(duì)，但由于漠視了與就業(yè)水平有著最直接關(guān)系的專業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)，使走向社會(huì)的畢業(yè)生面臨更為艱難的處境。這種就業(yè)壓力對(duì)就業(yè)水平的負(fù)面影響應(yīng)該引起有關(guān)部門的高度重視。

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