喻 瑤，鄧新洲

（武漢工程大學(xué) 心理健康教育中心，湖北 武漢 430205）

1.引言

壓力是人認(rèn)為自身負(fù)擔(dān)過重或超過本身負(fù)荷并危及到幸福滿足[1]時的一種認(rèn)知和行為體驗過程。研究大學(xué)生壓力的主要來源和影響因素，是衡量和反映其身心健康狀況及幸福感的重要標(biāo)準(zhǔn)。本研究在武漢地區(qū)六所高校進(jìn)行調(diào)研，從被調(diào)查對象的一般人口學(xué)資料、壓力體驗及壓力源等方面進(jìn)行分析和研究，探討目前在校大學(xué)生的身心壓力程度和壓力狀況，揭示性別、出生年代、院校類別、經(jīng)濟(jì)能力、家庭構(gòu)成等多因素對大學(xué)生壓力產(chǎn)生的影響，提出合理化的應(yīng)對方式及教育導(dǎo)向，做好有針對性的心理健康教育工作，促進(jìn)我國高等教育的和諧健康發(fā)展。

2.方法

2.1 被試

本課題研究采用分層抽樣和隨機(jī)抽樣相結(jié)合的方法，在六所高校展開問卷調(diào)查。其中一類本科院校為武漢大學(xué)、武漢科技大學(xué)；二類本科院校為湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院、武漢工程大學(xué)；三類本科院校為武漢理工大學(xué)華夏學(xué)院、武漢工程大學(xué)郵電與信息工程學(xué)院。每所高校發(fā)放問卷480份，問卷發(fā)放涵蓋大學(xué)本科段四個年級，專業(yè)類別涵蓋文法、理工、經(jīng)管、藝術(shù)四大類別。六所高校共計發(fā)放問卷2880份，有效回收問卷2696份，有效回收率為93.61%。其中一類本科院?；厥沼行柧?83份，二類本科院校回收有效問卷915份，三類本科院校回收有效問卷898份。

2.2 研究工具

本研究采用一般人口學(xué)資料調(diào)查問卷、陳義亭編制的大學(xué)生壓力源量表和壓力體驗量表[2]來進(jìn)行測試。其中大學(xué)生壓力源量表分為21個項目，包含學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系壓力、就業(yè)壓力、戀愛壓力、經(jīng)濟(jì)壓力5個分量表。學(xué)習(xí)壓力分量表信度為0.785，就業(yè)壓力分量表信度為0.707，人際關(guān)系壓力分量表信度為0.765，戀愛壓力分量表信度為0.503，經(jīng)濟(jì)壓力分量表信度為0.603，符合研究要求。壓力體驗量表包含情緒體驗、心理體驗、生理體驗三個維度，量表信度為0.74，符合研究要求。量表均為單項選擇題，采用Liken5點記分法，最低分為0分，最高分為4分，中值2為參照值。高分值表示壓力源水平高，壓力大。

2.3 研究方法與數(shù)據(jù)處理

本研究采用問卷調(diào)查法、結(jié)構(gòu)化訪談法。調(diào)查數(shù)據(jù)錄入工具為EXCEL，分析工具為SPSS17.0。計量資料組間比較采用t檢驗、F檢驗、單因素方差分析和多元回歸分析。

3.結(jié)果分析

3.1 樣本分布

本課題研究的被測學(xué)生涵蓋一類、二類、三類本科院校，專業(yè)涉及文法、理工、經(jīng)管、藝術(shù)四大類別，樣本分布均勻。其中文法類學(xué)生677人，理工類學(xué)生768人，經(jīng)管類學(xué)生733人，藝術(shù)類學(xué)生518人。被調(diào)查對象中，80后大學(xué)生有938人，占被調(diào)查對象的34.79%；90后大學(xué)生有1758人，占被調(diào)查對象的65.21%。男生1148人，占被調(diào)查對象的42.58%；女生1548人，占被調(diào)查對象的57.42%。

3.2 大學(xué)生壓力現(xiàn)狀

表1：被測大學(xué)生壓力源各維度的總體情況比較

數(shù)據(jù)表明被測大學(xué)生總體壓力水平良好。在壓力源各維度中，經(jīng)濟(jì)壓力、就業(yè)壓力和學(xué)習(xí)壓力是目前大學(xué)生感到最大的壓力來源，其中經(jīng)濟(jì)壓力均分最高（M=1.70），其次為就業(yè)壓力（M=1.61）。人際關(guān)系和戀愛的壓力相對較小，均分相對較低。

3.3 大學(xué)生壓力狀況的相關(guān)因素分析

根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的壓力狀況與自身條件、學(xué)校類別、家庭環(huán)境和社會影響等主客觀因素均有相關(guān)性。其中不同性別的大學(xué)生在壓力源三個維度上表現(xiàn)出異常顯著性差異（P<0.01），女大學(xué)生在就業(yè)方面的壓力顯著大于男生，而男大學(xué)生在戀愛和經(jīng)濟(jì)上的壓力異常大于女生。此外在學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和壓力源總分上男女大學(xué)生均無顯著性差異（P>0.05）。不同出生年代的大學(xué)生在就業(yè)壓力和經(jīng)濟(jì)壓力兩個維度上有顯著性差異（P<0.01），在學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和戀愛壓力問題上，80后和90后大學(xué)生差異性不明顯。根據(jù)被測數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，80后大學(xué)生在就業(yè)和經(jīng)濟(jì)上感受到的壓力異常大于90后大學(xué)生。不同的家庭構(gòu)成對大學(xué)生的壓力形成也有著深遠(yuǎn)影響。數(shù)據(jù)顯示，單親家庭的學(xué)生在人際關(guān)系和戀愛問題上的壓力顯著大于家庭結(jié)構(gòu)完整的大學(xué)生。而家庭結(jié)構(gòu)完整的大學(xué)生在學(xué)習(xí)上的壓力顯著大于單親家庭的學(xué)生（P<0.05）。不同年級的學(xué)生在壓力源各維度上體現(xiàn)出一定的規(guī)律性，大一年級的學(xué)生在壓力源各維度，即學(xué)習(xí)、人際、就業(yè)、戀愛和經(jīng)濟(jì)壓力水平上均較其他三個年級低，而大三年級的學(xué)生感覺各方面壓力都很大，是大學(xué)階段四個年級中壓力負(fù)荷最高的年級。

在專業(yè)區(qū)分上，理工類和經(jīng)管類的大學(xué)生感覺學(xué)習(xí)壓力最大，文法類的學(xué)生次之，感覺學(xué)習(xí)壓力最小的是藝術(shù)類學(xué)生；在人際交往問題上，理工類和藝術(shù)類的學(xué)生感覺壓力最大，文法類的學(xué)生感覺壓力最??；在就業(yè)問題上，文法類和經(jīng)管類的學(xué)生壓力最大，其次是藝術(shù)類學(xué)生感覺就業(yè)壓力較大，感覺就業(yè)壓力最小的是理工類大學(xué)生；戀愛問題上，理工類大學(xué)生壓力最大；經(jīng)濟(jì)壓力方面，藝術(shù)類大學(xué)生壓力最大。問卷設(shè)置中，對于家庭的經(jīng)濟(jì)狀況設(shè)置了四個類別：很好、一般、困難、特困。數(shù)據(jù)研究結(jié)果表明經(jīng)濟(jì)困難程度與壓力水平成正比，即特困生在學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系壓力、就業(yè)和經(jīng)濟(jì)方面的壓力水平均為最高。

3.4 大學(xué)生壓力體驗現(xiàn)狀

表2：大學(xué)生壓力體驗各維度狀況的總體分析

大學(xué)生在壓力體驗的三個維度中，心理體驗均分最高，生理體驗均分最低。結(jié)合對應(yīng)量表的問題設(shè)置，從百分?jǐn)?shù)的角度來看，有超過40%的大學(xué)生（≥2分）感到精神和思想的負(fù)擔(dān)很重，而生理上的改變較輕微。比較不同性別的大學(xué)生在壓力體驗上的區(qū)別發(fā)現(xiàn)女大學(xué)生在情緒上的體驗要異常顯著大于男生（p＜0.01）。即女大學(xué)生壓力大往往反映在情緒的改變上。不同年級的大學(xué)生在壓力體驗各維度上表現(xiàn)出差異性，大三年級的學(xué)生在壓力體驗的各個維度上均表現(xiàn)出大于其他三個年級的學(xué)生。不同經(jīng)濟(jì)狀況的大學(xué)生在壓力體驗上遵循一定的規(guī)律，在情緒、心理和生理三方面，經(jīng)濟(jì)狀況越差的大學(xué)生，壓力的自我感受程度越大。不同家庭構(gòu)成和不同出生年代的大學(xué)生在壓力體驗的三個維度上均無顯著性差異（P>0.05）。不同地域的大學(xué)生在壓力體驗維度上表現(xiàn)出差異性，問卷設(shè)置上，將大學(xué)生生源地劃分為農(nóng)村、縣鎮(zhèn)、中小城市和大城市。數(shù)據(jù)分析表明，來自農(nóng)村的大學(xué)生在情緒和心理上的壓力體驗極其顯著。來自大城市的大學(xué)生，由于壓力導(dǎo)致的生理改變較其他生源地的大學(xué)生要顯著。

4.討論

青少年遠(yuǎn)離家人步入大學(xué)，逐步適應(yīng)獨立生活和學(xué)習(xí)的過程，必然承載著各種各樣的壓力[3]。通過本課題研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段大學(xué)生面臨最大的三種壓力是經(jīng)濟(jì)壓力、就業(yè)壓力和學(xué)習(xí)壓力。隨著經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，通貨膨脹加劇，大學(xué)生每月消費性支出不再是兩三百元就能解決。目前每月的生活費、通訊費、少則六七百多則一兩千，再加之學(xué)雜費、醫(yī)療費等支出，一個家庭要供養(yǎng)一個大學(xué)生，一年至少要花費一兩萬元。這筆開支無論是對家庭還是對大學(xué)生自身而言都是不小的經(jīng)濟(jì)壓力。隨著大學(xué)擴(kuò)招，上大學(xué)接受高等教育不再遙不可及，但隨之帶來的問題是工作崗位有限大學(xué)生過剩，就業(yè)壓力加劇。因此經(jīng)濟(jì)壓力和就業(yè)壓力是目前大學(xué)生感到壓力最大的兩個問題[4]。由于用人單位的偏好、工作崗位性質(zhì)局限等原因，女大學(xué)生較男大學(xué)生承受的就業(yè)壓力更大。80后大學(xué)生目前在大學(xué)里已屬于高年級學(xué)生，對社會已有一定認(rèn)識，緊迫感和責(zé)任感強于90后大學(xué)生，因此在就業(yè)和經(jīng)濟(jì)問題上感到的壓力也必然大于90后大學(xué)生。

不同的家庭構(gòu)成在青少年成長過程中起著關(guān)鍵性作用。由于家庭的不完整，單親家庭的學(xué)生會比一般學(xué)生更敏感多疑、自卑自責(zé)、焦慮抑郁等。在與人交往的過程中，缺乏信任感、安全感和親密感。因此在人際交往和戀愛問題上感到壓力很大。根據(jù)研究結(jié)果顯示，大三是大學(xué)階段四個年級中壓力水平最高的年級，大一年級的學(xué)生壓力水平最低。這應(yīng)與大三年級的學(xué)生較成熟，自身具有著危機(jī)感和使命感有關(guān)，另一方面要面臨考研、就業(yè)、出國等多重選擇，不像大一那樣無憂無慮，甚至還常常感到彷徨和苦悶，壓力感逐步增大。到了大四，個人發(fā)展逐步定位和明晰，壓力感和緊迫感就不會像大三時那樣強烈，壓力水平隨即逐步下降。

在壓力體驗方面，研究結(jié)果表明大學(xué)生注重心理體驗。而情緒和生理體驗的改變不明顯。說明這一群體心智還不夠成熟，心理健康水平有待進(jìn)一步提高。女大學(xué)生因生理原因，比男大學(xué)生更容易感情用事，容易情緒化，因此研究結(jié)果顯示女大學(xué)生在情緒上的體驗要異常顯著大于男生。家庭經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生危機(jī)感和使命感較一般大學(xué)生強烈[5]，背負(fù)著家人的重托和期望，深感異地求學(xué)的不易和艱辛，因此，反映在情緒、心理和生理上的壓力體驗明顯。

5.建議

高校的心理健康教育工作目前已經(jīng)達(dá)到了廣覆蓋，但往往很難做到深入。通過對目前高校大學(xué)生現(xiàn)實壓力的調(diào)查發(fā)現(xiàn)高校工作者應(yīng)重點關(guān)注幾類群體，將心理健康教育工作引向深入。其一為單親家庭學(xué)生群體。這一群體的學(xué)生，教育者應(yīng)該本著坦誠、溝通和鼓勵的原則，讓其擔(dān)任一定的社會職務(wù)，增加與人溝通交流的機(jī)會，提高人際交往的能力。其二為大三年級的學(xué)生。應(yīng)適時給與職業(yè)生涯規(guī)劃方面的指導(dǎo)，結(jié)合主客觀條件明確自身的職業(yè)導(dǎo)向，綜合分析權(quán)衡利弊，及早進(jìn)行職業(yè)準(zhǔn)備工作。其三為女大學(xué)生群體。對這一群體應(yīng)給予情緒調(diào)節(jié)方面的指導(dǎo)，使其學(xué)會正確疏導(dǎo)不良情緒的方式方法。此外從大一開始就需要積極開展就業(yè)指導(dǎo)，明確自身的價值和定位，舒緩女大學(xué)生就業(yè)壓力。

[1]C.Eugene Walker.放松[M].苑龍，高進(jìn)，譯.海口：海南出版社，三環(huán)出版社，2004.10-14.

[2]陳義亭.大學(xué)生心理壓力及學(xué)習(xí)倦怠的現(xiàn)狀分析[D].華中師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2007.

[3]樊富珉，李偉.大學(xué)生心理壓力及應(yīng)對方式[J].青年研究，2000，（6）：40-50.

[4]霍軍亮，丁艷華.當(dāng)代大學(xué)生壓力現(xiàn)狀分析[J].湖北成人教育學(xué)院學(xué)報，2008，（6）：28-30.

[5]汪勇剛，高鑒.大學(xué)生壓力現(xiàn)狀及其應(yīng)對方式的探究[J].延邊教育學(xué)院學(xué)報，2009，（6）：18-22.