風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛的自我罐療

孫玉

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛是指人體感受風(fēng)寒濕邪后所引起的肌肉、關(guān)節(jié)疼痛為主要表現(xiàn)的疾病，遇寒冷或天氣變化則病情加重。多以疼痛為主，受累關(guān)節(jié)局部無紅腫熱。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛多因起居不慎，感受外邪風(fēng)寒引起癥狀加劇或疾病的復(fù)發(fā)?；颊邞?yīng)該盡量避免在工作及生活中再受風(fēng)濕寒邪的侵襲，尤其要避免汗后受風(fēng)。淋雨后應(yīng)速換衣、喝姜湯，禁穿“汗衣”，以避濕邪。

罐療穴位

膝眼穴 位于膝部，指髕韌帶兩側(cè)與股骨和脛骨內(nèi)、外側(cè)髁所構(gòu)成的凹陷處。

鶴頂穴 位于膝上部，髕底的中點(diǎn)上方凹陷處。

陽陵泉穴 位于小腿外側(cè)，腓骨小頭前下方凹陷處。

懸鐘穴 位于小腿外側(cè)部。外踝尖上3寸。腓骨前緣凹陷處。

申脈穴 位于足外側(cè)部，外踝中央下端凹處。

束骨穴 位于足外側(cè)，足小趾本節(jié)的后方赤白肉際處。

商丘穴 位于足內(nèi)踝前下方凹陷中，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)處。

公孫穴 位于第1 跖骨基底部的前下方，赤白肉際處。

太白穴 位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)?跖骨小頭后下方凹陷處。

罐療保健法

做基本療法5～10分鐘。

膝眼、鶴頂留罐5～10分鐘。

取陽陵泉、陰陵泉穴對拔，涌泉、懸鐘、商丘、申脈穴，單拔罐。

點(diǎn)按太白、公孫穴（可刺絡(luò)放血）。

溫馨提示

聞女士患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多年，關(guān)節(jié)未變形，但每日出現(xiàn)晨僵現(xiàn)象。罐診后確認(rèn)寒邪很重。指導(dǎo)其在家治療約5個療程后，身著時(shí)尚時(shí)裝，神采奕奕來到我的工作室看望我，簡直判若兩人。遇這類患者，施術(shù)者自身也盡量注意保暖。

懸鐘穴又稱絕骨穴，此為髓之合穴，髓有充腦、養(yǎng)骨、化血之功。冬季宜穿中筒之靴以護(hù)此穴，每年五一前、清明后，可換短靴。春捂秋凍，“春凍骨頭、秋凍肉”，保衛(wèi)骨頭、捍衛(wèi)髓，也是防治此類疾病的措施之一。