孫建勇

央視著名主持人趙忠祥曾是個(gè)老煙民，擁有三十多年的吸煙史，最近，在一次訪談節(jié)目中，他講述了自己戒煙的經(jīng)歷，很有借鑒作用。

1997年7月1日是香港回歸的日子。那天，趙忠祥被派往北京工體去做回歸晚會，下午兩點(diǎn)多鐘入場，到了傍晚，煙癮犯了，他一摸兜兒，壞了，沒帶。根據(jù)會場安保規(guī)定，所有人只準(zhǔn)進(jìn)不準(zhǔn)出，到外面去買肯定是不行的，場內(nèi)的小賣部那天也全都關(guān)門歇業(yè)，找周圍人要根煙吧，可是，他向周圍人問了一圈，大家都沒煙。實(shí)在沒法，趙忠祥只得硬扛了。

好在主持節(jié)目的時(shí)候，轉(zhuǎn)移了注意力，趙忠祥暫時(shí)忘記了煙癮來時(shí)的難受勁兒。晚上12點(diǎn)回家，煙癮又來了，他拿了一根，剛要點(diǎn)，突然想：已經(jīng)接近10個(gè)小時(shí)沒抽了，能不能熬一熬，明天早上再抽呢？這樣想著，他把煙裝進(jìn)了煙盒。由于太累，他上床后很快就睡著了。

第二天早晨醒來，煙癮又來了，趙忠祥一想，昨天大半天沒抽煙，今天再晚一點(diǎn)兒抽吧；到了下午，他又想昨天這時(shí)候不就沒抽嗎，晚飯以后再抽吧；到了晚飯以后，他還是熬著，心想盡量往后拖拖吧，就這樣，他一直拖了三天。三天以后，趙忠祥又有了新想法：既然三天都沒抽，咱就不抽行不行?。〗Y(jié)果，趙忠祥硬是把持續(xù)了三十多年的煙癮戒掉了。

很多人聽了趙忠祥的這個(gè)故事后，都嘆服他戒煙的毅力和決心。阿拉伯詩人穆泰奈比曾說：“人們的毅力是衡量決心的尺度。”無疑，趙忠祥的戒煙決心是堅(jiān)定的，戒煙的毅力也是巨大的。人們常問：怎樣獲得毅力？趙忠祥戒煙成功的例子告訴我們，獲得毅力的方法其實(shí)不難，那就是想盡辦法不斷推遲妥協(xié)的時(shí)間。