劉濤波

在冬季訓(xùn)練中,經(jīng)常出現(xiàn)官兵訓(xùn)練情緒低落、不想練、害怕練等現(xiàn)象,這些心理現(xiàn)象嚴(yán)重影響了訓(xùn)練任務(wù)的完成。因此,官兵的心理問(wèn)題在冬季訓(xùn)練中是一個(gè)值得重視的問(wèn)題。

1 冬季訓(xùn)練官兵的主要心理問(wèn)題

1.1 倦怠心理

“倦怠”一詞最初由美國(guó)神經(jīng)科醫(yī)生費(fèi)登伯格于1974年提出,是指?jìng)€(gè)體由于長(zhǎng)期從事單調(diào)式復(fù)雜活動(dòng)或復(fù)雜性緊張勞動(dòng)引起持續(xù)疲勞而產(chǎn)生的松懈、厭煩、懶惰等減力性衰竭的心神狀態(tài)[12]。由于對(duì)冬訓(xùn)的意義缺乏明確的認(rèn)識(shí),以及天氣寒冷、訓(xùn)法單一、器材陳舊等原因,官兵在冬季訓(xùn)練中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)倦怠心理,其主要表現(xiàn)有:有 “貓冬”思想,對(duì)訓(xùn)練課不感興趣,無(wú)主動(dòng)訓(xùn)練的動(dòng)機(jī),畏難情緒較大,借故請(qǐng)假,缺訓(xùn)較多,練習(xí)動(dòng)作時(shí)拖拉無(wú)熱情,考核只求及格,無(wú)積極追求等。

1.2 畏懼心理

從心理學(xué)的角度來(lái)講,畏懼是一種機(jī)體企圖擺脫、逃避某種情景而又無(wú)能為力的情緒體驗(yàn)[13]。官兵對(duì)冬訓(xùn)產(chǎn)生畏懼心理的主要原因有:1)意志品質(zhì)薄弱、缺乏自信;2)身體素質(zhì)弱、運(yùn)動(dòng)能力差;3)訓(xùn)練環(huán)境和條件影響,“天氣寒冷怕凍,冰雪路滑怕出事故”;4)以往失敗經(jīng)歷的再現(xiàn);5)過(guò)度緊張等。對(duì)冬訓(xùn)產(chǎn)生畏懼心理是目前不少基層部隊(duì)官兵的共同特點(diǎn),它直接影響著官兵的訓(xùn)練效果和身心健康。

2 預(yù)防心理問(wèn)題的對(duì)策

2.1 加強(qiáng)官兵思想教育

一是組織動(dòng)員教育。召開(kāi)黨委常委會(huì)、全體干部大會(huì)和冬訓(xùn)動(dòng)員大會(huì),用過(guò)去冬季作戰(zhàn)典型戰(zhàn)例、用訓(xùn)練中惡性事故教訓(xùn)、用過(guò)去組織冬訓(xùn)相關(guān)經(jīng)驗(yàn),加強(qiáng)宣傳教育,提高官兵對(duì)冬季訓(xùn)練的正確認(rèn)識(shí),鼓勵(lì)官兵自覺(jué)地加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉,培養(yǎng)吃苦耐勞的精神、頑強(qiáng)拼搏的作風(fēng)和堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。二是經(jīng)常性思想工作深入細(xì)致。根據(jù)官兵素質(zhì)狀況,合理搭配 “一幫一”互助對(duì)子,深入開(kāi)展“思想上互幫、訓(xùn)練上互教、守紀(jì)上互管、生活上互助”活動(dòng),切實(shí)把經(jīng)常性思想工作做到每名同志。干部要發(fā)揮好自身表率作用,例如冬季拉練中,要與戰(zhàn)士同行軍走路、同風(fēng)餐露宿、同長(zhǎng)途奔襲,同甘共苦,時(shí)時(shí)處處關(guān)心愛(ài)護(hù)部屬,以自身的模范行動(dòng)影響和帶動(dòng)部屬克服困難、完成任務(wù)。三是要全程開(kāi)展評(píng)比競(jìng)賽。要針對(duì)官兵集體榮譽(yù)感強(qiáng)、爭(zhēng)強(qiáng)好勝的特點(diǎn),廣泛開(kāi)展 “比思想、比作風(fēng)、比紀(jì)律、比士氣、比意志、比體能”活動(dòng),及時(shí)大力宣揚(yáng)先進(jìn)單位和個(gè)人,引導(dǎo)大家爭(zhēng)先進(jìn)、當(dāng)標(biāo)兵、奪紅旗。

2.2 加強(qiáng)訓(xùn)練安全防護(hù)教育

一是開(kāi)展好冬季安全防護(hù)訓(xùn)練。一方面組織部隊(duì)衛(wèi)生人員學(xué)習(xí)冬季衛(wèi)勤保障知識(shí),進(jìn)行耐寒鍛煉和戰(zhàn)救技術(shù)訓(xùn)練,掌握嚴(yán)寒條件下傷員救護(hù)方法和防寒保暖措施,不斷提高嚴(yán)寒條件下的野外生存能力和戰(zhàn)傷救治能力;另一方面要向官兵介紹冬季自我保護(hù)常識(shí),強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng),使官兵了解冬季訓(xùn)練易出現(xiàn)的安全問(wèn)題,掌握冬季訓(xùn)練傷緊急處理方法,提高自救互救能力。二是開(kāi)展心理疏導(dǎo),緩解心理壓力。要把心理教育納入冬季訓(xùn)練的安全教育內(nèi)容,運(yùn)用理論授課、談心交心、網(wǎng)上咨詢(xún)等方式,使官兵了解冬季訓(xùn)練事故發(fā)生的原因以及訓(xùn)練中心理變化特點(diǎn),掌握調(diào)節(jié)方法,增強(qiáng)自我調(diào)控能力;基層干部要經(jīng)常深入基層和訓(xùn)練一線(xiàn)做心理疏導(dǎo),緩解官兵心理壓力;開(kāi)展相應(yīng)的心理訓(xùn)練,增強(qiáng)心理素質(zhì),防止因心理緊張引發(fā)訓(xùn)練事故。

2.3 訓(xùn)練方法和手段多樣化

要突破訓(xùn)練課單調(diào)、枯燥的現(xiàn)象,應(yīng)從改革訓(xùn)練方法和手段入手。訓(xùn)練時(shí)可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用音樂(lè)這一輔助手段,音樂(lè)對(duì)人情緒調(diào)節(jié)的作用明顯,如在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)引入節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè),可使官兵迅速進(jìn)入狀態(tài),放松時(shí)可使用舒緩的音樂(lè)以促進(jìn)身體恢復(fù);巧妙運(yùn)用游戲和競(jìng)賽,來(lái)激發(fā)官兵的參與和求勝的欲望,調(diào)動(dòng)他們的積極性。針對(duì)有一定難度的訓(xùn)練項(xiàng)目,組訓(xùn)者在講解示范時(shí),可通過(guò)風(fēng)趣詼諧的語(yǔ)言、生動(dòng)形象的比喻及時(shí)消除參訓(xùn)人員膽怯心理,還可有意識(shí)地將那些原來(lái)訓(xùn)練基礎(chǔ)較差,而經(jīng)過(guò)訓(xùn)練進(jìn)步較快的人員找出來(lái)做示范動(dòng)作,以體現(xiàn)經(jīng)過(guò)自身努力學(xué)會(huì)動(dòng)作的成功感,還能起到消除其他人員心理顧慮、鼓舞士氣的作用,增強(qiáng)他們完成動(dòng)作的自信心。

2.4 改善訓(xùn)練環(huán)境和條件

創(chuàng)造良好的訓(xùn)練環(huán)境和條件,營(yíng)造良好的訓(xùn)練氣氛,既能保證訓(xùn)練的正常進(jìn)行,也是避免形成劣性條件反射和畏懼心理的重要措施。官兵之間關(guān)系融洽可以減輕參訓(xùn)人員的畏懼程度,組訓(xùn)者應(yīng)通過(guò)對(duì)參訓(xùn)人員的關(guān)懷和鼓勵(lì),使他們處在一種輕松愉快的環(huán)境之中,這樣有助于消除他們的畏懼心理;其次要努力營(yíng)造一種參訓(xùn)人員間相互尊重、相互關(guān)心、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的和諧氣氛,以緩解少數(shù)人員的緊張情緒,調(diào)動(dòng)積極因素,激發(fā)練習(xí)興趣,增強(qiáng)克服困難的勇氣。另外,在每次訓(xùn)練前要檢查場(chǎng)地是否有雜物、裂縫等,對(duì)結(jié)冰的地面要及時(shí)清理或是設(shè)置提醒,及時(shí)排除所有不安全因素。在訓(xùn)練保障上,應(yīng)加大訓(xùn)練投資力度,在人力、物力、財(cái)力上向訓(xùn)練保障傾斜,對(duì)原有訓(xùn)練器材和教具進(jìn)行改革和更新,提高科技含量。