男人比女人更怕分手

傳統(tǒng)觀念里，女性容易因感情問題受到傷害。一項研究發(fā)現(xiàn)，男性在分手后比女性更消沉、悲痛和焦慮。

澳大利亞昆士蘭理工大學研究者對2000名戀人進行了為期5年的跟蹤調(diào)查，其中一些人步入了婚姻殿堂，一些人最終分開。在分手者中，男性更容易通過酗酒、吸毒等方式排解痛苦。男性開始下一段感情的時間平均比女性短6個月。男性還經(jīng)常試圖掩飾他們的痛苦，很少向人傾訴。而分手后，女性能較好地適應(yīng)關(guān)系的結(jié)束，因為她們會提前開始考慮分手的可能性以及應(yīng)對方式。

禁欲會使精子質(zhì)量變差

歐洲生殖研討會上公布的一項研究指出，長時間禁欲可能讓精子質(zhì)量變差。

以色列研究人員發(fā)現(xiàn)，在持續(xù)禁欲后，精子數(shù)量低的男子，其精液的確會增加，但較長時間的禁欲會使精子質(zhì)量逐步變差?；顒泳拥臄?shù)目和比例在禁欲兩天后開始顯著減少，在第6天達到最低點，之后仍保持低數(shù)量。同時，畸形精子的比例在禁欲幾天后也開始增加。生殖學家還表示，長期中止性生活會讓精子失去受精能力和運動力，最后在輸精管內(nèi)解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。其實，只要堅持健康的飲食、保持充足睡眠、戒煙限酒，只需3個月精子質(zhì)量就能變好。

哺乳可降低女性患癌幾率

英國倫敦大學帝國理工學院一項研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)6個月可以使婦女日后因各種癌癥死亡的危險降低10%。

美國癌癥研究會（AICR）建議，女性應(yīng)保持健康體重，積極運動，減少肉食，少喝酒，母乳喂養(yǎng)至少6個月。這項為期12年涉及歐洲9個國家、28萬人的研究發(fā)現(xiàn)，遵守這些健康要求的婦女，各種疾病死亡危險可降低34%。研究首次表明，婦女遵守癌癥研究機構(gòu)的健康指南與癌癥死亡、循環(huán)系統(tǒng)疾病和呼吸道疾病死亡危險降低之間存在密切關(guān)聯(lián)，比如，呼吸道疾病死亡危險降低50%、循環(huán)系統(tǒng)疾病死亡危險降低44%、癌癥死亡危險降低20%。

吸高壓氧能降糖

一項研究提示，高壓氧治療可能有助于促進胰島恢復(fù)、降低血糖水平，這為廣大糖友帶來新的福音。

美國邁阿密大學的研究人員對25名正在使用胰島素或口服藥物治療的2型糖尿病患者進行了4個療程的試驗性治療，每個療程約為一周。患者在使用降糖藥的同時，每天坐在氣壓壓力艙內(nèi)接受高氣壓氧氣治療（即高壓氧艙治療）。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，所有患者的用藥量都得到不同程度的減少，有4名患者甚至可以停用胰島素。研究人員認為，高氧環(huán)境推動了干細胞的活動，有利于幫助修復(fù)體內(nèi)細胞和酶的活性，進而刺激了胰島素的產(chǎn)生。

抑郁讓猝死風險加倍

一項研究發(fā)現(xiàn)，與單純心臟病問題相比，伴有抑郁等問題的心臟病患者死亡風險加倍。

美國杜克大學醫(yī)學中心的拉娜·沃特金斯博士及其同事對900多名平均年齡為62歲的心臟病患者進行了研究，并進行了為期3年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果顯示，觀察的3年期間內(nèi)共有133名患者死亡，其中93人為心源性猝死或與心臟病直接相關(guān)的死亡。而這些死亡患者中，有55人患有抑郁、焦慮或同時伴有多種情緒問題。進一步分析發(fā)現(xiàn)，抑郁、焦慮等情緒障礙均是增加心臟病死亡風險的獨立因素，會使猝死風險增加一倍左右，同時伴有數(shù)種情緒障礙的患者死亡風險更高。

聞橄欖油有助減肥

科學家發(fā)現(xiàn)，人們吃用橄欖油烹調(diào)的菜肴可以有效保持體重。通過食用橄欖油，可以提高人體內(nèi)的血清素含量，血清素可以讓人產(chǎn)生飽腹感。橄欖油為什么會有減肥的功效？這主要歸因于一種在橄欖油中發(fā)現(xiàn)的芳香化合物，而其他脂肪和油類都不包含這種化合物?？茖W家聲稱，這種芳香化合物可以幫助我們減少攝入卡路里，一天可以減少200卡路里左右。

盡管橄欖油包含的脂肪酸水平和菜籽油一樣，為什么橄欖油的減肥效果如此顯著？研究人員在之后的實驗中發(fā)現(xiàn)，就算是聞一下橄欖油，人們也會產(chǎn)生飽足感。

（本欄內(nèi)容摘自新華網(wǎng)、人民網(wǎng)、騰訊網(wǎng)）