患病多年，我在日復(fù)一日的求醫(yī)問藥中，在與疾病的抗爭中，在尋找心靈的慰藉中，漸漸發(fā)現(xiàn)養(yǎng)病別離書這條保健方針，因為讀書是最簡便、最快樂、最能打發(fā)時間的事情。

身體生病，不能只靠醫(yī)生。因為通常情況下，身體的康復(fù)是一個相對漫長的過程，這個過程得依靠自己的主觀能動性來調(diào)理。為了提高治療效果，患者要做到了解疾病，掌握保養(yǎng)方法。所以，靜心養(yǎng)病中，讀讀書，學(xué)習(xí)防治疾病的知識，掌握保養(yǎng)身體的方法，了解一些食療偏方，做到醫(yī)養(yǎng)結(jié)合，藥食同用，就能集中力量打敗疾病，以最好最快的方式恢復(fù)健康。

身體有病，心情就會憂郁不爽。人常說，快樂是一劑良藥。所以，為了盡快恢復(fù)健康，必須及時調(diào)整心情，心情好，藥物療效才會好，病才去得快。那要怎樣調(diào)整心情呢？我認為最好的方法就是讀書。讀哲理賢典，提升思想境界，胸懷變得廣闊博大，不再為瑣事煩惱；讀人文歷史，了解人類生息脈絡(luò)，以古為鏡，情懷變得通達淡定；讀勵志書籍，看賢人志士如何面對困難，能增加心靈的力量，增強抗擊疾病的意志和信心。

與書香作伴，心會變得寧靜而輕快，不會感到孤單和寂寞。就如英國著名的數(shù)學(xué)家伊薩克·巴羅所說，一個讀書的人，他必定不缺少一個忠實的朋友，一個良好的導(dǎo)師，一個可愛的伴侶和一個優(yōu)婉的安慰者。

正是：病中勿離書，生命不言敗。