編者按：

本期為你傳授讀書經(jīng)驗(yàn)的是馬寅初先生。

馬寅初（1882-1982），浙江紹興嵊縣（今嵊州市）人，中國當(dāng)代經(jīng)濟(jì)學(xué)家、教育學(xué)家、人口學(xué)家。他一生專著頗豐，特別對中國的經(jīng)濟(jì)、教育、人口等方面有很大的貢獻(xiàn)，有當(dāng)代“中國人口學(xué)第一人”之譽(yù)。

他將自己的讀書經(jīng)驗(yàn)概括為八點(diǎn)，并逐一闡釋，清楚明白。其實(shí)，這些不僅僅是他的讀書經(jīng)驗(yàn)，也是生活經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的綜合提煉。趕緊認(rèn)真讀一讀，看看能給你帶來怎樣的啟迪。

余對于讀書興趣向極濃厚，因興趣濃厚，故常講求方法，可分八點(diǎn)述之：

（1）作息有時(shí)——余于讀書與運(yùn)動(dòng)二者，每日均有定時(shí)，并非終日埋頭書案，廢寢忘食，專致于讀書。亦非終日運(yùn)動(dòng)，不顧一切，蓋讀書過勤，不但無益，且足損害身體，故每于適可之程度而止。留存相當(dāng)時(shí)間，以從事運(yùn)動(dòng)，庶于身心雙方，俱能得健全之發(fā)展。

（2）跑山與冷水浴——余之運(yùn)動(dòng)有二項(xiàng)，最為重要：即跑山與冷水?。磭?yán)寒時(shí)亦用冷水），是數(shù)十年如一日，每于清晨即起跑山，活動(dòng)血脈，吸收新鮮空氣，回后讀書，精神加倍，晚間睡覺以前，必洗冷水浴，故雖讀書至深夜，亦能鼾然睡去，無神經(jīng)衰弱之弊，大有助于讀書之成績也。

（3）摘取精華——每讀一書，必取其精華，不肯放棄，如覺此書有偉大價(jià)值，非終篇不肯釋手，力不虛糜，頗足自慰。

（4）隨時(shí)留意——與他人談話，隨時(shí)留意，如在立法院會(huì)議時(shí)，對各委員之談話，均有親手詳細(xì)筆記，與實(shí)業(yè)界人士談話亦然，蓋皆專家經(jīng)驗(yàn)之談，頗足補(bǔ)予能力之所未及者。

（5）不堆積——今日之事必須今日為之，不俟至明日，其須多日方可成事者，亦必使此事做成后，方做他事，按部就班，不求躐進(jìn)。

（6）利用機(jī)會(huì)——余因常往來于京滬杭三處，每年時(shí)間耗于車上者不少，頗覺可惜，因得養(yǎng)成在火車上亦能讀書之習(xí)慣，故事務(wù)忙時(shí)尚能不致與書本絕緣，故在車上最不喜歡與他人談話。

（7）立志——以上各點(diǎn)，雖皆不失為余讀書之好方法，然根本要點(diǎn)，尚在立志，蓋讀書者當(dāng)以讀書為目的，不當(dāng)以讀書為求顯達(dá)之手段。

（8）繼續(xù)努力——志茍立矣，若無毅力以持之，則立于今旦者可棄于明日，立于今年者可棄于明年，歲立與不立等耳。余自回國以來，已二十一年矣，未曾放棄書包，自信未嘗無相當(dāng)毅力。準(zhǔn)是以觀，縱使因特殊關(guān)系，立法委員可以犧牲，大學(xué)教授絕不愿犧牲也。