文哲
夏秋腳汗多,是腳癬的高發(fā)期,患者往往為腳部的異味和奇癢而煩惱,外搽膏藥,只能管一時,常反復(fù)發(fā)作。有一簡便方法,既可養(yǎng)足,又能很好地控制腳氣復(fù)發(fā)。具體做法是:
睡前取花椒10克、綠茶10克、陳醋50毫升,加水2500毫升煮開,放溫后浸泡雙腳,每次浸泡半小時,然后用干凈毛巾擦干雙腳。
電吹風(fēng)選熱風(fēng)檔,對著腳底、腳側(cè)和腳趾縫等患處往返吹4~6分鐘,尤其趾縫間的濕氣重,為炎癥和潰爛常發(fā)處,最好掰開腳趾對著凹縫處吹。熱風(fēng)將濕氣吹干,霉菌就失去賴以生存的溫床,同時熱風(fēng)溫度在60攝氏度以上,可殺滅大量霉菌。一般吹畢即止癢,異味也基本沒有了,12小時后原白色鱗皮相繼消失,趾縫間的潰爛明顯好轉(zhuǎn)。
然后再涂上治腳氣的藥膏或藥水。次日穿鞋襪前,再用電吹風(fēng)熱風(fēng)吹2~3分鐘。
上述方法每天一次,堅持三天,腳氣便可減輕或痊愈。
對付腳氣關(guān)鍵是預(yù)防,最重要的是保持腳部干爽透氣,如使用透氣性好的全棉襪子,不穿未干透的鞋襪,洗腳后抹干水分等。這樣基本上不會復(fù)發(fā),萬一復(fù)發(fā),再次使用上述方法即可。
摘自《長江日報》