對象：水平三至四

目標：發(fā)展腿部力量和團隊協(xié)調(diào)配合能力，學習提高負重快速跑技能。

方法：

1.以48人的班為例，把跑道400米起點作為游戲起點，在起點處放置螞蟻的家當（用4只籃球、4只小墊子和1塊大海綿墊替代）。2.將學生平均分成3隊，各隊再分成4個小組分別在距終點百米處等待。3.游戲開始，每隊第1小組從起點啟動把家當搬到第1站，第2小組再把家當搬到第2站……以此類推，直到把家當全部搬到終點為止。以搬家速度快的組獲勝。

【點評】：本游戲發(fā)展學生腿部力量和協(xié)作能力，有助于積極思考比賽對策。