蘆毅恒

【摘要】體育與心理健康是學(xué)校教育中的一門基礎(chǔ)學(xué)科，其教育教學(xué)的根本目的不是培養(yǎng)專業(yè)型體育運(yùn)動(dòng)人才，而是在于通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能技能的訓(xùn)練和心理健康方面的教育，逐步培養(yǎng)他們?nèi)姘l(fā)展的體育基礎(chǔ)和體育意識(shí)，從而為促進(jìn)其終身發(fā)展奠基鋪路。本文結(jié)合職高體育創(chuàng)新教學(xué)的實(shí)踐與思考，試對(duì)此作出簡(jiǎn)要闡述。

【關(guān)鍵詞】職業(yè)高中教育 音樂(lè)體育教學(xué) 滲透運(yùn)用

新課標(biāo)指出：在素質(zhì)教育推進(jìn)中，要本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，體育與健康教學(xué)必須堅(jiān)持“兩手抓、同步走”戰(zhàn)略，一方面要注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能和技能的訓(xùn)練與培養(yǎng)，以實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的目標(biāo)；另一方面要重視心理健康方面的發(fā)展，承擔(dān)起德育和美育等功能，以不斷增進(jìn)學(xué)生心理、生理和社會(huì)適應(yīng)的能力。這對(duì)于學(xué)校教育及其體育教師而言，既是新形勢(shì)下教學(xué)實(shí)踐的指向和挑戰(zhàn)，同時(shí)也是新一輪課改創(chuàng)新的潛在因素。

一、開(kāi)展職高體育音樂(lè)教學(xué)活動(dòng)的積極意義

概括起來(lái)，其積極意義主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：首先在學(xué)校教育中，體育課程往往以體能和技能訓(xùn)練為主要形式，有時(shí)由于簡(jiǎn)單機(jī)械而顯得枯燥乏味，這對(duì)于缺少責(zé)任意識(shí)和自控能力的學(xué)生而言可謂是勞力勞心的學(xué)習(xí)活動(dòng)。尤其是職校學(xué)生，學(xué)習(xí)目的不明確，學(xué)習(xí)態(tài)度欠端正，學(xué)習(xí)品德較差，在歷經(jīng)中考的挫折后存在陰暗心理，而且因生長(zhǎng)于“龍子鳳女”的家庭環(huán)境而普遍帶有“90后”“00后”的社會(huì)特質(zhì)，他們?cè)隗w育學(xué)習(xí)方面更是表現(xiàn)出明顯的情緒化特征。因此，把音樂(lè)元素滲透在職高體育教學(xué)活動(dòng)中，可以增強(qiáng)其情感藝術(shù)色彩，有效刺激學(xué)生的活潑心態(tài)，變相減輕他們的厭學(xué)心理和身心疲勞程度，讓體育學(xué)習(xí)活動(dòng)充滿快樂(lè)、富有動(dòng)力。其次，能夠幫助學(xué)生更好地培養(yǎng)節(jié)奏感，有效增強(qiáng)體育動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。例如在教學(xué)跨欄跑內(nèi)容中，可以讓學(xué)生按照音樂(lè)節(jié)拍進(jìn)行跨欄練習(xí)，還可以讓他們?cè)谝魳?lè)伴奏下對(duì)墻做擺動(dòng)腿欄側(cè)過(guò)的練習(xí)。這樣，不但有助于鞏固跨欄動(dòng)作的節(jié)奏，還能夠幫助學(xué)生有效克服對(duì)障礙物的懼怕心理，從而增強(qiáng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。再次，把不同風(fēng)格的音樂(lè)運(yùn)用于體育教學(xué)活動(dòng)之中，在創(chuàng)設(shè)良好教學(xué)氛圍的同時(shí)，調(diào)節(jié)和穩(wěn)定運(yùn)動(dòng)情緒，吸引學(xué)習(xí)注意力，陶冶學(xué)生情操，促進(jìn)其身心健康發(fā)展，從而實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的體育目標(biāo)。

二、對(duì)開(kāi)展職高體育音樂(lè)教學(xué)的實(shí)踐與思考

1.要把音樂(lè)元素活躍在體育課堂的準(zhǔn)備階段。在一般情況下，準(zhǔn)備活動(dòng)是體育教學(xué)的必要環(huán)節(jié)，其主要目的就是讓學(xué)生通過(guò)簡(jiǎn)單熱身，既較好地集中學(xué)習(xí)注意力，又有效避免在即將開(kāi)始的體育學(xué)習(xí)中發(fā)生身體傷害事故。因此，在職高體育教學(xué)活動(dòng)中，根據(jù)實(shí)際情況需要，把不同風(fēng)格的音樂(lè)充分運(yùn)用于準(zhǔn)備活動(dòng)之中，如輕松活潑的《蘇珊娜》樂(lè)曲、歡樂(lè)四溢的《青春舞曲》等，一方面可以吸引學(xué)生全身參與其中，另一方面能夠幫助學(xué)生鋪設(shè)一種良好的學(xué)習(xí)心境。奠定良好課堂教學(xué)基石。例如在籃球內(nèi)容的課堂教學(xué)中，在進(jìn)行熱身準(zhǔn)備時(shí)，如果選用一段動(dòng)感十足的音樂(lè)來(lái)加以輔助，則能傳遞活力無(wú)限的感覺(jué)，從而讓學(xué)生在自覺(jué)投入的同時(shí)能夠更好地把籃球玩轉(zhuǎn)起來(lái)。

2.要在體育課堂教學(xué)中對(duì)音樂(lè)實(shí)行拿來(lái)主義。選擇音樂(lè)形式輔助體育教學(xué)的根本目的，一言以蔽之，不是“雪中送炭”就是“錦上添花”。因此，在職高體育教學(xué)過(guò)程中，我們必須本著實(shí)用主義原則，針對(duì)不同的教學(xué)主體內(nèi)容來(lái)因需選擇，否則，極易形成“畫(huà)蛇添足”或者“弄巧成拙”甚至適得其反的影響。一是課堂新授時(shí)不宜運(yùn)用音樂(lè)。新授教學(xué)主要以教師語(yǔ)言講解和動(dòng)作（結(jié)合機(jī)體）示范為主，如果此時(shí)加入音樂(lè)成分，容易分散學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力。二是在教學(xué)主體內(nèi)容中選用音樂(lè)時(shí)，要充分考慮體育動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)拍的結(jié)合效果。比如，在健美操類課程教學(xué)中，抑或?qū)W生在進(jìn)行較大運(yùn)動(dòng)量之時(shí)，應(yīng)當(dāng)選擇節(jié)奏感較強(qiáng)的音樂(lè)來(lái)增強(qiáng)節(jié)奏、促發(fā)激情；而在瑜伽和太極拳等動(dòng)作教學(xué)中，則適宜選擇安靜輕柔的音樂(lè)，或者作為背景音樂(lè)之用。 三是在完成新授內(nèi)容組織學(xué)生練習(xí)鞏固或者課堂比賽時(shí)，可以讓音樂(lè)發(fā)揮“沖鋒號(hào)”或“啦啦隊(duì)”的作用。如在中長(zhǎng)跑練習(xí)運(yùn)動(dòng)中，在跳高跳遠(yuǎn)練習(xí)運(yùn)動(dòng)中，在球類課堂比賽環(huán)節(jié)中，音樂(lè)形式和與之相應(yīng)的旋律，不僅可以有效激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)和情趣，而且能夠增強(qiáng)體育動(dòng)作的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性，充分發(fā)揮美妙音樂(lè)的正強(qiáng)化和正能量作用。

3.要讓音樂(lè)在體育課堂教學(xué)收尾之際穩(wěn)神舒心。俗話說(shuō)：放松之重不只在于身，更是在于心神。 在歷經(jīng)一堂緊密而又較大運(yùn)動(dòng)量的體育學(xué)習(xí)活動(dòng)之后，學(xué)生們的身心狀態(tài)都會(huì)顯得非常疲勞，若此時(shí)只注重運(yùn)動(dòng)肌肉的放松是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，而必須借助音樂(lè)等其他形式幫助學(xué)生盡快地調(diào)節(jié)情緒、舒緩身心、穩(wěn)定精神，以便他們盡快恢復(fù)常態(tài)，更好地投入下一輪的學(xué)習(xí)活動(dòng)之中。如在放松拉伸練習(xí)時(shí)，應(yīng)選擇《高山流水》和《漁舟唱晚》之類的輕音樂(lè)、流行音樂(lè)與古典音樂(lè)為主，能給人快速傳遞一種大自然般的清心寧神感覺(jué)，從而使得學(xué)生在音樂(lè)欣賞中既趨于輕松又享受熏陶。還有什么比這更為有效呢？

總之，在職高體育教學(xué)活動(dòng)中，科學(xué)合理地選擇一些思想健康、內(nèi)容積極的音樂(lè)形式來(lái)輔助教學(xué)，不僅可以從“聲動(dòng)”走向生動(dòng)中打造快樂(lè)體育活動(dòng)，而且能夠讓學(xué)生在藝術(shù)享受之中陶冶審美情操。