老年人再婚后的性生活

文/張洪軍

再婚后的老年夫婦要重視雙方關(guān)系的融洽，沒有感情與精神上的相互吸引，便不可能有真正的性愛，更不可能有性和諧。再婚家庭的各種關(guān)系相對來說比較復(fù)雜，會(huì)面臨許多諸如家務(wù)、興趣、經(jīng)濟(jì)、子女問題等等。老夫老妻在生活、愛好、習(xí)慣上，彼此可能不互相適應(yīng)，面對不是“一窩生”的子女，也難免有些磕磕碰碰的事情發(fā)生。這些問題的解決要靠雙方的共同努力，否則就會(huì)影響到雙方的感情。對再婚夫婦來說，各自都已在人生的道路上走完了大半生，在感情上仍對前夫或前妻“此情綿綿不終了”，尤其是時(shí)常掛在嘴邊，甚至不時(shí)與現(xiàn)在的老伴作比較，就很容易傷害老伴的感情，甚至產(chǎn)生矛盾。組成新家庭后，雙方都應(yīng)多看到現(xiàn)在老伴的優(yōu)點(diǎn)，相互體諒與照顧，從而達(dá)到感情上的和諧。

其次，有很多老年婦女往往認(rèn)為進(jìn)入更年期后應(yīng)該停止性生活，而經(jīng)過一段寡居時(shí)間后對性生活興趣更低。其中不少人再婚僅是為找個(gè)伴兒，并沒有考慮到性生活。這時(shí)老年丈夫倘若貿(mào)然行事，往往會(huì)使老年妻子吃驚，或是憤然拒絕，甚至于因此而離婚。所以，雙方要首先在性生活的態(tài)度上達(dá)成共識(shí)。

再次，若你和你的前妻或亡妻性生活和諧，性活動(dòng)水平較高，且雙方都能達(dá)到高潮，而你現(xiàn)在的妻子對性比較冷淡，對性高潮不感興趣時(shí)，你不能過于勉強(qiáng)使你現(xiàn)在的妻子達(dá)到高潮。當(dāng)然，也有不少婦女在以前的婚姻中一直未獲得性滿足，老年再婚后，在一有經(jīng)驗(yàn)丈夫的刺激下達(dá)到高潮了，這對于雙方來說都是一件美好的事情。但有些婦女在舊的婚姻中已習(xí)慣于被動(dòng)地滿足其丈夫，這時(shí)再婚后的老年丈夫若過分勉強(qiáng)，要使她達(dá)到高潮，有可能會(huì)引起她心理上的反感，從而對性生活的興趣降低。因此，再婚后老年人性生活的情況應(yīng)根據(jù)雙方的具體情況，有區(qū)別的對待，從而建立一種新的適合雙方的性生活活動(dòng)模式。

延長性愛年齡的六個(gè)性法則

相同年齡的男人，性能力有時(shí)會(huì)差別很大。有人到了五六十歲，就完全停止了性生活；但有人年過八十，依然保有很強(qiáng)的性欲。究其原因，是性功能衰老與否造成的。50歲是預(yù)防性衰老的關(guān)鍵時(shí)期，因?yàn)榇藭r(shí)是男性性能力的一個(gè)拐點(diǎn)。50歲后，男性睪丸會(huì)逐漸衰老，睪酮的分泌減少，睪丸也相對縮小。這些都從生理上限制了性能力。若想改變這一狀況，男性應(yīng)該注意做到以下幾點(diǎn)：

謹(jǐn)慎進(jìn)補(bǔ) 為了減少性功能退化，男性可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，但宜對癥下藥。有些補(bǔ)藥是壯陽的，而中老年男性大多是陰陽雙虛體質(zhì)，一味壯陽，會(huì)造成陰陽不平衡，無益于維持性功能。

戒煙限酒 研究證明，酒精會(huì)減慢睪酮的生成速度，慢性酒精中毒還可能發(fā)生營養(yǎng)缺乏，引起性腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為性欲減退等。而煙中的毒素也會(huì)抑制性功能，誘發(fā)勃起功能障礙。

營養(yǎng)均衡 男人應(yīng)多吃含鋅的食物和其他有益性功能的食品，如小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、蝦、淡菜等。

堅(jiān)持性愛 性和愛都與生命同在。延緩性衰老，首先要破除傳統(tǒng)觀念，明白衰老并不意味著性欲的喪失和性生活的終止。美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，男性到80歲，仍可保持性能力；60歲以上的男子有性欲者達(dá)90.4%，54.7%的人會(huì)有強(qiáng)烈性要求。適當(dāng)和諧的性生活，有利于增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的免疫功能，消除孤獨(dú)感，使人通達(dá)樂觀，還能讓婚姻穩(wěn)定、夫妻感情融洽。

規(guī)律鍛煉 運(yùn)動(dòng)對性愛有積極作用。堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)的人，反應(yīng)敏捷，器官老化緩慢，抗病能力增強(qiáng)。體質(zhì)強(qiáng)了，就會(huì)減緩性功能的衰退。

重視外表 年紀(jì)大并不意味著保守陳舊。50歲仍然可以保持年輕人一樣的心態(tài)。注重外表，保持對女性的愛慕，都能刺激體內(nèi)性腺分泌，維護(hù)和保持性機(jī)能。