戒煙可降低焦慮感

許多人吸煙是為了緩解精神壓力，但英國一項(xiàng)最新研究說，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的，戒煙才有助降低焦慮感。英國倫敦國王學(xué)院等機(jī)構(gòu)研究人員在新一期《英國精神病學(xué)雜志》上報(bào)告說，對(duì)491名參與戒煙計(jì)劃的吸煙者進(jìn)行了考察，他們最初吸煙的原因，有的是“純?yōu)閵蕵贰保€有的是“應(yīng)對(duì)壓力”。他們?cè)跒槠?個(gè)月的計(jì)劃開始前和結(jié)束后都接受了心理測試，結(jié)果顯示，所有成功戒煙者的焦慮感都降低，特別是那些為了“應(yīng)對(duì)壓力”而吸煙的人群，焦慮感下降更明顯。

與此相對(duì)的是，那些在戒煙一段時(shí)間后又恢復(fù)吸煙的人，焦慮感又上升了，這種情況在因“應(yīng)對(duì)壓力”而吸煙的人群中比較明顯。但在“純?yōu)閵蕵贰倍鼰煹娜巳褐校瑳]有出現(xiàn)這種因戒煙不成功而焦慮感上升的情況。

研究人員梅爾丁·麥克德莫特說，與一些人通常持有的觀點(diǎn)不同，認(rèn)為吸煙可以用來緩解壓力的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。對(duì)許多人來說，吸煙反而會(huì)增加焦慮感，比如本次研究中那些戒煙不成而復(fù)吸的人群，會(huì)因?yàn)榻錈熓『屠^續(xù)擔(dān)心吸煙帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)，使得焦慮感更加上升。