快速跑項目因“對體能、技術要求過高，規(guī)則過于復雜，且相對比較枯燥”，不為普通中小學學生所喜歡。而創(chuàng)改編一些游戲，注意在“趣味”上下功夫，則有助于激發(fā)學生學習技能的濃厚興趣。

教師通過創(chuàng)設情境和優(yōu)化方法來設計游戲，再去組織學生練習，效果顯著。創(chuàng)設情境，是指在課堂教學中根據教學目標和內容設定的，能使學生產生積極情感反應并主動學習的環(huán)境和氛圍。它有利于學生以愉悅的心情去體驗學習，并主動積極的探索問題獲取新知識。優(yōu)化方法，是指用富有趣味的游戲學習方法替代枯燥乏味的教學練習方法，優(yōu)化方法有利于降低難度并激發(fā)學生參與學習的熱情。

實踐證明，這些游戲對激發(fā)學生學習快速跑興趣、促進技能的提高起到了良好作用。