不要做那個床上怨婦

琳達(dá)/27歲/家庭主婦

在琳達(dá)的老公看來，她上床簡直是帶著地雷而來。這天，琳達(dá)的老公沒有洗腳就直奔床上而去。結(jié)果琳達(dá)的抱怨，立刻讓他從激情的巔峰掉到了谷底。

那天的幸福性愛，變成了性愛批斗會，老公指責(zé)她太斤斤計(jì)較，琳達(dá)抱怨老公不講衛(wèi)生。感情在抱怨中弄得很傷，至于激情，自然是一點(diǎn)也沒有了。

琳達(dá)喜歡在床上抱怨。一會兒抱怨老公太粗魯，不懂得體貼；一會兒抱怨老公次數(shù)太多，像個性愛工作狂。在琳達(dá)看來，做這種事情，自然是女人吃虧，男人沾光，所以每一次上床前，她都是帶著一種吃虧的不平心理。

她沒有想到的是，老公變得越來越沉悶。面對她的抱怨，起初還委曲求全，忍氣吞聲。但后來，老公也越來越覺得自己很委屈：這本來就是你情我愿的事情，憑什么你總是像個施舍的女皇一樣，高高在上，還要挑剔抱怨呢？

現(xiàn)在，他們快成無性婚姻了，用老公的話說，他寧愿成為手工業(yè)者—自慰，也不愿意再去找琳達(dá)了。

【專家分析】

男人重視感官，女人重視感情—這種兩性間的差異常常讓男女在性愛中發(fā)生分歧。比如一個男人喜歡直奔主題時(shí)，女人就會抱怨，他太不夠耐心和體貼了；或者一場性生活過后，他呼呼大睡，她卻暗自神傷。她不知道他是真的累了，而她此時(shí)需要的溫言細(xì)語，在男人看來，實(shí)在是太纏人了。

所以，約翰·格雷寫過一本書，叫做《男人進(jìn)臥室向左，女人進(jìn)臥室向右》，說的就是男女之間的性差異。他倡導(dǎo)，男女之間只有彼此體諒、尊重對方的性差異，這種床上抱怨才會少發(fā)生。

帶著過去的壓力上床

楊柳/女/27歲/公司職員

這是楊柳的第二次婚姻。第一次婚姻失敗的原因大部分因?yàn)樾缘牟缓椭C。這給了楊柳很大的傷害，以至于在很長時(shí)間里，她都不敢開始第二次婚姻。

后來，楊柳認(rèn)識了現(xiàn)在的丈夫，對方長得高大魁梧，極具男子氣概。楊柳愛現(xiàn)在的老公，所以希望他們生命中最重要的部分，能夠如膠似漆。但兩人第一次發(fā)生性關(guān)系時(shí)，楊柳卻是帶著恐懼的心情進(jìn)入的。

大概是受前段婚姻的影響吧，她怕自己表現(xiàn)不好。可越怕出問題，就越容易出問題。很多時(shí)候，楊柳感到自己是在艱難地完成任務(wù)，神經(jīng)比較緊張，難以體會放松后的快感，結(jié)果讓丈夫也感到很拘謹(jǐn)，性趣索然。

【專家分析】

有時(shí)候，對于往事的緊張類似于“不敢見鬼，偏又遇見鬼”的尷尬。這種情形極易出現(xiàn)在多次婚姻的女性身上，或者一些更特殊的例子：比如幼年時(shí)受過性侵害，曾經(jīng)對性有不好的印象等。遇到這種情況，先應(yīng)該認(rèn)識到，性是一件美好的事情，特別是和一個自己喜歡的人做愛。想到這一點(diǎn)，盡量讓往事的影響走開，哪怕求助于心理醫(yī)生。因?yàn)橹挥羞@樣，你才能享受到重新開始的性愛的歡樂。

性懲罰讓我很受傷

王園/男/35歲/業(yè)務(wù)主管

王園結(jié)婚已經(jīng)3年，太太是全職主婦。他覺得太太在床上最大的負(fù)能量就是喜歡性懲罰，而且似乎從中嘗到了甜頭，居然一發(fā)而不可收，只要王園在某件事情上讓她不高興，她就拒絕和王園親熱。幾個月前，太太想買一件大衣，早上出門前王園也答應(yīng)給她買回來，但因?yàn)楣ぷ髅?，王園把這件事給忘記了。晚上回家后，王園趕緊向她道歉，并且承諾明天一定買，但太太就是不肯原諒，并堅(jiān)持認(rèn)為王園心里沒有她。王園覺得很委屈，就這么一件事情，怎么立刻上升到愛和不愛的高度呢？

結(jié)果那天晚上，太太又不肯和他親熱。掙扎之中，太太還踹了王園一腳，王園當(dāng)時(shí)就疼得齜牙咧嘴。

那一腳，讓王園徹底寒心了。這以后，王園再也不主動找太太親熱了，最讓他悲哀的是，太太主動找他時(shí)，他自己都很難提起興趣了。

【專家分析】

性懲罰的背后，反映的是許多夫妻不可調(diào)和的矛盾。太太是個全職主婦，沒有收入來源，經(jīng)濟(jì)上完全依賴丈夫，研究表明，經(jīng)濟(jì)越不能獨(dú)立的女人越容易在婚姻關(guān)系中感到恐慌，所以，她便會格外在乎丈夫?qū)Υ约旱谋憩F(xiàn)，在乎丈夫的一舉一動。因?yàn)檎煞蚴欠裨诤跛?，將關(guān)系到她的生活質(zhì)量。

性懲罰讓被懲罰一方覺得性是一項(xiàng)交易行為，侮辱了他們對性的正常感覺，有時(shí)讓夫妻雙方出現(xiàn)生理性障礙；性懲罰的一方還壓抑了女人自己對性的渴望和美好體驗(yàn)，這樣也不利于女人的身心健康。

他們的床品之所以如此差，還和以下一些原因有關(guān)：

生活中敵意的投射

心理咨詢中有一個這樣的案例：丈夫回家晚了，并且吃完飯后也不幫妻子洗碗，妻子雖然沒有立刻抗議，但心里特別不舒服。晚上，丈夫想和妻子親熱時(shí)，妻子就故意對丈夫挑三揀四，弄得丈夫不明白妻子到底怎么了。

其實(shí)妻子只是把日常生活中的不滿帶到了床上，床上的抱怨是日常生活中抱怨的曲線投射。

個人品德的延伸

所謂的性要講紳士風(fēng)度和文明，性愛也有床品，那些床品不高的男人在床上傳達(dá)的都是負(fù)能量。

一個“只掃自家門前雪，哪管他人瓦上霜”的男人，一個平時(shí)各方面都表現(xiàn)得自私自利的男人，很難說他到了床上，就能突然迸發(fā)出高尚的床品出來。

有性愛潔癖

必要的性潔癖有利于生活，但有些女性卻是過度敏感，仿佛外科醫(yī)生上床，恨不得立刻進(jìn)入一個真空環(huán)境里，要求丈夫必須手腳洗干凈，不能采取不衛(wèi)生的姿勢，要求環(huán)境必須一塵不染等。如果丈夫做不到，就喜歡抱怨。

愛變成手段

“總覺得在性愛中吃虧了”是一種典型心態(tài)。做這種事情，只有男人占便宜的份兒，所以，要么趁機(jī)性懲罰提些額外的要求，要么因?yàn)檫@種不平衡心理，喜歡傳達(dá)負(fù)能量。

如何制造性愛正能量

既然負(fù)能量這么多，那么如何才能制造正能量呢？如果學(xué)會制造正能量，首先要學(xué)會贊美。比如：“你很棒！”“謝謝你帶給我如此快樂的感受！”“你太體貼了！”“我覺得我們這樣很好，你覺得呢？”

當(dāng)然，更重要的，上床之前首先要減壓。一般說來，許多夫妻下班后，兩人容易帶著職場中的情緒回家，因?yàn)樨?fù)載著過多在社會生活中受到的傷害、委屈等，所以在推門而入的那一刻，并沒有立刻擺正自己或上司或下屬的職業(yè)角色，回家后很容易造成沖突。而一旦造成沖突，許多人又容易把這種沖突帶到床上。

在一家公司做外企主管的安妮講述了自己的經(jīng)驗(yàn)：

我首先盡可能不把屬于辦公室的事情帶回家。以前，老公總說我回家還像女強(qiáng)人，雷厲風(fēng)行，作風(fēng)強(qiáng)硬。我想家庭生活應(yīng)該是一個溫情的領(lǐng)域，在公司里，我是業(yè)務(wù)經(jīng)理，但回到家，就應(yīng)該是一個溫柔賢惠的妻子。

所以后來下班之前，我就強(qiáng)迫自己進(jìn)行這種職業(yè)角色轉(zhuǎn)換。一邊開車一邊對自己說：現(xiàn)在，我不是經(jīng)理了，我是一個妻子。我給自己放一些輕音樂，讓自己的心從辦公室的緊張和冷酷中慢慢柔軟起來。即使路上堵車，我也不急不躁。

當(dāng)然，我也會在下班時(shí)，先給老公發(fā)一個有趣的短信。有時(shí)是噓寒問暖，有時(shí)則是一個好玩的笑話，我想老公接到我的短信會心一笑時(shí)，心情一定也可以變得柔和而輕松，這樣回家時(shí)的臉色就不那么難看了。

有時(shí)，走到樓下，我對自己說：現(xiàn)在，我要進(jìn)家門了，我得先調(diào)整一下自己的心情，即使看見老公窩在沙發(fā)上看電視，也要心平氣和。這時(shí)候，我會看看小區(qū)的綠色植物，看看花，逗一逗被母親抱出來散步的小孩。

除了學(xué)會夸獎配偶以及不把生活中的負(fù)能量帶到床上，夫妻二人還可以經(jīng)常做一些探討和交流，甚至可以找一個融洽的環(huán)境，自我批評與批評對方。內(nèi)容包括：

我這段時(shí)間在性愛生活中表現(xiàn)如何？

我是不是因?yàn)楣ぷ魇柽h(yuǎn)了對方？

我是不是帶著情緒上床，讓對方很傷心？

我是不是有性愛冷暴力情況發(fā)生？用性消極應(yīng)付對方？

我是不是性愛技巧停滯不前，并且根本沒有想過努力提高自己？

……

只有這樣不斷檢視你們的性，才會讓床上的正能量源源不斷，才能讓你們的性愛和諧得如膠似漆。