汪寶森

（遼寧省朝陽市建平縣職業(yè)教育中心 遼寧朝陽 122400）

體育游戲是在某一特定規(guī)則約束下，通過親身參與游戲性體能活動進行的一種娛樂活動。將體育鍛煉滲透到體育游戲當中，集智能與體能于一體，統(tǒng)技能與素質于一身，它具有生動、翔實和豐富的內容，非常有利于促進教學形式的靈活化和多樣化，它既具有簡單易行的操作特點，又具有活潑而新穎的特征，并且其運動強度可以根據不同情境進行隨意控制和調整，而不受具體器材和場地以及人員職業(yè)和年齡的限制。人們不僅可以在體育競技中體驗到體育活動的愉悅，而且還可以在互動娛樂活動中感受趣味性競爭，真可謂一舉多得，既健身，又益智；既促美，又育德。在輕松、舒適、活潑與和諧的氣氛中獲取健康鍛煉和精神享受，從而讓人們真正感受到體育游戲的魅力所在和價值潛能?？上攵?，將一些體育游戲合理恰當地滲透到體育課堂當中，可以極大地提升學生的課堂參與度，并極大的提高課堂教學效果。中職學生中，有的同學貪玩，學習成績比較差，有的同學到學校的目的是為了學技術，有的同學是為了鍛煉身體養(yǎng)好身板。作為體育教師的職責就是讓學生健康快樂地成長，只有這樣，他們才能更好地獲得過硬的技術，提升自身能力和素質。因此，在中職學校的體育教學中，如何運用體育游戲，激發(fā)學生鍛煉身體的熱情，顯得尤為重要。

1 掌握體育游戲特點和作用

1.1 體育游戲的特點

體育游戲是一項綜合性較強的體育活動。它幾乎包含了走、跑、投、跳、過障礙物以及對抗性的練習等各類體育運動。它能夠促使學生更好地掌握各種技能，通過改變方式或變換條件進行各項練習，促使學生快速掌握運動技術和有效增進健康，進而有效發(fā)展個性、鍛煉身心、完善心理品質，體育游戲具有娛樂性、競爭性、目的性和普及性等優(yōu)良特點，可以非常有效地能活躍課堂教學氣氛，有助于促進學生快速掌握動作，有助于促進學生身體素質的快速提升。體育游戲具有形式多樣和內容豐富兩大主要特點，因其對教學對象的職業(yè)特點、身體條件和年齡特征等要求寬泛，不同的人可以依據自身的愛好、興趣和需要參加活動，從而達到鍛煉身體和增進健康的目的。例如：在具體的體育課堂中，教師可以依據教學對象和教學任務合理設置游戲負荷，在準備活動過程中引入以熱身為主的游戲；在技術性較強的教學中引入技巧性更加豐富的游戲，以調動學習興趣，從而更加有效地學習、掌握、鞏固和提高技術動作；在運動結束中，引入可以消除疲勞和調整放松身體的游戲。

1.2 體育游戲的作用

體育游戲既有鍛煉身體的功能，又有調節(jié)情趣作用，有助于學生對所學動作技能的掌握。教師在教學過程中引入游戲不僅可以對學生起到教育作用，而且還可以促進他們德、智、體、美等方面的發(fā)展。通過游戲教育活動，促使學生在歡樂和諧的氛圍中強化體格、增強體能、培育良好的精神品質和心理素質。例如：通過引導學生進行分組競賽游戲，不僅讓學生鍛煉了體質，而且還增進了同學之間的情感交流，還有利于增強學生的集體榮譽感，培育他們良好的團結協(xié)作、相互配合、勇于奉獻的精神品質。

2 把握好體育游戲規(guī)范運用

2.1 體育準備活動中的體育游戲運用

體育準備活動分為專門性準備活動和一般性準備活動兩類，其中一般性準備活動通常是簡單的隊形變換和單純的隊列練習，教學實踐經驗表明，在簡單而單調的口令中，容易讓學生感到乏味，而重復操練練習，常常會讓學生產生厭倦和沉悶，進而促使學生對體育課失去活力和興趣，而通過引入體育游戲活動可以增添準備活動的活潑性和生動性，起到意想不到的效果。例如：在夏日午后的體育課中，此時的學生精力不夠，神態(tài)顯得相對低沉，肌肉也較為安靜，此時，教師可以嘗試引入容易讓學生注意力集中的游戲，比如：“數蝴蝶”、“一笑二拍三搖頭”等游戲，讓學生的精神狀態(tài)得到調整。又如：在組織奔跑類游戲活動中，可以選用“丟手絹”、“貼膏藥”、“蛇形跑”、“拉網捕魚”和“報數成團”等游戲活動。再如可以引入“打野鴨”、“喊號沖鋒”、“猴子搶球”等器材性游戲活動，做好良好的體育熱身運動。

專門性的準備活動通常是針對特定體育活動。例如：在短跑教學課中，教師可以引入“喊號追人”、“黃河長江”等游戲活動，加強動作速度訓練和反應速度訓練。又如：教師可以將“弧形追逐”和“各腳跳怕拍”等游戲活動引入到跳高的教學課中，加強弧形跑能力和彈跳能力。再如：教師可以引入“運球追逐”、“兩人爭球”、“巧如營門”和“傳球比快”等可以促進熟悉球性的游戲活動，從而為籃球課做好充分準備。

2.2 體育技術技能教學中的體育游戲運用

體育技術技能教學是課堂教學的重要核心，課堂教學的主要任務都集中在技術技能教學，在傳統(tǒng)的教學中，通常是由教師進行示范講解，然后讓學生進行模仿練習，同時教師在一邊進行輔導，顯然，這種教學方式方法單調而枯燥，較難促進學生較為快速地掌握相關動作要領，從而導致教學效果也難以有效提升。然而，在體育技術技能教學中引入體育游戲，便可以有效消除傳統(tǒng)教學中的那種枯燥與沉悶，有利于激發(fā)他們的學習興趣，有利于促進動力定型，并強化動作技能。例如：在球類教學過程中，教師可依據學生的技術水平、身體素質、場地條件以及外界天氣狀況，引入“投籃晉級”、“運球搶球”等游戲活動，在增強學生練習趣味性過程中，提高教學的靈活度，吸引學生全身心投入，鞏固基本技術和基本技能等基礎，進而促進有關動作的掌握。又如：教師可以將“帶球踢球”、“足球打靶”和“踢球接力賽”等游戲引入到足球教學中。而在中長跑教學訓練中，如果只是一味地依據中長跑競技比賽的要求，強迫學生圍繞運動場跑圈圈，顯然會使得學生產生強烈的厭倦情緒，甚至產生害怕恐懼心理，而教師引入“越野跑”、“追逐游戲”等活動，便可以有效消除不利因素和影響，讓學生在豐富多彩的環(huán)境和舒適、快樂、和諧的氛圍中得到有效訓練，促進學生心肺功能的發(fā)展，培養(yǎng)他們堅強的意志品質。

2.3 身體素質練習中的體育游戲運用

身體素質練習在體育課教學中，通常來說比較單調，雖然運動難度不太，但其負荷量大，同時比較乏味，很容易讓學生產生沉悶難受的感覺，從而使得學生學習興趣喪失。然而，教師通過引入一些趣味性較強的游戲于其中，例如：通過引入“蛙跳接力”、“立定跳起遠”、“雙人蹲跳”和“時代列車”等游戲進行發(fā)展腿部力量練習，可以有力地增強教學的趣味性，并有力提高學生參與教學的積極性和熱情性。又如：提高平衡角力的“推人出圈”，發(fā)展上肢力量的“推小車”，發(fā)展彈跳素質的“跳欄追逐”和“單腳迫拍”，發(fā)展靈敏性的“擲沙包”和“打野鴨”等等，都可有力促進身體素質練習教學效果。

2.4 整理活動中的體育游戲運用

整理活動通常發(fā)生在體育教學結束之時，其目的是為了更好地促進身體狀態(tài)的調整，促使身體能量快速恢復，促使人體從緊張狀態(tài)較為快速而平穩(wěn)地進入相對安靜的狀態(tài)，進而有效消除運動疲勞。在這一過程中，教師可引入一些運動負荷量相對較小的游戲活動，游戲的內容和形式盡可能做到愉悅、輕松、活潑、和諧，促使人的生理機體和心理機能得到有效放松。例如：可以引入“轉圈辨向”、“閉眼投籃”、“盲人過橋”、“滾球過門”和“排雷”等游戲活動，促使學生的大腦興奮點發(fā)生偏移，將學生的身心調整到既輕松緩和又開心愉快的狀態(tài)。

2.5 要因材施教地應用好體育游戲

體育游戲具有很多優(yōu)良特性，但在具體的教學實踐中切莫犯機械主義和教條主義，必須根據教學對象，分別有所區(qū)分，適應不同的教學主體實施不同的體育游戲。例如：在幼師學校，教學的主體對象幾乎都是女的，而在汽車修理專業(yè)班級中，教學的主體對象幾乎都是男生。顯然，男生和女生的生理特征是不同的，男生對運動負荷和運動技能期望相對較高，對于他們來說，引入追逐、投擲、球類等相關的游戲活動更為合適，而對于女生，則可以引入一些運動負荷相對比較低的游戲活動，安排一些韻律性、動作優(yōu)美的活動。

綜上，在中等職業(yè)學校教學中體育游戲活動非常有利于激發(fā)學生的興趣，有助于活躍體育課堂教學氣氛，有利于培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉意識，有利于促進他們德、智、體、美、勞全面發(fā)展，教師必須加強研究和運用。

[1] 陳素華.淺談體育游戲在體育教學中的作用[J].新課程,2013(3).

[2] 胡寶林．談體育游戲在職校體育教學中的運用[J].教學研究,2013(1).

[3] 呂在艷.淺談體育游戲在大學體育教學中的作用[J].體育時空,2012(12).