摘 要：心理和諧是構(gòu)建和諧社會(huì)的重要內(nèi)容。培育健康的社會(huì)心理，保持心理和諧，不僅關(guān)乎每個(gè)人的發(fā)展和家庭的幸福，也關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的和諧穩(wěn)定和發(fā)展。

關(guān)鍵詞：健康；心理健康；心理和諧

構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)是一個(gè)多因素相互協(xié)調(diào)統(tǒng)一的系統(tǒng)工程。從社會(huì)心理角度講，人們的心理狀況對(duì)于和諧社會(huì)的構(gòu)建有著重要的影響。保持人們的心理和諧是構(gòu)建和諧社會(huì)的重要內(nèi)容?！靶睦砗椭C”已被歷史性地寫入“十二五”規(guī)劃，納入我國(guó)未來(lái)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)發(fā)展的大政方針中。

隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，人們將注意力越來(lái)越多地集中在幸福指數(shù)和幸福體驗(yàn)上，追求心理和諧，力求塑造自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)自發(fā)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制導(dǎo)致的社會(huì)矛盾映射在人的精神世界造成不和諧心理因素增多、心理失衡、價(jià)值趨向單一、理想信念困惑、極端情緒化心理，這種精神狀態(tài)不利和諧社會(huì)建設(shè)，也不能實(shí)現(xiàn)人的自由和全面發(fā)展。然而，盡管不覺(jué)間心理和諧的問(wèn)題已日益嚴(yán)重起來(lái)，但可怕的是，這個(gè)問(wèn)題并沒(méi)有引起人們和社會(huì)足夠的重視。在這種形勢(shì)下，培育健康的社會(huì)心理，保持心理和諧，不僅關(guān)乎每個(gè)人的發(fā)展和家庭的幸福，也關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的和諧穩(wěn)定和發(fā)展。

1 健康、心理健康和心理和諧

1989年，世界衛(wèi)生組織給健康下了明確的定義：“健康不僅是沒(méi)有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。”美國(guó)著名心理學(xué)家馬斯洛和密特爾曼提出了十條衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)并一直被各國(guó)普遍采用：你是否有充分的安全感；是否對(duì)自己有較充分的了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的能力；是否有切合實(shí)際的生活理想和目標(biāo)；能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸；能否保持自身人格的完整與和諧；是否具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系；能否適度地表達(dá)和控制自己的情緒；能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個(gè)性；能否在社會(huì)規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個(gè)人的基本需要。

人的心理和諧是心理健康的重要體現(xiàn)。它首先表現(xiàn)為個(gè)體內(nèi)部心理和諧，即個(gè)體內(nèi)部心理成分（認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性等）的協(xié)調(diào)統(tǒng)一善于“內(nèi)定”；其次表現(xiàn)為人事心理和諧，即人在處理事情時(shí)的冷靜、適度和樂(lè)觀，善于“息事”；第三表現(xiàn)為人際心理和諧，即人與人交往上的默契和融洽，善于“寧人”。心理和諧的人善于調(diào)節(jié)自己的心理，坦誠(chéng)地看待外部世界和自我內(nèi)心世界，能夠愉快地接納自我，承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，欣賞美好的事物，而且能夠大度平靜地生活和接受生活中的各種挑戰(zhàn)?？傊?，對(duì)內(nèi)協(xié)調(diào)和對(duì)外適應(yīng)是心理和諧的集中表現(xiàn)。

社會(huì)的不和諧使人心理壓力增加，心理問(wèn)題、心理疾病蔓延。改革開(kāi)放和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)一方面給我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)帶來(lái)了巨大發(fā)展、綜合國(guó)力大大提高，但同時(shí)也不可避免地帶來(lái)諸如社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇、升學(xué)壓力增大、就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻、貧富分化和城鄉(xiāng)差距拉大等社會(huì)問(wèn)題。這些不和諧是因素造成人們心理不和諧的重要原因。

由于心理不和諧、不健康會(huì)給個(gè)人、社會(huì)和他人造成傷害，從而影響家庭社會(huì)和諧安定，這種影響力有時(shí)會(huì)帶來(lái)十分嚴(yán)重的后果。在社會(huì)有機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的過(guò)程中，社會(huì)心理并非是一個(gè)機(jī)械的、被動(dòng)性的因素，而是一個(gè)相當(dāng)活躍的、能夠主動(dòng)地向社會(huì)釋放能量的能動(dòng)因素。和諧的社會(huì)心理向社會(huì)釋放的是向心力的正能量，不和諧的社會(huì)心理帶給社會(huì)的是離心力的負(fù)能量。從這個(gè)意義上說(shuō)，和諧社會(huì)說(shuō)到底在于人與人之間的和諧，而人與人之間的和諧在一定程度上依賴心理上的和諧。社會(huì)的和諧與社會(huì)每個(gè)成員的心理和諧有著密不可分的關(guān)系，心理和諧是構(gòu)建和諧社會(huì)的基礎(chǔ)。和諧社會(huì)是以人為本的社會(huì)，心理和諧是社會(huì)成員的美好追求。以人為本就不能不重視社會(huì)成員的心理和諧問(wèn)題。

2 目前我國(guó)居民心理健康狀況及其成因分析

改革開(kāi)放和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)給我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)帶來(lái)巨大發(fā)展、綜合國(guó)力大大提高，我國(guó)成為世界上發(fā)展速度最快的國(guó)家之一。但同時(shí)，經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展所引發(fā)的一系列問(wèn)題也逐漸集中顯現(xiàn)出來(lái)。經(jīng)濟(jì)和社會(huì)轉(zhuǎn)型期的急劇變化，社會(huì)發(fā)展相對(duì)滯后，城鄉(xiāng)、地區(qū)差距增大，社會(huì)分配矛盾凸顯，政治腐敗，教育、醫(yī)療、住房、負(fù)擔(dān)加重，就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，社會(huì)傳統(tǒng)價(jià)值缺失，浮躁、逐利之風(fēng)蔓延。所有這些現(xiàn)象的存在，無(wú)疑會(huì)給人們工作和精神上帶來(lái)更多的壓力，從而造成人們心理的不和諧。我國(guó)社會(huì)大眾心理某些方面已出現(xiàn)了失衡的傾向，心理健康的議題日益引起人們的關(guān)注。

近年來(lái)，我國(guó)公眾心理疾病呈高發(fā)態(tài)勢(shì)，已經(jīng)步入“全民焦慮時(shí)代”。2009年的一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國(guó)職業(yè)人群中，抑郁和焦慮狀況已較為嚴(yán)重，超過(guò)50%的人存在不同程度的抑郁癥狀。衛(wèi)生部調(diào)查表明，我國(guó)現(xiàn)有超過(guò)3600萬(wàn)的抑郁癥患者，其中約有10%～25%選擇自殺。自殺率比一般人群要高出20倍。作為精神科自殺率最高的疾病，我國(guó)自殺和自殺未遂者中抑郁癥患者占了50%至70%。有媒體稱，在我國(guó)每3分鐘就有一個(gè)抑郁癥患者自殺死亡，11人自殺未遂。據(jù)估計(jì)，我國(guó)抑郁癥的年發(fā)病率為5%～10%，且呈逐漸升高的趨勢(shì)，并已接近11%的世界水平。當(dāng)其中一些人面臨就業(yè)、婚姻、子女、養(yǎng)老等生存壓力時(shí)，其無(wú)助和挫折都可有能成為一觸即發(fā)的“引信”，瞬間點(diǎn)燃“炸藥包”。全球范圍內(nèi)，有超過(guò)5億人正在遭受抑郁癥這種疾病的折磨。抑郁癥現(xiàn)在已經(jīng)成為嚴(yán)重危害人類身心健康的世界第四大類疾病。預(yù)計(jì)2020年將會(huì)成為僅次于冠心病的第二大疾病。

因此，從某種意義上說(shuō)，和諧心理的營(yíng)造和建設(shè)，不僅關(guān)系到和諧社會(huì)的構(gòu)建，甚至關(guān)系到民族復(fù)興“中國(guó)夢(mèng)”能否最終實(shí)現(xiàn)，也應(yīng)該成為全社會(huì)認(rèn)真對(duì)待的一個(gè)重大挑戰(zhàn)，也是影響未來(lái)發(fā)展的關(guān)鍵所在，應(yīng)當(dāng)引起政府和全社會(huì)的高度重視和嚴(yán)肅對(duì)待。

不和諧心理形成原因如下：

一、財(cái)富分配不均導(dǎo)致不同利益群體心理失衡。利益結(jié)構(gòu)是社會(huì)結(jié)構(gòu)的物質(zhì)基礎(chǔ)，是影響社會(huì)和諧程度的重要因素，利益格局的巨大差異形成多元利益沖突會(huì)引發(fā)離心力，產(chǎn)生牢騷、消沉、怨憤的心理。

二、經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型中市場(chǎng)利益機(jī)制導(dǎo)致功力心理而公德缺失。市場(chǎng)利益機(jī)制成為社會(huì)發(fā)展的動(dòng)力，但同時(shí)帶來(lái)的是，社會(huì)上實(shí)用主義盛行，物質(zhì)追求成為人的價(jià)值首選，拜金主義、實(shí)用主義成為人的行為準(zhǔn)則，甚至婚姻、家庭都功利化了，人變得更加理性和冷漠，缺失了對(duì)他人的應(yīng)有的關(guān)愛(ài)和幫助。

三、政治腐敗、權(quán)利和機(jī)會(huì)的不平等以及社會(huì)保障問(wèn)題加劇了社會(huì)不公正的心理預(yù)期，引發(fā)嫉妒、貪欲等不穩(wěn)定和極端情緒化心理。

四、日益寬容、自由的社會(huì)制度實(shí)現(xiàn)了人性的解放，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)創(chuàng)造了這樣一種機(jī)制，只要人有需求，市場(chǎng)就有源源不斷的供給，這就產(chǎn)生了貪婪、放縱、無(wú)節(jié)制的心理。這些精神性問(wèn)題交織在一起，構(gòu)成目前心理不和諧社會(huì)問(wèn)題。

3 營(yíng)造社會(huì)和諧心理的有效途徑和方法

心理失衡問(wèn)題的存在是經(jīng)濟(jì)社會(huì)轉(zhuǎn)型期，經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展不平衡的結(jié)果。它使人們?nèi)狈σ环N應(yīng)對(duì)社會(huì)變革，生活變化的從容心態(tài)，強(qiáng)化了對(duì)未來(lái)前景的不安全感，進(jìn)而會(huì)引發(fā)家庭危機(jī)，甚至社會(huì)動(dòng)蕩。而培育健康的社會(huì)心理，需要正視其矛盾和問(wèn)題的存在，社會(huì)各方面協(xié)同努力，改變失衡現(xiàn)象。

3.1 做好社會(huì)心理的監(jiān)測(cè)，掌握社會(huì)民眾心理的波動(dòng)規(guī)律

政府應(yīng)當(dāng)監(jiān)測(cè)民眾心理狀態(tài)，及時(shí)掌握民眾心理的波動(dòng)規(guī)律，以作為宏觀決策的依據(jù)，同時(shí)建立科學(xué)有效的監(jiān)測(cè)預(yù)警系統(tǒng)。在科學(xué)的心理調(diào)查基礎(chǔ)上，建立一套行之有效的社會(huì)預(yù)警系統(tǒng)。該系統(tǒng)能夠預(yù)測(cè)國(guó)內(nèi)國(guó)際可能的重大突發(fā)事件和風(fēng)險(xiǎn)事件的發(fā)生，成為政局和國(guó)際問(wèn)題的“預(yù)警員”。

3.2 不斷完善社會(huì)制度和社會(huì)建設(shè)

社會(huì)制度建設(shè)是培育和諧社會(huì)心理的長(zhǎng)期性的、治本的方略。要有效解決就業(yè)問(wèn)題；盡快完善民生保障；建立大體均衡的利益格局，創(chuàng)新利益均衡機(jī)制與制度；完善社會(huì)管理制度，為民眾提供平等的向上流動(dòng)的機(jī)會(huì)；提高人民群眾的收入，不斷擴(kuò)大社會(huì)中產(chǎn)階級(jí)比例；構(gòu)建社會(huì)主義核心價(jià)值體系；做好對(duì)新媒體的科學(xué)管理，加大正面宣傳力度，引導(dǎo)人們理性看待社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題。

3.3 堅(jiān)持正面引導(dǎo)，建立有效的社會(huì)心理疏導(dǎo)機(jī)制

心理問(wèn)題的解決最終還要落到“心”上去，因此，建立一種良好的社會(huì)心理疏導(dǎo)機(jī)制至關(guān)重要。政府要有針對(duì)性地加強(qiáng)心理疏導(dǎo)工作，培養(yǎng)積極健康向上的社會(huì)心態(tài)，保持社會(huì)的和諧穩(wěn)定。同時(shí)，在社會(huì)組織中開(kāi)設(shè)心理治療機(jī)構(gòu)和咨詢中心，建立心理衛(wèi)生網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)我們也要做好個(gè)體自我心態(tài)調(diào)節(jié)，確立開(kāi)放包容的樂(lè)觀心態(tài)。

3.4 利用公平正義的價(jià)值觀念完善文化建設(shè)，對(duì)人的心理健康進(jìn)行培養(yǎng)教育

要實(shí)現(xiàn)和保持社會(huì)成員的心理和諧，一方面要一如既往地盡可能減少改革陣痛，減少社會(huì)負(fù)性事件發(fā)生的幾率，進(jìn)一步增強(qiáng)社會(huì)和諧的程度和水平；與此同時(shí)又要積極推動(dòng)人的和諧心理建設(shè)，努力探索在新的條件下有效提高人們心理承受力的方式方法，自覺(jué)地在教育、心理醫(yī)療以及各級(jí)各部門的思想政治工作等幾個(gè)重要環(huán)節(jié)之間建立起良性互動(dòng)的應(yīng)對(duì)機(jī)制，從而為構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)創(chuàng)造一個(gè)和諧、健康的心理環(huán)境。

作者簡(jiǎn)介

及之剛（1963-），男，河北省泊頭市人，歷史學(xué)碩士，副教授，主攻方向：中共黨史、中國(guó)近現(xiàn)代史。